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新手小白第一次去海南旅游，需要准备什么和注意哪些坑？

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:08:12 共 2126 浏览

哎，说到去海南旅游，你是不是脑子里先蹦出来阳光、沙滩、大海？但真打算去了，是不是又有点发懵？机票酒店怎么定划算？除了三亚还能去哪？海鲜怎么吃才不被坑？……别急，这篇就是写给像你一样，对海南旅游完全没头绪、想入门又不知道从哪开始的小白看的。咱们不整那些虚的，就用大白话，把这事儿掰开揉碎了说清楚。

一、去海南，你首先得想清楚这几个问题

别一上来就查攻略，越查越乱。你得先问问自己：

*时间与预算：你打算玩几天？预算是宽裕还是想尽量省钱？这直接决定了你是“三亚奢华酒店躺平游”，还是“环岛自驾探索游”。

*旅行主题：你是想纯粹度假，每天面朝大海发呆？还是想打卡网红景点、拍美照？或者是对海南的文化、美食特别感兴趣？

*同行的人：是情侣蜜月、家庭亲子，还是朋友聚会？不同的人群，玩法重点完全不一样。

把这几个问题想明白了，再看下面的内容，你会更有方向。不然信息太多，你反而会迷失。

二、海南，真的不止有三亚！

我知道，很多人一提起海南就是三亚。但海南是个岛啊朋友！它好玩的地方多了去了。咱们用个最简单的对比来看看：

区域	特点	适合人群
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三亚	开发最成熟，高端酒店扎堆，海水沙滩质量顶级，娱乐项目丰富。相当于“豪华套餐”，啥都有，但价格也相对最贵，旺季人很多。	第一次去、追求省心度假、预算充足、家庭亲子。
海口	省会城市，生活气息浓，美食多（尤其是老爸茶），文化历史景点多，机票通常比三亚便宜。更像“地方风味小吃”，能体验海南本地人的生活。	对人文美食感兴趣、想降低交通成本、作为环岛起点或终点。
万宁	冲浪胜地！年轻、时尚、活力，有很多网红咖啡店和冲浪俱乐部，海岸线很美。是“潮玩运动风”。	年轻人、喜欢运动与拍照、追求小众体验。
陵水	有“会唱歌的沙滩”清水湾，安静人少，酒店性价比有时高于三亚。属于“低调奢华型”。	想安静度假、又想离三亚不远、对住宿有要求。
文昌	航天发射观礼、东郊椰林、地道文昌鸡。主打“航天+田园”特色。	对航天感兴趣、喜欢自然田园风光。

看到没？所以别只盯着三亚。如果你时间够，完全可以海口进，三亚出，或者反过来，中间选1-2个其他城市玩玩，体验会丰富得多。

三、行前准备，这些坑你最好提前知道

好了，现在你大概知道自己想去哪了。那出发前要准备啥？

1. 机票和酒店：

机票尽量提前看，关注各大航司会员日。酒店……这里有个大坑！别只看平台上的“海景房”图片就下单。一定要看真实用户的评价，特别是带图的差评！有些酒店所谓的“海景”，可能只是从阳台缝隙里勉强看到一线海。最好在地图软件上看看酒店和海滩的真实距离。

2. 行李必备：

高倍数防晒霜（SPF50+ PA+++）、墨镜、帽子、防晒衣（物理防晒最管用）、泳衣、拖鞋、肠胃药（应对海鲜或水土不服）、防水手机袋。衣服带夏装就行，但备一件薄外套，飞机上、商场里空调可能很冷。

3. 交通：

海南高铁环岛很方便，城市间穿梭首选。在市内，打车用软件，价格透明。如果想自由点，可以租车，但一定要选大平台，取车时仔细验车，全程录像！避免还车时扯皮。

四、玩什么吃什么？自问自答环节

我猜你现在最关心的就是具体玩啥吃啥了。咱们直接来问答。

Q：海南的海滩都差不多吧？选哪个？

A：差别大了！亚龙湾沙滩细软，海水层次感好，高端酒店多；海棠湾风浪大，不适合下水，但酒店新，有免税店；三亚湾离市区近，看日落绝美，但沙滩和质量稍逊；清水湾（陵水）的沙子真的又细又白，人少安静。新手第一次，如果追求综合体验，亚龙湾不会出错；如果想看日落和感受市井气，住三亚湾；想清净，去陵水。

Q：一定要去的景点有哪些？是不是都很坑？

A：必去谈不上，看个人喜好。但有几个口碑比较分化，我说说个人看法：

*天涯海角：就是几块大石头，门票不便宜。如果你对“走到天涯海角”这个名字有情结，可以去打卡；如果纯粹看风景，可能会觉得不值。个人观点：可去可不去，情怀价高于景观价值。

*蜈支洲岛：海水是真的清，像玻璃海，水上项目多。但消费高，人巨多。个人观点：如果预算足，想玩水上项目（潜水、拖伞等），值得一去；如果只想看海，可以去其他免费海滩。

*呀诺达/热带天堂森林公园：都是看热带雨林，二选一即可。呀诺达互动项目多（踏瀑戏水），热带天堂森林公园（非诚勿扰取景地）的过江龙索桥和玻璃栈道是网红点。个人观点：喜欢玩刺激的选呀诺达，喜欢拍照打卡选热带天堂。

Q：海鲜怎么吃才不被宰？

A：重点来了！别去出租车司机“热情推荐”的店！首选大型海鲜广场（比如三亚的第一市场、火车头万人海鲜广场），那里是“自己买海鲜 + 找加工店加工”的模式。买海鲜时多问几家比价，自己盯着称，防止调包。加工费在加工前就谈清楚。或者，直接选择口碑好的品牌海鲜连锁店，虽然价格可能稍高，但明码标价，图个安心。

Q：除了海鲜，还有啥必吃？

A：当然有！文昌鸡（白切的最好，蘸酱吃）、加积鸭、东山羊、清补凉（夏天每天一碗都不腻）、椰子鸡火锅（用椰子水做汤底，清甜）、海南粉、陵水酸粉……早餐一定要试试老爸茶，一壶茶，几件点心，感受海南慢生活。

五、一些零碎但重要的提醒

*免税店：三亚海棠湾有巨大的免税城。记得先注册会员积分，能省一点是一点。要预留好提货时间，离岛时在机场/火车站/港口指定提货点提货。

*天气：海南除了冬天，其他季节都可能突然下雨，但通常是阵雨，来得快去得快，不影响整体行程。台风季（通常7-10月）出行前要关注天气预报。

*文化：尊重当地风俗，比如在椰子树下走要小心，别被掉下来的椰子砸到（这不是开玩笑）。

写到这里，感觉把能想到的都唠叨了一遍。最后，作为小编，我的个人观点是：海南真的特别适合旅游小白作为“第一次远途度假”的目的地。因为它旅游设施成熟，不用你做太多功课也能玩得不错；同时，如果你愿意多做一点功课，避开那些过于商业化的坑，它又能给你带来远超预期的、丰富多样的体验——从顶级的海滩度假，到市井的美食探索，再到小众的冲浪和文化之旅。

所以，别犹豫了，根据自己的情况和上面说的这些点，琢磨一下，定张票就去吧。有些风景和体验，光看攻略是感受不到的，你得自己去踩踩那儿的沙子，吹吹那儿的暖风，才算数。