位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 海南旅游攻略后海：不止是冲浪，更是生活方式的沉浸体验

海南旅游攻略后海：不止是冲浪，更是生活方式的沉浸体验

来源：海南商业网时间：2026/1/4 21:55:25 共 2215 浏览

在海南三亚，如果说亚龙湾是奢华度假的代名词，大东海是游客喧闹的中心，那么后海村则更像是一个隐秘的乌托邦——一个让时间慢下来，让心灵与海浪对话的地方。我第一次听说“后海”时，还以为朋友在说北京的后海酒吧街，结果她笑着说：“三亚也有个后海，不过啊，那里没有酒吧驻唱的喧嚣，只有海浪声和冲浪板划过水面的声音。” 这句话瞬间勾起了我的好奇心：一个叫“后海”的渔村，凭什么成为越来越多年轻人甚至家庭游客的旅行目的地？带着这份好奇，我开始了对后海村的探索，而这篇攻略，就是想把这份充满海盐味和自由气息的体验，连同那些实用的“避坑”技巧，一五一十地分享给你。

一、初见后海：藏在海棠湾一隅的“慢宇宙”

从三亚凤凰机场驱车前往后海，大约需要40分钟到1小时。当你穿过海棠湾那些高耸的五星级酒店群，转入一条不太起眼的小路，眼前景象会骤然一变：密集的现代化建筑消失了，取而代之的是低矮的民宿、摇曳的椰子树，以及一条通向蔚蓝大海的街道。空气里弥漫着海风的咸湿和烧烤的香味——是的，后海到了。

后海村，官方名称是滕海渔村，它坐落于海棠湾南端，与蜈支洲岛码头咫尺之遥。这里三面环海，拥有一个天然形成的小海湾。正是这个海湾，为后海带来了独特的气质：湾内水面平静如湖，是绝佳的冲浪新手训练营；而湾外则是浩瀚的南海，波涛涌动。这种“内静外动”的地理格局，仿佛隐喻了后海的生活哲学：你可以选择在平静中学习与自我相处，也可以奔向汹涌中挑战极限。我初秋时节到访，阳光已不再酷烈，海风清凉，随意坐在沙滩上，看本地渔民修补渔网，听浪花周而复始地拍岸，真的会让人想起《桃花源记》里那种与世无争的恬淡。

二、后海玩什么？从“浪尖舞蹈”到“深夜食堂”

来后海，如果只做一件事，那一定是冲浪。这里是国内公认的冲浪启蒙圣地，水质清澈、海浪温柔且持续，全年都适合下水。村里冲浪俱乐部和教练云集，即使你是零基础的“旱鸭子”，也能在专业教练的指导下，体验站上浪板的瞬间快感。不过我得提醒你，冲浪教学市场良莠不齐，务必选择有正规资质、安全措施到位的俱乐部。通常，一节2小时左右的体验课足以让你感受入门乐趣。追浪的过程本身就充满魅力，有时为了找到一个好浪点，需要骑着电瓶车沿海岸线飞驰，风从耳畔呼啸而过，所有烦恼都被抛在脑后，那种专注和自由，或许才是冲浪运动的真正内核。

当然，后海的魅力远不止冲浪。当夕阳西下，白天的热度褪去，另一场盛宴才刚刚开始——后海夜市。霓虹灯陆续亮起，照亮一个个小吃摊的名字，天南地北的美食在这里汇聚：海南本地的抱罗粉、清凉补、椰子鸡，成都的抄手，重庆的火锅串串，新疆的羊肉大串，东北的饺子……热闹非凡。我的经验是，找本地人排队多的摊位，味道通常不会差。点一份烤鱼，再来几串烧烤，就着冰凉的新鲜椰子，坐在路边塑料凳上大快朵颐，这种接地气的满足感，是高级餐厅无法替代的。不过切记，在夜市消费要勇于砍价，尤其是海鲜，问清计价单位（是按份还是按斤）再下单，可以有效避免被“宰客”。

除了冲浪和美食，后海周边还有一些不错的备选活动，我将其总结在下表，方便你根据时间和兴趣灵活安排：

活动类型	推荐项目	地点/方式	特点与贴士
:---	:---	:---	:---
水上运动	冲浪体验/系统课	后海湾内多家俱乐部	新手圣地，建议提前预约课程，防晒泥必备。
	浮潜/深潜	前往蜈支洲岛	水质更清，海洋生物丰富，需乘船上岛。
休闲观光	渔村漫步	后海村主街及小巷	感受质朴的渔村生活，码头旁停满的渔船是绝佳拍照点。
	观看日出/日落	后海角或皇后湾	视野开阔，清晨或傍晚景色壮丽，摄影爱好者不可错过。
文化体验	赶海	退潮时的沙滩	向本地人学习，在礁石间寻找贝类、小螃蟹，体验收获乐趣。
	“浪人”集市/公益活动	关注俱乐部公告	“亼樂”等俱乐部会定期举办，是融入本地社群的好机会。

三、行住吃买，超实用干货指南

这一部分是让你玩得省心又省钱的关键，都是实打实的经验。

*交通怎么安排？

*大交通：从国内大部分城市出发，最便捷的是飞抵三亚凤凰国际机场。如果你像搜索结果中提到的那位从怀化出发的朋友一样，可以灵活选择。提前比较机票价格，旺季（冬春季）价高，淡季（夏秋季，除重大节假日）常有折扣。也可以考虑“高铁+飞机”的联程方式，或许能淘到更优惠的组合票。

*本地交通：机场或火车站到后海，可以提前预约网约车，价格透明。在后海村内，步行或租一辆电瓶车就足够了，村里道路窄小，电瓶车灵活方便。如果计划去远一点的景点（如亚龙湾、免税店），可以考虑租车，但一定要通过正规平台预订，对车况和合同条款检查清楚，避免路边不明租车点的潜在纠纷。

*住宿怎么选？

后海的住宿以特色民宿和青年旅舍为主，价格相对三亚市区和海棠湾高端酒店亲民许多。建议提前预订，尤其是节假日。可以根据需求选择：

*想热闹、离海近：选择皇后湾（冲浪湾区）一线的民宿，推开窗就是海，晚上下楼就是夜市，但可能会有些喧闹。

*想安静、重设计感：可以选择村里靠山或小巷深处的精品民宿，通常设计感更强，环境更清幽。

*性价比之选：也可以考虑住在与后海一桥之隔的藤海社区，或者几公里外的海棠湾/亚龙湾酒店区，再打车过来玩，这样能享受更完善的酒店设施。

*美食与购物避坑

*吃：除了夜市，村里也有很多本地小餐馆。一个屡试不爽的原则是：跟着本地食客走。那些坐满了讲海南话或熟练常客的店，食材和口味往往更有保障。对于海鲜，多问几家对比价格，务必明确是“时价”还是“实价”。后海人有着海边人特有的质朴，有些傍晚收摊的渔民，甚至会把剩下不多的渔获便宜处理或送给有缘人。

*购物：主要是购买一些游泳冲浪用品、海岛风的服饰和手工艺品。村里的冲浪店和服装店很多，可以逛逛，但价格记得货比三家。防晒霜、驱蚊液等日用品最好在抵达三亚市区时就备好，村里选择少且可能价高。