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第一次去海南旅游要注意什么？

来源：海南商业网时间：2026/1/4 19:00:08 共 2215 浏览

哎，你是不是也这样——看着朋友圈里碧海蓝天的照片，心里痒痒的，终于决定要去海南了，可机票酒店一看，脑袋就大了？别急，我第一次去的时候也是小白一个，踩过的坑、绕过的路，今天全都给你捋清楚。这篇文章就是写给像你我这样的新手、入门小白看的，不讲那些虚头巴脑的，咱们就用大白话，把去海南那点事儿掰开揉碎了说。希望你看完，能像那些旅行老手一样，心里有谱，玩得明白。

出发前，这几件事不搞清，真会手忙脚乱

好了，咱先从最基本的开始。去海南，首先得知道它是个岛，这意味着啥？意味着进出主要靠飞机和船，岛内的交通也得提前规划。很多新手上来就纠结，“新手如何快速涨粉”……哦不对，串台了，应该是“新手如何快速搞定行程”。其实没那么复杂，你抓住几个核心就行。

第一，选对时间。海南的旅游旺季一般是冬天（11月到次年3月），这时候天气最舒服，但人也最多，机票酒店贵得离谱。如果你怕挤又图实惠，可以考虑4-5月或者9-10月，算是平季，人少一些，价格也友好，就是偶尔会有台风或阵雨，得看天气预报。至于夏天，那是真的热，但玩水挺爽，而且很多酒店有淡季价。

第二，定好落脚点。海南旅游主要就围着几个地方转：

三亚：不用多介绍，名气最大，海湾多（亚龙湾、海棠湾、三亚湾、大东海），高端酒店扎堆，玩水上项目、逛免税店的首选。适合预算充足、就想泡酒店和海边的人。
海口：省会，生活气息浓，美食多（特别是各种老爸茶和地道小吃），历史古迹像骑楼老街值得一看。进出海南的飞机常常这里更便宜，适合作为行程的起点或终点。
万宁、陵水：这几年越来越火，特别是冲浪爱好者的天堂（比如日月湾），整体氛围更年轻、更“浪”，风景原始，没那么商业化。
文昌、琼海：如果想感受更地道的海南人文，尝尝正宗的文昌鸡、看看火箭发射基地（文昌），或者体验安静的博鳌小镇，可以选这里。

我的建议是，第一次去，如果时间有限（比如5-7天），重点玩三亚，搭配一两天海口，基本就能把经典体验覆盖了。如果想深度游或者追求小众，再考虑东线（海口-文昌-琼海-万宁-陵水-三亚）这条线。

第三，交通怎么弄。岛外进海南，飞机最方便。岛内的话：

租车：这是我个人最推荐的方式，没有之一。海南高速不收费（钱含在油费里），景点又比较分散，有辆车自由度超高。现在租车App都很成熟，机场高铁站都能取还车，记得准备好驾照。
动车：环岛高铁非常方便，连接了主要城市，速度快、准时，适合城市间的移动。
打车/公交：在城市内部活动，打车和网约车够用。公交线路也覆盖主要景点，但耗时可能比较长。

你可以根据你的行程灵活组合。比如，飞海口，玩一两天，然后坐动车去三亚，在三亚租车玩周边。

行李包里，这些东西你check了吗？

收拾行李是个技术活，带多了是负担，带少了真抓瞎。基于海南的气候和玩法，下面这个清单你可以对照着看：

必须带（划重点！）：

高倍数防晒霜（SPF50+ PA+++）：千万别小看海南的紫外线，特别是海边，半小时就能给你晒伤。出门前二十分钟涂，每隔两小时补一次。
防晒物理装备：遮阳帽、太阳镜、防晒衣或冰袖。特别是要去玩水上项目或者长时间户外，物理防晒比啥都管用。
舒适的鞋子：至少带两双，一双防水凉鞋/洞洞鞋（去海边、玩水穿），一双舒适的运动鞋（逛景点、走路用）。
泳衣：建议带两套，方便换洗。别等到了海边再买，又贵款式又未必喜欢。
常用药品：肠胃药（应对饮食不习惯）、感冒药、创可贴、防中暑的药（如藿香正气水）。特别是带着老人小孩的，有备无患。
防水手机袋：海边、泳池、水上项目必备，不然手机分分钟进水报废。

可以酌情带的：

驱蚊液（夏天或者去植物多的雨林景区需要）。
一件薄外套或披肩（商场、动车、晚上海滩可能空调大风大会凉）。
自己的洗漱用品，有些民宿或不提供。
充电宝（拍照耗电极快）。

