位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 从汕头到海南旅游：冬日避寒、美食与海岛漫游的全攻略

从汕头到海南旅游：冬日避寒、美食与海岛漫游的全攻略

来源：海南商业网时间：2026/1/5 14:37:31 共 2214 浏览

前言：为什么选择从汕头去海南？

说实话，作为一个在汕头生活了多年的人，我对海岛旅行总有种特殊的偏爱——也许是因为汕头本身也是海滨城市，但椰林树影、四季如夏的海南，依然像一块磁石一样吸引着我。每到冬天，当汕头的海风带着些许湿冷时，我总会想起海南的阳光沙滩。如果你也正计划从汕头出发去海南，这篇攻略或许能帮你少走弯路。它不只罗列信息，更多是我个人旅行经验的总结，甚至包括一些“踩坑”教训，希望能让你的旅程更顺畅。

一、行前准备：时间、预算与必备物品

1. 什么时候去最合适？

海南全年适合旅游，但如果你从汕头出发，我强烈推荐11月到次年4月。这段时间海南天气干爽温和（平均20-28℃），而汕头正处于湿冷季节，避寒效果一流。避开国庆、春节等长假，能节省不少费用。

2. 预算规划（参考表）

海南消费水平中等，但旺季价格会明显上涨。这里以5天4晚自由行为例，给出一个预算框架（按一人计算）：

项目	经济型（元）	舒适型（元）	备注
往返交通	800-1200	1500-2500	飞机或高铁+轮渡组合
住宿（4晚）	600-1000	1500-3000	青旅/经济酒店vs度假酒店
餐饮	500-800	1000-1500	海南特色餐饮+小吃
景点门票	300-500	500-800	重点玩2-3个付费景点
当地交通	200-400	400-600	租电动车/打车/公交
其他购物	200-500	500-1000	特产、纪念品
总计	2600-4400	5400-9400	浮动取决于季节和选择

个人建议：预算允许的话，尽量选择舒适型，因为海南的度假体验很大程度上取决于住宿和餐饮质量。

3. 行李里一定要带什么？

防晒三件套：高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽（海南紫外线比汕头强得多）。
轻便夏装+薄外套：早晚海风微凉，空调房也需要外套。
防水手机袋、拖鞋：海边活动必备。
常用药品：肠胃药（应对饮食差异）、防蚊液。

二、交通指南：从汕头到海南的几种方式

从汕头到海南没有直达火车或飞机，需要中转。这也是很多汕头朋友问我最多的问题——到底怎么去最划算、最方便？我根据自己的经历，总结出以下三种主流方式：

1. 飞机直达（最省时）

揭阳潮汕机场（汕头）直飞海口美兰机场或三亚凤凰机场，航程约1.5小时。

优点：速度快，适合假期有限的上班族。
缺点：价格较高（旺季往返可能超过2000元），且航班时间可能不灵活。
小技巧：提前1-2个月关注机票，周二、周三票价通常较低。

2. 高铁+轮渡（性价比之选）

这是我个人比较推荐的方式，尤其适合想体验跨海铁路的旅行者。

步骤：
1. 汕头站坐高铁到广州南（约3小时）。
2. 广州南转车到湛江西（约3小时）。
3. 湛江西打车到徐闻港（约1.5小时），再乘轮渡过海到海口（约1.5小时）。
优点：总费用较低（全程约600-800元），能感受琼州海峡的壮阔。
缺点：耗时较长（全程约10小时），换乘较多。

3. 自驾+轮渡（自由灵活）

如果你喜欢自驾游，可以从汕头开车到湛江徐闻港（约8小时），再连人带车乘轮渡过海。

优点：在海南环岛自驾极其方便，行李携带自由。
缺点：司机较疲劳，轮渡费用较高（车+人约500元）。

到底选哪种？我的建议是：时间紧选飞机，想省钱且不介意折腾选高铁+轮渡，深度游选自驾。

三、行程安排：5天4晚经典路线

海南可玩的地方很多，但第一次去的话，我建议聚焦东线（海口-文昌-万宁-三亚），这条线集合了文化、美食、海滩和雨林。以下是一个我亲自走过且觉得节奏合理的行程：

第一天：汕头→海口，感受椰城慢生活

上午：抵达海口，住骑楼老街附近（推荐见外民宿，有阳台可拍老街全景）。
下午：逛骑楼老街，吃辣汤饭、老盐柠檬水；傍晚去世纪大桥看日落。
晚上：海大南门夜市（海南第一家清补凉、陵水酸粉必吃）。

第二天：文昌一日游，寻找“文昌鸡”的源头

上午：高铁海口东→文昌（30分钟），参观孔庙、文南老街。
中午：尝正宗文昌鸡（推荐三角街的老店，鸡肉鲜嫩蘸酱绝了）。
下午：打车去铜鼓岭，俯瞰月亮湾；傍晚返海口。

第三天：万宁冲浪与海边放空

上午：高铁海口→万宁（1小时），租电动车前往日月湾。
下午：体验冲浪（新手可选1对2教学，约300元/2小时）；累了就躺在沙滩喝椰子。
晚上：住石梅湾附近，享受安静海景。

第四天：三亚精华游，山海之间的震撼

上午：高铁万宁→三亚（30分钟），入住大东海或亚龙湾。
下午：亚龙湾热带天堂森林公园（玻璃栈道俯瞰海湾，记得早点去避人流）。
晚上：第一市场买海鲜加工（警惕拉客，自己挑店）。

第五天：返程前再吸一口海风

上午：三亚湾散步，打卡椰梦长廊；买特产（椰子糖、黄灯笼辣椒酱）。
下午：根据航班/火车时间返程。

如果你有更多时间：可以增加分界洲岛潜水、蜈支洲岛水上项目，或去五指山体验雨林徒步。

四、美食地图：潮汕胃与海南味的碰撞

作为一个汕头人，我对吃尤其挑剔。海南菜和潮汕菜其实有微妙联系——都注重食材本味，但海南更强调“鲜”与“酸辣”。下面这些是我认为不容错过的：

品类	推荐菜品	体验感受	推荐地点（亲测）
主食类	文昌鸡、海南粉、抱罗粉	鸡肉嫩滑，粉类酸香开胃	文昌三角街、海口宋记海南粉
小吃类	清补凉、陵水酸粉、椰子饭	清补凉料足解暑，酸粉爽辣	海口海大夜市、三亚群众街
海鲜类	和乐蟹、海胆蒸蛋、椒盐皮皮虾	海鲜市场现买现做，价格透明	三亚第一市场、万宁滨海海鲜广场
饮品类	老盐柠檬水、椰子水	老盐系列意外好喝，咸甜融合	海口骑楼老街水巷口