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海南女孩第一次去甘肃旅游需要准备什么？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:40:27 共 2114 浏览

你有没有想过，一个从小到大看惯了大海、吹惯了海风的海南姑娘，突然跑到大西北的甘肃去，会是一种什么样的体验？是会被干燥的空气吓到，还是被壮观的景色震撼？今天，咱们不聊那些复杂的攻略，就从一个普通海南女孩的视角，聊聊第一次去甘肃可能会遇到的“坑”，以及怎么避开它们。顺便提一嘴，这就好比“新手如何快速涨粉”，关键不是蛮干，而是找对方法、做好准备。

我呢，就是个土生土长的海南人，去年脑子一热，买了张去兰州的机票。出发前那叫一个兴奋，满脑子都是沙漠、骆驼、敦煌壁画……结果刚到兰州，问题就来了。

气候与装备：从“湿漉漉”到“干巴巴”的冲击

这绝对是第一个，也是最大的挑战。海南是啥气候？湿润，湿热，空气中都能拧出水。甘肃呢？特别是敦煌、嘉峪关那边，干燥得让你怀疑人生。

*皮肤和嘴唇：我刚到的第一天，晚上洗脸后没及时擦护肤品，脸就紧绷得难受。最要命的是嘴唇，干到起皮、裂口，笑都不敢张大嘴。所以，高倍防晒霜、润唇膏、保湿面霜、身体乳，必须给我带上！而且要多涂、勤涂。

*衣物穿搭：别以为西北就只有热。它昼夜温差大，就是人们常说的“早穿棉袄午穿纱”。我九月份去的，白天T恤加防晒衣还行，但一到晚上，尤其是看星空的时候，裹上轻薄羽绒服都不为过。所以，衣物一定要多层、方便穿脱。

*鼻腔和眼睛：干燥的空气让鼻子不舒服，可以带支红霉素眼膏或者生理盐水喷雾。戴隐形眼镜的朋友，最好再备一副框架眼镜，或者多带润眼液。

这里可以简单对比一下，让你更直观：

对比项	海南（家乡）	甘肃（旅行地）	给小白的关键提醒
:---	:---	:---	:---
湿度	高，常年湿润	极低，非常干燥	保湿用品是命根子
紫外线	强，但常有云层	极强，且直接暴晒	防晒必须做足，物理防晒（帽子面巾）更靠谱
昼夜温差	小，相对稳定	非常大	洋葱式穿衣法，短袖到外套都要准备

饮食差异：从“清淡鲜甜”到“浓烈顶饱”

作为一个海南人，我们的饮食偏清淡，讲究食材本味，海鲜、清补凉、粉汤是日常。甘肃的饮食，风格完全不同。

*主食硬核：面食是绝对主角，牛肉面、炒面片、拉条子，分量实在，味道偏咸、偏重。我第一次吃地道的牛肉面，被那浓重的汤底和辣子“冲击”到了，但多吃几次，居然爱上了那种酣畅淋漓的感觉。

*肉类当家：牛羊肉品质非常好，手抓羊肉、烤羊排，没有一点膻味，只有满口鲜香。但顿顿吃，肠胃可能需要时间适应。

*“水”很关键：在海南，我们习惯了喝椰子水、吃各种水果来补水。在甘肃，水果也甜（比如李广杏、瓜州蜜瓜），但一定要主动、大量地喝纯净水，因为身体在干燥环境下失水更快，靠喝汤喝茶可能不够。

说到这儿，可能有人会问：“你说的这些我都懂，但作为一个完全没经验的小白，最核心、最怕搞错的一点到底是什么？”

好问题，这其实就是我当初最懵的地方。我觉得，不是景点怎么玩，也不是美食怎么吃，而是“距离感”和“时间规划”的认知错位。

在海南，从一个城市到另一个城市，开车一两个小时算远了。但在甘肃，景点之间动辄就是三四百公里，开车四五个小时是常态。比如从兰州到张掖，高铁要三小时；从敦煌市区到雅丹魔鬼城，往返车程就要大半天。如果你像我一开始那样，用海南的“尺子”去量甘肃，那行程一定会崩溃。

所以，核心答案就是：把你的心理距离尺度拉大，把交通时间预留足。别贪心一天跑好几个点，挑一两个核心的，慢慢玩，深度体验比走马观花重要得多。包车或者跟个小团，对于新手来说，其实是更省心、更安全的选择。

文化体验：从“海洋文明”到“内陆史诗”

这一点其实挺震撼的。海南的文化是开放、休闲的海洋文化。而甘肃，简直是一部行走的“中国史诗走廊”。

站在莫高窟前面，看着那些历经千年的壁画和雕塑，那种历史的厚重感，是你在海边踏浪时完全感受不到的。在嘉峪关城楼，想象古代将士戍守边关的苍凉，也会让你对“国家”和“边疆”有更具体的理解。这种文化的冲击，是旅行中最宝贵的部分，需要你静下心来，去听、去看、去感受，而不是匆匆拍个打卡照就走。

小编观点

行了，啰啰嗦嗦说了这么多，最后说点我自己的感想吧。去甘肃一趟，对我来说，就像是给习惯了潮湿柔软的生活，硬生生塞进了一段干燥坚硬的记忆。皮肤是遭罪了，胃也经历了一番“历练”，但眼睛和心灵是真的饱餐了一顿。那些辽阔到让人想哭的戈壁，灿烂到穿越千年的文明，还有那种在巨大自然和历史面前感到的渺小，都特别真实。如果你也是个南方小白，别怕，做好我上面说的那些“对抗干燥”和“调整预期”的准备，然后大胆地去。旅行嘛，不就是去一个陌生的地方，找点罪受，再捡点宝贝回来吗？甘肃的“宝贝”，值得你跑这一趟。