位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 新手拍海南旅游发呆视频，怎么才能快速涨粉？

新手拍海南旅游发呆视频，怎么才能快速涨粉？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:40:18 共 2114 浏览

你是不是也刷到过那种视频？画面里没什么惊天动地的情节，可能就是一个人坐在沙滩上，看着海，或者捧着一杯椰子水发呆。背景音只有海浪声，偶尔有风吹过树叶的沙沙响。但奇怪的是，点赞和评论特别多，底下好多人说“看哭了”、“这就是我向往的生活”、“求定位”。你心里可能犯嘀咕：这有啥好拍的？这不就是……发呆吗？

对啊，问题就在这儿。为什么别人拍“发呆”能火，你拍可能就是“无聊”？这其实涉及到当下一种很火的视频内容类型——治愈系、慢生活Vlog，而在海南这个天然大场景里，“发呆”成了一个极具潜力的细分赛道。尤其是对于刚入门、不懂剪辑不懂运营的新手小白来说，搞清楚“发呆视频”的门道，可能比你去折腾那些复杂的运镜和特效要来得更有效。今天，咱们就来掰开揉碎了聊聊，新手小白怎么捣鼓出一支能火的“海南旅游发呆视频”。

首先，咱得破除掉一个最大的误解：“发呆视频”真的就是架个相机，然后你往那一坐不动就行了吗？

当然不是。如果真这么简单，岂不是人人都是百万粉博主了。观众看到的“静止”和“放空”，背后其实是有精心设计的“动态”和“内容”的。咱们可以把它理解成一种“有目的的无为”。你看起来在发呆，但镜头里的一切——光影、构图、色彩、声音——都在替你说话。

那，具体该从哪儿下手呢？别急，咱一步一步来。

第一步：心态准备——“发呆”是一门学问，不是偷懒

你得先调整自己的心态。拍这种视频，不是你旅游累了顺便拍一段。相反，它需要你真正地慢下来，去感受。你烦躁不安，拍出来的画面气息就是急促的；你内心平静，哪怕画面里有波纹，传递出的感觉也是安稳的。所以，出发前，或者拍摄前，给自己十分钟，深呼吸，把“我要拍爆款”的焦虑先扔一边。告诉自己：我首先是来体验这段宁静的，记录是其次。

这个心态转变特别重要，因为它直接决定了你视频的“气质”。很多新手败就败在太想“有东西”，结果拍出来的东西全是“刻意”。

第二步：场景选择——海南不是只有一个“海”

说到海南，别只盯着三亚亚龙湾、海棠湾。那些地方太“标准”了，拍出来容易跟别人撞车，也少了点独特感。对于“发呆”主题，一些相对小众、生活气息更浓的地方，反而更能出彩。

*比如万宁的石梅湾或日月湾：除了沙滩，还有礁石、椰林、冲浪文化。你可以在礁石上发呆，背景是冲浪者的剪影，动静对比就出来了。

*比如文昌的东郊椰林：花几块钱坐个当地阿叔的拖拉机进去，成片的椰林深处，光影斑驳，安静得只能听到鸟叫。你坐在吊床上晃晃悠悠，这就是电影感。

*比如琼海博鳌的海边老房子：有些带院子的民宿，推开窗就是海。在这个私密的小空间里发呆，更能拍出“独享一片海”的意境。

*甚至海口骑楼老街的某个咖啡馆二楼阳台：看着楼下老街人来人往，你却在楼上喝着老爸茶发呆，这种市井与抽离的对比，也很有意思。

重点来了：选择场景时，心里要有个“画面关键词”。比如“孤独的树”、“无尽的公路”、“空荡的秋千”、“一扇旧窗”。带着关键词去找，你的镜头就有了焦点，不会杂乱。

第三步：设备与设置——简单到不能再简单

千万别被设备吓到！对于新手，我们的原则是：手机足矣，设置越简单越好。

1.画质：用手机原相机，设置里找到“录制视频”，选你能支持的最高分辨率和帧率（比如4K 60fps）。高清是基础。

2.稳定：有小型手机三脚架最好，没有的话，找个栏杆、石头、甚至你的拖鞋垫着，确保画面不抖。一抖，宁静感全无。

3.收音：这是超级重点！很多新手忽略了声音。发呆视频的灵魂一半在环境音。就用手机自带麦克风，但拍摄时尽量保持安静，让设备收录纯净的海浪、风声、虫鸣。如果风太大，可以试试用手或小东西稍微挡一下麦克风位置，减少风噪。后期绝对不要配聒噪的流行音乐，用一点点轻音乐或干脆就用原声。

4.构图：记住几个万能公式：

*三分法：把人或关键物体放在画面的左/右三分之一处。

*对称构图：拍海滩倒影、平静的海面。

*框架构图：透过窗户、门洞、树叶缝隙去拍发呆的人或景。

*留白：天空、大海留出大量空间，人物很小一个点。突出空旷和孤独感。

拍的时候，采用“固定机位+长镜头”为主。就是架好手机，按下录制，然后你进入画面，开始你的“发呆表演”。一个镜头可以录30秒、1分钟甚至更长。后期再截取最精华的10-15秒。

