位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 去海南旅游不小心骨折了怎么办？

去海南旅游不小心骨折了怎么办？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:41:58 共 2115 浏览

你是不是也想着，好不容易攒个假期去海南玩，阳光沙滩、椰子海鲜，多惬意啊！但万一，我说万一，在旅途中不小心摔了一跤，或者出了点意外，把手啊脚啊给弄骨折了，那可咋整？这不光是疼的问题，整个人行程全乱套，人生地不熟的，想想就头大。今天，咱就唠唠这个“海南旅游骨折事件”，专门给第一次遇到这事儿、完全懵圈的小白朋友看的。毕竟，出门在外，安全第一，但真遇上了事儿，知道怎么处理就像知道“新手如何快速涨粉”一样，都是实用的硬知识，能让你心里不慌。

一、先别慌！骨折了，你第一时间该干啥？

想象一下，你在三亚的沙滩上跑着拍照，脚下一滑，咔嚓一声，脚踝一阵剧痛，动不了了。这时候，你脑子里可能一片空白。别急，咱一步一步来。

首先，立刻停止活动。千万别觉得“我忍忍就行”，硬撑着走或者动，只会让骨头错位更严重，可能造成二次伤害。你就地坐下或躺下，保持受伤部位不动。

然后，赶紧呼救。如果身边有旅伴，马上让他们帮忙。如果是独自一人，大声呼救或者用手机打电话。在海南的旅游区，一般都有工作人员或巡逻人员，他们能提供初步帮助。

接下来，简单固定。找点东西把受伤的部位固定住，避免晃动。比如，用围巾、毛巾甚至硬纸板裹住，再用带子轻轻绑上。记住，固定不是为了治病，只是为了在去医院前不让情况恶化。如果你完全不懂，那就别乱动，等专业人来。

最后，决定去哪就医。这是关键！海南各个旅游城市都有医院，但水平参差不齐。如果你是跟团游，联系导游；如果是自由行，直接打120，或者让身边的人帮忙叫车，去最近的正规医院。这里插一句，为啥要先说这个？因为很多小白一疼就懵，光顾着哭，耽误了最佳处理时间。

二、在海南，骨折了该去哪家医院？

好了，现在你决定去医院了。但海南这么大，海口、三亚、万宁、陵水……去哪家医院靠谱？这不只是选近的，还得看专科能力。

我跟你捋一捋啊。一般来说：

三亚：如果你在三亚玩，首选三亚市中心医院或者解放军总医院海南医院（301海南医院）。这两家是三亚综合实力最强的，骨科比较靠谱，尤其是301海南医院，硬件和专家都不错。
海口：如果在海口或周边，海南省人民医院（也叫海口市人民医院）是全省最好的综合医院之一，骨科是强项。另外，海南医学院第一附属医院也行。
其他旅游市县：像万宁、琼海、陵水这些地方，有当地的市人民医院。对于简单的骨折固定和处理，它们也能应对。但如果医生建议你转院去海口或三亚，别犹豫，听医生的。

怎么选？给你几个实在建议：

1.优先选公立三甲医院。在异地，公立大医院更可靠，医保报销（如果是异地医保）也相对规范。

2.别盲目信“老军医”或小诊所。旅游区有些小诊所可能会接，但设备和技术可能有限，处理不当后患无穷。

3.考虑语言问题。海南本地医生普通话可能带口音，沟通时耐心点，说不清就用手机打字或者让同伴帮忙。

哎，说到这儿，我想起个事。有一次朋友在亚龙湾扭伤，差点被拉去一个私人康复中心，收费高得吓人。所以，认准“人民医院”这几个字，通常不会错太远。

三、治疗要花多少钱？保险能报吗？

这可能是小白最关心的问题之一了——钱。在海南旅游骨折了，治疗得花多少？自己掏还是保险管？

先说治疗费用。骨折治疗分几步：拍片检查（X光、CT）、复位固定（打石膏或手术）、药物、复查。在海南的公立医院，粗略估算一下（因为具体费用因人而异、因医院而异）：

拍片检查：几百到一千元左右。
打石膏固定：如果是简单闭合性骨折，只用石膏，加上药费，可能一两千。
手术：如果需要开刀上钢板、钢钉，那费用就上去了，可能好几万甚至更多，取决于材料费和手术复杂度。
住院费：如果住院，每天还有床位费、护理费。

