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韩红的海南心灵假期：一场声音与海风的对话

来源：海南商业网时间：2026/1/12 10:17:26 共 2114 浏览

说起来可能有些朋友不信，我，韩红，一个常年在舞台、录音棚和公益路上奔波的人，决定给自己放个假。去哪儿呢？脑子里第一个蹦出来的，就是海南。没什么特别复杂的理由，就是想去听听，除了掌声和歌声之外，大海的声音是什么样子；想去看看，除了排练厅和旅途车窗外的风景，真正的“天涯海角”有多辽阔。

这趟旅行，与其说是观光，不如说是一次“感官重启”。从北方的干燥寒风中抽身，一脚踏入三亚凤凰机场，那股温润的、带着咸味的海风扑面而来，像一块巨大的、柔软的丝绸裹住了全身。我下意识地深吸了一口气，嗯，有点腥，但更多的是清新，仿佛肺叶都被洗了一遍。

第一站：蜈支洲岛的“沉默”与“轰鸣”

行程的第一天，我去了被誉为“中国马尔代夫”的蜈支洲岛。去之前，我想象过它的美，但真正踏上那片沙滩时，还是被震了一下。那沙子，细得跟面粉似的，踩上去软绵绵，阳光一照，金灿灿的，晃得人有点睁不开眼。海水就更不用说了，近处是透明的绿，渐远变成蔚蓝，再到天边，就和天空融在一起，分不清界限了。我脱了鞋，沿着海岸线慢慢走。海浪声一阵阵的，哗——哗——，很有节奏。这让我忽然想到乐队里的鼓点，但海浪的“鼓点”更随意，更磅礴，是大自然自己谱的曲。

我找了个没什么人的礁石坐下，闭上眼睛。耳边是风声、浪声、偶尔几声海鸟叫。奇怪的是，平日里脑子里那些盘旋的旋律、待办的事项、各种声音，好像都被这更宏大的自然之声给盖过去了。心里变得很静，静得能听见自己的呼吸。这是一种久违的“沉默”，但沉默里又充满了生命的“轰鸣”。我想，音乐的最高境界，或许就是让人感受到这种源于自然的、内在的轰鸣吧？可惜，我没办法把这片海的声音直接搬上舞台。

为了更直观地感受蜈支洲岛，我把最初的印象整理了一下：

感官维度	具体感受	与日常（舞台/工作）的对比联想
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视觉	白沙、碧海、蓝天一线，色彩纯净饱和。	比舞台灯光更自然、更广阔，没有边界。
听觉	规律的海浪声、风声、鸟鸣，构成自然白噪音。	取代了嘈杂的人声、电子音效，让人心静。
触觉	细腻温暖的沙粒，清凉湿润的海风。	不同于话筒的金属感、服装的束缚感，是一种全身心的放松。
心理	感受到空旷、自由和一种被净化的宁静。	暂时脱离了紧凑的行程和创作压力，获得放空。

深入雨林与黎乡：听见另一种“歌唱”

如果说大海让我安静，那么第二天的呀诺达热带雨林和槟榔谷，则让我充满了好奇与敬意。走进呀诺达，到处都是参天古木，藤蔓缠绕，空气里是浓重的草木泥土气息，每呼吸一口都觉得是补给。导游说，“呀诺达”在海南话里是“一二三”，但在景区，它代表“欢迎、你好”。一路上，确实总听到工作人员热情地喊“呀诺达”，这感觉挺暖的。

在槟榔谷，我近距离接触了海南的黎族文化。看到那些精美的黎锦，听着古老的黎族民歌，心情有点复杂。他们的歌唱，没有复杂的编曲和扩音设备，就是清唱，或者配上简单的乐器，声音高亢、直接，是从生活里、从山林里长出来的旋律。那种原始的生命力，一下子戳中了我。我想起自己做的很多音乐，尤其是那些民族风格的创作，根源不也在这里吗？和几位黎族老人简单聊了聊（通过导游翻译），他们说起歌谣里的故事，关于打猎、关于丰收、关于爱情。我突然觉得，我或许一直在用现代的方式，传递着类似的情感和故事内核。艺术的形式千变万化，但打动人心的东西，从来都是相通的。