你看，其实核心就围绕“防晒”和“亲水”这两件事准备，其他都好说。

玩的时候，这些“坑”咱们能绕就绕

好了，到了海南，开始玩了。兴奋归兴奋，有些地方还是得留个心眼，不然容易影响心情。

关于吃：

海鲜：这是最容易踩坑的区域。我的原则是，绝不去出租车司机或“热心人”极力推荐的海鲜大排档。自己可以去当地正规的海鲜市场（比如三亚的第一市场）买了找加工店做，或者在靠谱的美食App上看评价高的店。点菜前一定问清楚价格，是按“斤”还是“个”，结账时核对账单。
水果：热带水果又甜又便宜，但别在景区门口买。去本地人的市场或者路边水果摊，买之前可以尝尝。像椰子，青椰水多解渴，金椰更甜，看个人喜好。
特色小吃：抱罗粉、清补凉、陵水酸粉、椰子鸡…都值得一试。找那些本地人排队多的老店，一般错不了。

关于玩和买：

水上项目：比如潜水、摩托艇、拖伞。一定要选择有正规资质的运营商，不要图便宜找私人拉客的。下水前确认费用包含什么（比如潜水是一次性咬嘴还是全面镜，拍照是否另收费），听从教练指导，安全第一。
景点门票：提前在正规旅游平台（App）上买，通常比现场买便宜，还能省去排队时间。有些景点联票更划算。
免税购物：现在主要有“cdf中免”线上商城和三亚/海口的实体店。记得先注册会员积分，离岛提前一定时间（线上一般24小时，线下6小时）完成购买。额度每年每人10万，单次限购数量，买之前最好上官网查清楚最新政策。

写到这，我猜你可能有个核心问题憋了很久了：“去一趟海南到底要花多少钱？会不会很贵？”这个问题真好，也是新手最关心的。咱们就来个自问自答。

问：海南旅游是不是等于“烧钱”？

答：真不一定！这完全取决于你怎么玩。它可以是奢侈的，也可以是性价比很高的。

我给你简单算笔账，你就明白了：

穷游玩法（人均每天500-800元）：住青旅或经济型酒店，吃饭找本地小店和快餐，交通主要靠公交和动车，玩的以免费公共海滩和低价景点为主。这样玩，也能领略海南的阳光沙滩和风情。
舒适游玩法（人均每天1000-1500元）：住中端酒店或特色民宿，吃饭可以下不错的馆子尝尝海鲜和特色菜，交通租个普通小车或者打车+动车结合，门票和1-2个付费水上项目可以安排。这是大多数人的选择，体验比较均衡。
豪华玩法（上不封顶）：住五星级海景酒店，私家沙滩，餐饮全在酒店或高端餐厅解决，出行包车或租豪车，水上项目、SPA随便玩。这就是纯粹的度假享受了。

所以你看，关键不是地方贵，而是你的选择。预算有限，就把钱花在刀刃上，比如少住一晚贵酒店，多吃两顿好的；预算充足，就追求极致体验。提前做好规划，完全能把控花费。

最后，小编个人的几点大实话

啰啰嗦嗦写了这么多，最后再跟你说几句掏心窝子的话吧，算是我的个人观点，你听听看有没有道理。

1.别想把所有景点都打卡。海南不是用来“赶集”的，它的精髓在于“慢”。选一两个你最喜欢的海湾，发呆一下午；找个路边茶馆，喝个椰子看人来人往，这种体验可能比跑五六个景点更让你记住海南。

2.对“网红”打卡点保持平常心。有些地方照片很好看，但实际可能人山人海，或者就真的只是个拍照点。降低期待，反而更容易遇到惊喜。海南最美的风景，往往在不经意的路边。

3.天气是最大的变数。出发前一定一定看天气预报，特别是台风季。如果遇到台风，航班会取消，景点会关闭，安心在酒店呆着是最佳选择，安全第一。

4.尊重当地文化和环境。海南人大多很淳朴热情，问路买东西礼貌些。在海边和景区，不要乱扔垃圾，保护那片美丽的沙滩和大海。

行了，关于海南旅游的须知，我能想到的基本都倒给你了。其实啊，旅游没什么高深的秘诀，就是提前做点功课，心里有个底，然后放轻松去感受。希望这篇文章能帮你打消一些顾虑，更从容地开启你的第一次海南之旅。祝你在海南玩得开心，晒得健康，吃得满足！

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