这么一看，确实不便宜。那保险呢？分两种情况：

你自己买的旅游意外险：太好了！赶紧翻出保单，联系保险公司。通常，旅游意外险涵盖意外医疗费用，包括骨折。你需要保留所有医院单据（病历、发票、费用清单），按照保险公司的要求申请理赔。这是最直接的保障。
只有普通医保（社保）：如果你有异地就医备案，可以直接结算一部分；如果没备案，可能要先自费，回去后再拿材料报销，比例会比在当地低一些。
啥保险都没有：那就只能全部自掏腰包了。

所以啊，出门前，尤其是去海南这种热门旅游地，花几十百来块钱买份旅游意外险，真不是多余。它就像个安全垫，摔了不至于心太疼。

四、骨折了，后续行程怎么办？吃住行咋安排？

治疗只是第一步，接下来更现实的问题来了：原定的机票、酒店、游玩计划全泡汤了，人还动弹不得，怎么办？

住宿：如果医生建议住院或留观，那就住医院。如果不需要住院，但也不能长途飞行，你得考虑延长在海南的住宿。联系原酒店商量续住，或者换到离医院近、方便出入的酒店（最好是一楼或者有电梯的）。跟酒店说明情况，有些善良的店家可能会给点折扣。

交通：回去的机票或车票，赶紧联系航空公司或铁路部门改签或退票。提供医疗证明，很多机构对因病退改签有特殊政策，能减少损失。在海南本地，如果需要移动，尽量打车或预约有服务的车辆，避免挤公交。

饮食：骨折后饮食要注意，多吃点高钙、高蛋白的食物，比如牛奶、鱼肉、豆制品，促进骨头愈合。海南海鲜多，但有些海鲜是“发物”，咨询下医生能不能吃。多喝骨头汤？其实骨头汤补钙效果一般，主要是脂肪，适量就行。

游玩： obviously，玩不了了。但心态调整好，就当是一次意外的“深度休养游”吧。看看海景病房（如果有），听听海浪声，让同伴帮你拍点“病号服纪念照”，苦中作乐呗。

五、核心问题自问自答：小白最怕的是什么？

写到这儿，我觉得咱们得直面那个最让人焦虑的核心问题了。我猜，很多小白朋友看到“骨折”俩字，心里最嘀咕的其实是这个：

问：在海南旅游骨折了，会不会被坑？会不会语言不通耽误治疗？会不会因为我是游客就被乱收费？

答：嗯，我懂你的担心。毕竟是在外地，人生地不熟，又有病痛，有这种恐惧太正常了。但我根据经验和了解的情况，可以这么跟你说：

关于被坑：只要你不去主动找那些路边“神医”或者黑诊所，坚持去我前面提到的那些正规公立医院，被坑的风险就大大降低了。正规医院有明确的收费标准，大厅通常有价格公示。缴费时看清楚清单，不明白就问。
关于语言：海南的医疗系统里，医生护士基本都说普通话，交流没问题。顶多是有些老医生口音重点，你慢慢听，或者重复确认关键信息，比如“医生，我是要打石膏对吗？”“药一天吃几次？”。关键指令，让他写下来。
关于乱收费：公立医院的收费项目是国家或省里定的，相对规范。作为游客，你和本地病人挂的号、做的检查，价格标准是一样的。差别可能在一些高端耗材（比如进口钢板）的选择上，医生通常会征求你意见。你可以主动问：“医生，有更经济的选择吗？”
最重要的是什么？是保留所有证据！病历本、检查报告、缴费发票、费用明细单，一样都别丢。这些既是报销凭证，万一（我是说万一）后续有纠纷，也是你的依据。

所以，怕，解决不了问题。知道正确的应对步骤，保持冷静，才是王道。你把该去的医院找准，该打的电话打好，该留的单据留好，整个处理流程就走上了正轨。