味觉的盛宴：从“嫌弃”到“真香”

关于海南的饮食，我得坦白，一开始有点“偏见”。早就听说这边饮食清淡，和北方重油重盐的风格迥异。第一顿团队餐，看着清汤寡水的文昌鸡、白灼虾，我心里嘀咕：这能有味儿吗？同行的朋友还开玩笑提醒我，以前真有游客因为吃不惯而闹得不愉快。但我告诉自己，既然来了，就得入乡随俗。

而转变，发生在一顿海鲜大餐和街头的一碗清补凉上。晚上在海边大排档，现捞的海鲜直接用清水蒸或煮，蘸点酱油辣椒圈，那个鲜甜的味道，完全不需要多余的调料来画蛇添足。特别是石斑鱼，肉质紧实又嫩，带着海的味道。我吃着吃着就明白了，这里的“淡”，是为了突出食材本身的“鲜”，是一种更高级的味觉审美。

饭后溜达，看到街边卖的清补凉，忍不住来了一碗。我的天，红豆、绿豆、薏米、芋头、西瓜、椰肉……十几种料混在冰镇的椰汁里，一勺下去，冰冰凉凉，甜而不腻，所有的暑气瞬间消散。我捧着碗，站在热闹的夜市边，吃得特别满足。那一刻，什么身材管理、歌手饮食禁忌都暂时抛到脑后了。美食，果然是融入一个地方最快的方式。从“可能吃不惯”到“真香”，我的味蕾完成了一次愉快的探险。

天涯海角与南山观音：寻找内心的“坐标”

行程的后半段，我去了那两个极具象征意义的地方——天涯海角和南山文化旅游区。

站在刻有“天涯”和“海角”的巨石下，看着茫茫南海，心里涌起的不是浪漫，反而是一种苍茫感。古人认为这里是大陆的尽头，是遥远和分离的象征。但今天，交通如此发达，这里更像是一个地理和心理的坐标。我摸着石头上的字，想，人生很多时候，我们觉得自己走到了“天涯”，无路可退，但也许转个身，或者换种心境，就是全新的“海阔天空”。就像我，觉得累了，停下来，来到这个“天涯”，反而找到了重新出发的力量。

在南山，108米高的海上观音圣像让人不由自主地心生敬畏。我跟着人群，慢慢走近。那么高的佛像，静静地立在海天之间，慈悲地俯视众生。我虽然不是虔诚的佛教徒，但在那种庄严的氛围里，也忍不住双手合十，静静站了一会儿。脑子里没什么具体的祈愿，就是觉得，在自然与信仰的巨大造物面前，个人的烦恼、成就，都显得非常渺小。这种渺小感不是贬义，反而让人轻松——你不需要扛起全世界，做好自己能做的、该做的，就够了。听导游说，从三亚起飞的飞机都会绕行观音像一周，祈求平安。这倒是一个很美的习俗，把信仰和现代生活温柔地结合在了一起。

尾声：带回一片海的声音

离开海南的前一晚，我独自在酒店的沙滩又坐了很久。夜色中的海是深蓝色的，看不见边际，只有白色的浪花一道一道地涌上来，又退下去，不知疲倦。我录了一段海浪的声音，存进手机。

这趟旅行，没安排什么密集的景点打卡，更多的是随心的走走停停，看看，听听，尝尝。海南给我的，不只是晒黑的皮肤和手机里的风景照。它给了我一片海的辽阔，一片雨林的生机，一种文化的回响，和一桌食物的本真。这些感受，像一块块拼图，正在我心里慢慢组合成一个新的旋律轮廓。

我想，以后在唱《青藏高原》那样高亢的歌时，我可能会想起天涯海角的苍茫；在创作一些舒缓的段落时，脑海里也许会浮现出蜈支洲岛轻柔的浪涌。旅行的意义，就是把陌生的风景，内化成自己生命经验的一部分。海南这片土地的声音、颜色和味道，已经悄悄住进了我的“素材库”。说不定哪天，它们就会在某一首新歌里，和大家见面。

嗯，这假，放得值。