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海南儋州全域旅游怎么玩？新手小白也能轻松入门吗？

来源：海南商业网时间：2026/1/11 11:01:15 共 2116 浏览

哎，说到去海南旅游，你是不是立马想到三亚的海滩、海口的骑楼？但今天我想聊聊一个可能被你忽略的地方——儋州。等等，先别急着划走，我知道你可能在想：“儋州？在哪啊？有什么好玩的？” 别担心，这篇文章就是写给像你一样的新手小白看的，咱们用大白话聊聊儋州全域旅游到底怎么回事，保准你看完能有个清晰概念，甚至心动想订机票。对了，最近网上很多人搜“新手如何快速涨粉”，其实旅游也一样啊，新手想快速“涨经验”，就得找对地方用对方法，儋州说不定就是你的下一个宝藏目的地。

儋州到底是个啥地方？先来个快速认知

儋州在海南岛的西北部，是海南面积最大的地级市（没错，比三亚还大）。但因为它不像三亚那样满街都是游客，反而保留了不少原生态的味道。你可以把它想象成一个“低调的实力派”——有海有山有文化，但商业气息没那么浓，适合想慢慢玩、深入体验的人。全域旅游呢，简单说就是不再只盯着几个景点打卡，而是把整个儋州当成一个大景区，从自然风光到吃喝住行，全方位感受。比如，你可以在火山海岸看奇石，去东坡书院沾点文气，再到乡村吃顿农家菜，一条龙全包了。

儋州全域旅游的核心亮点是啥？我总结了几个关键词

*自然奇观多：儋州的海岸线很长，但特别的是这里有不少火山岩地貌，比如龙门激浪，黑色的火山石配上白浪，拍照特有视觉冲击力。内陆还有松涛水库，号称“海南第一湖”，山水风光一点也不输。

*文化底蕴厚：北宋大文豪苏东坡曾被贬到儋州，留下了东坡书院。这里不像一些热门古迹人挤人，你可以安静地走走，感受一下“先生”当年在此办学教书的氛围。另外，儋州调声、儋州山歌这些非物质文化遗产，也值得一听。

*美食藏得深：儋州米烂、长坡牛肉干、光村沙虫……这些名字你可能没听过，但都是本地人从小吃到大的味道。尤其是米烂，有点像凉拌米粉，酸辣开胃，几块钱一碗，实惠又好吃。

*乡村体验真：儋州有很多美丽乡村，比如屋基村（看鹭鸶）、力乍村（客家风情），在这里住民宿、干农活、摘水果，能体验到最地道的海南乡村生活。

看到这儿，你可能会觉得：“听起来不错，但我一个旅游小白，怎么安排行程才能不踩坑啊？” 别急，咱们接下来就解决这个最实际的问题。

新手小白最关心的问题：去儋州怎么玩才不白跑一趟？

我猜你现在脑子里肯定蹦出一堆问题：儋州交通方便吗？玩几天合适？预算大概多少？……咱们一个一个来，用最直白的方式聊。

问题1：儋州交通是不是很不方便？

其实比你想象中好。儋州有环岛高铁经过，从海口美兰机场或海口东站坐高铁到白马井站或银滩站，大概1-1.5小时。到了当地，租车自驾是最推荐的方式（海南高速不收费，油费稍高），因为景点比较分散。如果不会开车，也可以考虑包车或者乘坐乡镇班车，就是得多花点时间规划。

问题2：玩几天比较合适？适合和三亚一起玩吗？

对于第一次来的小白，我建议安排2-3天专门给儋州。它可以作为一个独立的目的地，深度体验文化自然；也可以作为环岛游的一站。如果你从三亚过来，高铁2小时左右，完全可以组合成“三亚看海+儋州看文化”的行程，体验更多样。

为了方便你对比，我做了个简单的行程思路表：

时间	主打类型	推荐玩法	适合人群
:---	:---	:---	:---
1天	文化速览	东坡书院+中和古镇+吃本地小吃	时间紧、只想初步感受
2天	自然与文化	Day1:龙门激浪/火山海岸+千年古盐田；Day2:东坡书院+松涛水库	大多数新手小白，平衡体验
3天+	深度休闲	前2天同上，Day3:选择乡村（如屋基村）住民宿、体验农事	喜欢慢节奏、想彻底放松

问题3：预算会不会很高？

儋州的消费水平在海南属于中等，比三亚低。粗略算笔账（按人均）：

*住宿：普通酒店/民宿150-300元/晚，高端度假酒店500元以上。

*餐饮：小吃（米烂等）10-20元/顿，正餐（农家乐、海鲜）50-100元/顿。

*交通：租车约200-400元/天（含油费）；高铁票（海口-儋州段）约40-60元。

*门票：大部分自然景观免费，东坡书院等文化景点门票约20-50元。

这样算下来，玩2-3天，人均1000-2000元可以玩得比较舒服了，性价比不错。

几个容易踩的“坑”，提前给你提个醒

1.别指望“推门见海”的酒店：儋州的海岸线很多是未经开发的礁石滩，不是三亚那种细腻的沙滩浴场。选住宿时看清楚位置，想玩沙建议去光村银滩或排浦海滩附近。

2.美食要找对地方：很多地道小吃藏在街边老店或乡镇集市，而不是大商场里。多问问本地人，或者跟着看起来生意好的店走。

3.天气影响大：儋州雨季（约5-10月）降雨较多，可能影响户外行程。出发前查好天气预报，尤其是想去火山海岸或水库的话。

4.心态要调整：这里节奏慢，商业设施可能没大城市完善。抱着探索和体验的心态，而不是纯粹的享受服务，你会收获更多乐趣。

小编观点

说了这么多，我的核心观点就一个：儋州可能不是那种第一眼就惊艳所有人的“网红”，但它绝对是个值得你花时间细细品味的地方。尤其对于旅游新手来说，在这里你不用面对人山人海，不用纠结于复杂的攻略，可以按照自己的节奏，去发现那些尚未被过度包装的风景和文化。如果你已经看腻了千篇一律的海滩照，想找点不一样的海南记忆，那儋州真的可以考虑列入清单。下次规划海南行，别忘了地图上西北角还有这么个选项，说不定会有惊喜。

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