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海南冷泉旅游：除了看海，原来还能这样玩！

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:24:12 共 2115 浏览

一、先搞明白：啥是海南冷泉？

这可能是你最大的疑问。海南不是火山温泉很有名吗，怎么又冒出冷泉了？

简单说，冷泉就是水温常年保持在25℃以下，从地下自然涌出的泉水。你想想，海南常年平均气温都二十多度，这泉水比气温还低，泡进去可不是“冷”嘛！它的形成，通常是因为地下水在很深的地层里循环，溶解了丰富的矿物质，然后从特定的地质断裂带涌出来。因为埋藏深、循环慢，所以不受地表温度影响，始终保持清凉。

那它跟温泉有啥区别？最直观的就是温度。温泉是“加热版”，泡着暖和甚至发烫；冷泉是“冰镇版”，泡着清凉舒爽。功能上也有侧重，温泉主打放松肌肉、驱寒；而冷泉因为富含偏硅酸、锶、硒等矿物质，被认为对皮肤、心血管和新陈代谢有好处，更像是“可以泡的矿泉水”。

所以，在海南玩冷泉，体验非常独特——你一边享受着热带岛屿的葱郁风光，一边把身体浸在清冽的泉水中，那种冰火两重天的微妙感觉，只有亲身试过才知道。

二、灵魂拷问：大热天泡“冷水”，图个啥？

我知道你接下来要问：海南本来就热，我去泡个冷水澡？家里冲凉不行吗？

哎，这区别可大了。家里的自来水，跟天然冷泉完全是两码事。泡冷泉，图的不是“冷”，而是那种纯天然、健康、又充满仪式感的度假体验。我举个例子你就懂了：就像大夏天，你是愿意喝冰箱里的凉白开，还是想来一杯冰镇的山泉水或者矿物质水？感觉肯定不一样对吧？

具体来说，泡冷泉有这几个实实在在的好处，咱们列出来看看：

*消暑醒神，绝对解乏：海南中午确实热，但泡进冷泉那一刻，浑身的燥热和黏腻感瞬间被带走，整个人会特别清醒、放松，比吹空调舒服自然多了。

*对皮肤友好：很多冷泉富含的硅酸，被称为“天然美容剂”，长期浸泡可能让皮肤更光滑。不少朋友泡完都说，皮肤摸起来滑溜溜的。

*不一样的社交和家庭乐趣：冷泉池通常建在自然环境中，像个生态公园。一家人或三五好友，一边泡着清凉的泉水聊天，一边看周围的绿树红花，比单纯在酒店泳池里扑腾有意思多了。

*体验稀缺性：说实话，在热带海岛能找到品质好的冷泉，这本身就很特别。算是解锁了海南旅游的一个小众高级玩法，发个朋友圈都格调不一样。

三、实战指南：去哪儿泡？怎么泡？

明白了是啥和为啥，最关键的来了：怎么玩？海南冷泉资源主要分布在琼北火山岩地区，比如海口、定安、儋州这一片。我给你推荐两个比较成熟、适合新手去体验的地方：

1. 海口·观澜湖冷泉

这可能是最方便、设施最完善的一个点。它就在观澜湖旅游度假区里，离海口市区不远。这里的冷泉池子设计得挺漂亮，和周围的高尔夫球场、火山岩地貌景观融合在一起。你可以选择只泡冷泉，也可以把它和观澜湖的其他项目（比如电影公社、免税店）安排在一起，玩一整天。对于第一次尝试、又不想太折腾的朋友，这里是最稳妥的选择。

2. 定安·久温塘冷泉

这个就更“野生”、更原生态一些，被誉为“中国第三大冷泉”。它在一个村子里，泉眼是天然形成的，村民和游客都在这里泡脚。池水非常清澈，能看到小鱼（这些小鱼还会来啃你的脚皮，算是一种免费的“鱼疗”）。这里不收费，氛围特别淳朴自然。如果你喜欢更接地气、更接近本地生活的体验，可以来这里。不过配套设施就相对简单了，主要是户外天然的池子。

泡冷泉的小贴士（记住这几点）：

*时间：最好避开正午最晒的时候，选择上午或下午。每次浸泡时间不要太长，15-20分钟就上来休息一下，喝点温水。

*准备：带上泳衣、浴巾、拖鞋。如果去久温塘那种野外一点的，最好再备点防蚊液。

*人群：身体虚弱、有严重心脏病或高血压的朋友，最好先咨询医生。小朋友和老人泡的时候要特别留意，时间短一点。