第四步：“表演”与内容设计——发呆怎么“演”？

好，到了最核心的部分。我往那一坐，然后呢？干吗？

核心秘诀是：给发呆一个“理由”和“过程”。你不能凭空出现就开始呆，那样很怪。你需要一个简单的“行为链条”。

举个例子，一个基础模板：

1.行为引入：（镜头固定）你从画面一侧走入，手里拿着一个椰子。

2.安置动作：你走到一个位置（比如树下的长椅），坐下，把椰子放在旁边。

3.开始发呆：你望向远方（大海、天空、树林），身体慢慢放松，可能喝一口椰子水。

4.细节捕捉：镜头可以特写你握着椰子的手、被风吹起的发梢、轻轻点着沙子的脚尖。

5.环境互动：也许一片叶子飘落到你身边，你瞥了一眼，没动。或者一只小鸟落在不远处。

看，这就有内容了。你的发呆是因为“走累了，坐下歇歇喝个椰子”。整个视频就有了起因和状态展示。

那，视频的“看点”和“记忆点”在哪呢？这里就需要一点设计。我们可以用对比表格来理清思路：

你可以拍的“发呆”场景	可以设计的“微小变化”或“看点”	传递的情绪关键词
:---	:---	:---
海边沙滩看日落	光影从金黄到橙红再到深蓝的完整变化；潮水慢慢上涨，快要碰到你的脚又退去。	时光流逝，宁静，等待
椰林吊床上晃悠	阳光透过树叶，光斑在你脸上身上移动；你手里拿着一本书，但一直没翻开。	慵懒，治愈，悠闲
民宿窗边听雨	雨滴打在窗户上，形成水帘；你对着玻璃哈一口气，画个简单的图案。	孤独，内省，安全感
街头小吃摊发呆	看着摊主熟练地制作食物，蒸汽缭绕；周围人声嘈杂，但你仿佛置身事外。	烟火气，抽离，观察

发现了吗？“发呆”不是静态照片，而是捕捉一段时光里细微的动态变化。这个变化可以是光影、自然现象，也可以是你自身一个极其缓慢微小的动作。

自问自答核心问题：我知道怎么拍了，但怎么让更多人看到并喜欢？

这是个好问题。拍好了，发出去没流量，等于白搭。咱们说点实在的。

*问：标题和文案怎么写？

*答：别用“海南美景”、“发呆日常”这种大路货。试试把这些和你视频里最独特的点，以及用户搜索习惯结合。比如：“原来在文昌，花20块就能承包整片椰林发呆”、“海南这个无人沙滩，让我忘了手机存在”、“不敢信，我在海南找到了‘世界尽头’的孤独感”。把地点和独特感受写出来。开头提到的“新手如何快速涨粉”，核心就是找到差异化的小切入点，持续输出统一氛围的内容，而不是东一榔头西一棒子。

*问：一定要露脸吗？

*答：不一定。背影、侧影、局部特写（手、脚、衣角）反而更能营造氛围，让观众有代入感。如果你对露脸不自信，完全可以不露。

*问：后期剪辑复杂吗？

*答：对于这类视频，后期要做的恰恰是“做减法”。就用剪映这类APP。

*步骤1：导入拍好的长镜头，剪出最有感觉的15-25秒。

*步骤2：稍微调色。海南的片子，可以适当增加一点点饱和度，让蓝色更清透，绿色更鲜亮，但千万别过头，保持自然。

*步骤3：配上音量很小的纯音乐（钢琴、吉他轻音乐），或者完全不配乐，就用环境音。

*步骤4：加字幕。可以加一两句你当时内心的OS，但一定要慢，要少。比如：“这一刻，什么都不想。” 字体颜色用白色或浅色，调低透明度，放在不碍事的角落。

*步骤5：封面图直接从视频里选一帧构图好看的，加上清晰的标题文字。

*问：发布时机有讲究吗？

*答：有。尽量选择大家可能比较疲惫、渴望放松的时间段发布。比如工作日的晚上8-10点，或者周末的上午。想想你自己什么时候最想点开一个治愈视频看，那就是发布的好时机。

行了，啰啰嗦嗦说了这么多，不知道有没有把“发呆视频”这件事给你讲明白点。说白了，它火爆的背后，是大家在高压力快节奏生活里，对“停下来”、“喘口气”的一种集体渴望。你不需要多么高超的技术，你需要的是敏锐的感受力、一点点设计的巧思，和真诚分享的状态。

最后，作为小编，我的观点是：别再觉得“内容创作”门槛有多高了。从一支海南的发呆视频开始，把你感受到的那份平静和美好，用最朴素的方式传递出去。也许，打动人的从来不是炫技，恰恰是那份不完美的、真实的、属于你自己的“慢下来的瞬间”。拍不好怎么办？怕什么，海南又不会跑，大海永远在那等着你去发呆。下一次，你会拍得更好。现在，你要想的不是会不会火，而是——下次去海南，我准备在哪个角落，浪费一下午的时光呢？