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重庆人第一次去海南旅游？这份避坑指南请收好

来源：海南商业网时间：2026/1/9 19:08:33 共 2116 浏览

说真的，我第一次从重庆去海南之前，脑子里全是问号。火锅能带上飞机吗？在海南穿啥子？不会游泳去了是不是白去？……别笑，我相信好多第一次出门的小白，都有这种又兴奋又有点“虚”的感觉。今天，我就以一个大白话的过来人身份，跟你摆一摆。

一、行前准备：别只带辣椒，脑子要跟上

出发前激动归激动，准备功夫不能少。不然，你可能会在海南的烈日下，怀念重庆的“温和”。

*衣服怎么带？重庆冬天要穿羽绒服，海南？一件薄外套加短袖基本搞定。但切记，防晒装备才是你的“保命符”。高倍数防晒霜、太阳帽、墨镜、冰袖，能带的都带上。海南的太阳，特别是中午，那是“热情”得让你无处可躲，跟重庆夏天闷在屋里是两个概念。

*心理准备是啥？你得把节奏调慢。重庆是爬坡上坎，急匆匆的；海南是“慢生活”，吹海风、喝椰子、看日落。别用赶景点的心态去，不然你会觉得“就这？”。

二、交通与住宿：选对地方，事半功倍

到了海南，尤其是三亚，你会发现地方不大，但景点分散。怎么搞？

住哪里是个大学问。我个人观点是，第一次去，优先选三亚湾或大东海。为啥？交通方便，吃饭的地方多，离市区近，感觉没那么“景区化”，价格也相对亲民。亚龙湾和海棠湾当然更高端、海水更好，但出行基本靠打车或租车，对新手来说，灵活度没那么高。

说到租车，这是个好选择，海南高速不收费（油费含在里面了）。但如果你是驾驶新手，或者就两三个人，打车加公交组合也完全够用，省心。

三、玩什么：别扎堆网红点，体验更重要

我知道，你肯定搜了一堆攻略：天涯海角、南山寺、蜈支洲岛……都想去，对吧？我的建议是，挑两三个深度玩，比打卡十个地方强。

*看海去哪儿？三亚湾看日落（免费），大东海凑热闹（免费），亚龙湾踩细沙（部分公共区域），蜈支洲岛看果冻海（门票小贵）。对于第一次看海的重庆朋友，任何一个都能让你震撼。真的，第一次见到那么蓝、那么开阔的水，跟长江、嘉陵江的感觉完全不一样，你会忍不住“哇”出来。

*除了海还有啥？呀诺达或者槟榔谷，可以感受热带雨林，跟重庆的山林是两种风情。去南山看看海上观音，挺壮观的，心会静下来。我个人不太推荐跟风去排长队吃某某网红海鲜市场，容易被“烧”。找个本地人多的馆子，或者点评上找家信誉好的，体验可能更舒服。

四、吃啥子：放下火锅，拥抱热带风味

作为重庆人，我理解你对麻辣的执着。但来了海南，请暂时给肠胃放个假。天天吃清补凉、椰子鸡、抱罗粉、各种海鲜……你会发现，鲜甜的味道也很棒。

这里有个小故事：我第一次吃椰子鸡，觉得太清淡了，差点想找老板要碗辣椒油。但慢慢喝汤，吃那个蘸了小金桔和酱油的鸡肉，哎，居然越吃越有味道。这是一种需要适应，但适应了会很享受的体验。当然，你要是实在忍不了，带包火锅底料，很多民宿可以自己煮，但尽量别在酒店房间搞，味道太大了哈。

五、一些掏心窝子的提醒

最后，再啰嗦几句，都是血泪教训换来的。

1.防晒！防晒！防晒！重要的事说三遍。我不是在开玩笑，海南的紫外线，一天就能让你脱层皮，从“重庆小白”变成“海南小黑”。

2.砍价要礼貌。在一些非标价的夜市、小市场，可以适当讲价，但别像在菜市场那样“对半砍”，容易起争执，心态放平和。

3.警惕“热情”的拉客。特别是路边问你“去不去景点”、“吃不吃海鲜”的，十有八九有猫腻，微笑拒绝，说自己订好了就行。

4.保护海洋。这点很重要，别乱扔垃圾，别破坏珊瑚，咱们是去看风景的，不是去当破坏者的。

所以你看，从重庆到海南，不只是地理上的跨越，更像是一次生活节奏和感官体验的切换。你不用懂太多专业术语，也不用做完美的计划，带着一颗放松、开放的心去，就是最好的准备。第一次嘛，留点遗憾也没关系，比如我没来得及去西岛潜水，但这不正给了下次再去的理由吗？旅行的意义，有时候就是去经历那些“没想到”，然后回来跟朋友摆：“我给你说，海南那个太阳哦……” 这感觉，就够了。