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2018韩国海南旅游攻略：探访全罗南道隐秘的慢生活宝藏地

来源：海南商业网时间：2026/1/11 11:00:32 共 2114 浏览

开篇：为什么是海南郡？

现在想想，2018年秋天那次去韩国，决定绕道去海南郡（Haenam），完全是个偶然。当时朋友圈里济州岛和首尔都快被刷屏了，我呢，就想找个清静点、还没被游客大军“攻陷”的地方发发呆。在网上胡乱搜索“韩国南部安静自然”，跳出来的几个结果里，就有“海南郡”。嗯，一开始我也愣了一下，心里嘀咕：此海南非彼海南啊。仔细一看，原来是韩国全罗南道最西南端的一个郡，三面环海，隔着海就是济州岛。资料上说，这里是韩国本土的“最南端”，有古老的寺庙、漫长的海岸线，还有…嗯，据说很地道的全罗道美食。行，就它了！这篇东西，就是我那趟旅行的一些碎片记忆和干货整理，如果你也厌倦了热门景点，或许能给你一点不一样的灵感。

第一站：抵达与初印象——从“陌生”到“亲切”

我是从首尔坐KTX到木浦的，差不多三个小时吧。一路上窗外从高楼大厦慢慢变成丘陵和田地，心情也跟着放松下来。从木浦再转乘巴士去海南郡厅所在地海南邑，车程大概一个多小时。说实话，下车第一眼，这里和我想象中的“旅游地”不太一样。没有高大的观光酒店，没有琳琅满目的纪念品商店，就是一个…挺寻常的韩国地方小城。街道不宽，但干净，房子都不高，行人也不多。空气里有一股淡淡的海腥味，混杂着秋天干燥的草木气息。

拖着行李箱找预订的民宿，一位在街边晒太阳的老奶奶居然主动用当地方言夹杂着生硬的韩语标准语给我指路。那种不设防的善意，一下子就让那种初来乍到的陌生感消解了大半。我住的是一家传统的韩屋民宿，主人是一对中年夫妇。阿姨听说我是外国人专门来旅游，很是惊讶，一边帮我铺被褥一边说：“我们这里，外国游客可不常见呢。”语气里不是失落，反而有种自家宝贝还没被发现的、小小的自豪感。

核心体验：海南郡的“慢”与“味”

在海南的几天，我基本就干了两件事：漫无目的地闲逛，和专心致志地吃。这里节奏真的太慢了，慢到你不得不把手机收起来，用眼睛和脚步去丈量。

1. 自然与历史的交汇点

头轮山（Duryunsan）与大兴寺（Daeheungsa）是此行的第一个重点。头轮山是湖南（全罗道古称）四大名山之一，不高，但山林幽静。爬山的过程本身就像一场冥想，耳边只有风声、鸟叫和自己的呼吸声。半山腰的大兴寺，是韩国著名的佛教寺庙之一。它没有那种金碧辉煌的震慑感，而是古朴、庄重，融在山林里，仿佛本来就长在那儿一样。我记得在寺里一棵巨大的银杏树下坐了很久，看着僧侣安静地走过，黄色的银杏叶缓缓飘落。那个画面，至今还很清晰。寺庙的斋饭需要提前预约，味道非常清爽，是城市里尝不到的食物本味。

多岛海海上国立公园（Dadohaehaesang National Park）是另一个惊喜。我在港口坐上了观光船，航线会在几个小岛间穿梭。海水是深邃的蓝绿色，小岛像一颗颗翡翠散落在海面上。船行至开阔处，海风扑面，那种豁然开朗的感觉，语言形容起来有点苍白，就是…觉得自己的烦心事也变得像那些远山一样，淡淡的，小小的。公园里红岛（Hongdo）的奇岩怪石很出名，但我觉得，在甲板上什么也不做，就看着海天变幻，已经值回票价。

为了方便对比，我把几个主要自然景点的特点列了下：

景点名称	核心看点	建议游玩时间	体验关键词
:---	:---	:---	:---
头轮山&大兴寺	山林步道、千年古刹、秋日银杏	半天至一天	静心、禅意、历史文化
多岛海海上国立公园	群岛风光、清澈海水、海上巡航	一天	壮阔、治愈、摄影胜地
松旨海水浴场	细腻白沙、平缓海浪、日落	2-3小时	休闲、浪漫、家庭出游

2. 舌尖上的全罗南道

海南郡的美食，是我觉得最被低估的部分！全罗道本就是韩国的“美食之乡”，而海南因为靠海，食材更是新鲜得一塌糊涂。

一定要吃的是海南韩牛（Haenam Hanu）。对，你没听错，海南郡也产韩牛，而且因为地理位置独特，据说肉质别有风味。我找到一家本地人推荐的家庭餐馆，点了一份烤韩牛。肉在烤盘上滋滋作响，油脂分布得像大理石花纹。蘸一点点盐送入口中，那个香气和柔软多汁的口感…嗯，现在写着都在咽口水。和济州岛黑猪肉相比，海南韩牛的肉味更醇厚，脂肪的甜感更突出，这大概是我那趟旅行最奢侈也最满足的一餐了。

其次是各种海鲜。生鱼片、辣炖海鲜锅（?????）、烤贝类…在港口附近的店里，你可以看到刚从船上送来的鱼获。我点了一个小份的辣炖带鱼锅，里面除了整条带鱼，还有萝卜、洋葱、豆芽。带鱼肉厚实鲜美，吸饱了辣酱的汤汁，配上热乎乎的米饭，吃得鼻尖冒汗，浑身舒坦。价格嘛，比首尔和济州岛实在太多了。

一些琐碎但重要的旅行片段

*交通：在郡内移动，公交车班次不算特别频繁，尤其是去一些偏远的景点。最好提前查好时刻表，或者考虑租车/包车。我大部分时间靠巴士和步行，虽然有时需要等待，但也因此看到了更多寻常街景。

*语言：英语在这里不太通用，年轻人可能还能简单沟通，上了年纪的几乎全靠比划和笑容。提前下载好翻译软件，或者把想去的韩文地址存好，非常有必要。

*氛围：这里没有夜生活。晚上八九点，街上就安静下来了。但取而代之的，是无比清澈的星空。有一天晚上，我裹着外套走到民宿外的空地，看到了久违的、密密的银河。那种震撼，是任何霓虹灯都给不了的。

尾声：它不是替代品，它是它自己

离开海南郡回木浦坐车的时候，我又经过了那片宁静的海。我突然明白，海南郡的魅力，恰恰在于它不是任何热门景点的“平替”。它不试图模仿济州岛，也不像釜山那样充满活力。它就是它自己——一个守着山海、按自己节奏生活的韩国本土南端小镇。

如果你想要的是购物狂欢、打卡网红地、激烈的娱乐，那这里可能不适合你。但如果你需要一段真正停下来、喘口气的时光，想用胃和心去感受一个地方最本真的味道，那么2018年秋天给我的那份宁静与温暖，或许，海南郡也能给你。

最后，附上一个非常粗略的3天2夜行程思路，供你参考：

Day 1：抵达海南邑 -> 入住韩屋民宿 -> 逛逛本地市场，晚餐品尝海鲜锅。

Day 2：上午游览头轮山、大兴寺 -> 在寺庙或山下用斋饭/简餐 -> 下午前往松旨海水浴场看日落。

Day 3：参加多岛海海上观光船行程 -> 返回海南邑，享用海南韩牛晚餐 -> 次日离开。

旅行，有时候最美的不是计划中的目的地，而是这些不期而遇的角落。海南郡，就是我记忆里这样一个闪着柔和光晕的角落。

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