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海南岛旅游怎么玩？这份超详细景点指南请收好

来源：海南商业网时间：2026/1/9 19:07:33 共 2114 浏览

第一站：三亚——阳光沙滩的“招牌菜”

提到海南，十个人里有九个半会先想到三亚。没错，这儿确实是海南旅游最闪亮的名片。但三亚到底玩什么？是不是只有海边晒太阳？

首先，咱得把海玩明白。亚龙湾、大东海、三亚湾，这几个湾名字你可能都听过。简单说：

*亚龙湾：水清沙白，设施完善，高端酒店扎堆，适合对品质要求高、想安静度假的朋友。海水质量在几个湾里通常排第一。

*大东海：开发早，生活气息浓，吃喝玩乐方便，性价比高，游客也多，挺热闹。

*三亚湾：海岸线长，看日落是一绝，著名的“椰梦长廊”就在这儿。沿岸很多免费开放的公共海滩，适合散步、拍照。

你看，光是海，就有不同“口味”可以选择。我个人观点啊，如果你是第一次来，时间又紧，选大东海或三亚湾住，吃喝出行都方便；如果想纯粹享受酒店和沙滩，亚龙湾不会让你失望。

其次，景点怎么选不踩坑？天涯海角、南山文化旅游区、鹿回头山顶公园，这几个是经典。天涯海角就是看几块有名的石头，有人觉得意义大于景色；南山有108米高的海上观音，非常壮观，信佛或对佛教文化感兴趣的朋友值得一去；鹿回头适合傍晚去，看三亚全景和夜景，故事传说挺浪漫。

最后，别忘了离岛。蜈支洲岛和西岛，我强烈建议至少选一个去。海水能见度更高，水上项目也更丰富。蜈支洲岛开发更成熟，被称为“中国的马尔代夫”（虽然有点夸张，但水确实好）；西岛则保留了一些渔村风情，可以体验到更原生态的渔民生活。这两个岛，真的能让你对“海南的海”有全新的认识。

第二站：东线海岸——自驾爱好者的“快乐老家”

如果你时间充裕，又喜欢自由，那我真心推荐你走走东线。从海口往南到三亚，或者反过来，这条海岸线公路，绝了。

文昌，不止有火箭发射。这里的东郊椰林，成片成片的椰子树，走进去就跟进了绿色迷宫一样。还有铜鼓岭，爬上去能俯瞰月亮湾，那个弧线，美得不像话。对了，到了文昌，文昌鸡必须尝尝，那可是海南四大名菜之首，肉质嫩滑，蘸着特制的酱料，嗯……想想都流口水。

万宁，冲浪和咖啡的混搭风。这几年万宁特别火，尤其是日月湾，成了很多年轻人心中的冲浪圣地。就算你不会冲浪，坐在沙滩边看那些弄潮儿在浪尖起舞，也很有意思。另外，兴隆镇的咖啡很有名，南洋风味很足，逛累了喝一杯，惬意。

陵水，有个“会唱歌的沙滩”。清水湾的沙子特别细，踩上去会发出“咯吱咯吱”的声音，所以得了这么个名字。分界洲岛也属于陵水，海水质量和娱乐项目不输蜈支洲岛，而且岛上还有海洋剧场，带小朋友的家庭会很喜欢。

走东线，你最大的感受可能就是“自在”。风景都在路上，随时可以停下来，发现一个无人的小海湾，或者一片漂亮的礁石。这种不确定性，恰恰是旅行中最迷人的部分之一。

第三站：中部与北线——海南岛的“另一副面孔”

如果觉得看海看腻了（虽然可能性不大），想看看海南的内里，那咱们就往中间和北边走。

保亭呀诺达和槟榔谷。这是两个以热带雨林和黎苗民族文化为主题的景区。呀诺达是形声词，在海南本土方言中表示一、二、三，景区里工作人员都用“呀诺达”打招呼，挺有意思。在这里可以体验踏瀑戏水，在雨林里穿行，呼吸的空气都是甜的。槟榔谷则更侧重文化，能深入了解黎族织锦、船形屋等非物质文化遗产。我个人觉得，要了解一个地方，不能只看它的自然风光，也得看看生活在这里的人和他们传承下来的文化，这样旅程才算完整。

海口，作为省会的“慢生活”。很多人把海口当中转站，匆匆而过，其实有点可惜。骑楼老街是海口的标志，那些充满南洋风情的建筑，斑驳的墙面，仿佛在讲述下南洋的故事。晚上去逛海大南门夜市，天南地北的小吃都有，烟火气十足，价格也亲民。和三亚的快节奏度假感不同，海口的生活气息更浓郁，更适合慢悠悠地逛吃逛吃。

一些掏心窝子的建议和小贴士

说了这么多地方，你可能有点眼花。别急，我最后再唠叨几句个人心得，帮你理理思路。

*时间安排：如果只有3-4天，建议集中玩三亚及周边，搭配一个离岛（蜈支洲或西岛）。如果有6-7天或以上，强烈建议租车走东线，海口进，三亚出，或者反过来，把山海雨林文化都体验一遍。

*避坑指南：

*吃海鲜，可以去正规的市场自己买，然后找加工店，明确问清加工费怎么算。

*买热带水果，路边摊如果价格低得离谱，要留个心眼。

*参加水上项目，选择有正规资质的运营商，安全第一。

*最佳旅行时间：理论上全年都行，但避开国庆、春节这种超级旺季，体验感和钱包都会更舒服。冬季（11月-次年3月）是旺季，气候最宜人；夏季（5月-9月）虽然热且可能有台风，但属于淡季，人少，消费也可能更低，而且海水的温度游泳正合适。

*交通：岛内高铁环线很方便，串联起主要城市。但要想深入探索东线或一些小众地点，租车自驾是首选，灵活性无敌。

其实啊，海南岛就像一个多面体。你可以把它当成一个顶级的滨海度假地，也可以当成一个充满热带风情的文化探索地。关键在于，你带着什么样的心情和期待来。对我来说，每次踏上这座岛屿，最享受的不是某个具体的景点，而是那种全身心放松下来的状态——吹着海风，喝着椰子水，什么都可以想，什么都可以不想。希望你的海南之旅，也能找到属于自己的那份快乐和松弛。