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疫情过后，新手小白第一次去海南旅游怎么玩？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:43:05 共 2115 浏览

好了，接下来是文章的正文部分。

这篇指南希望能帮你理清头绪，用最直白的话，聊聊现在去海南该怎么玩才不踩坑。毕竟，几年过去了，很多东西都变了，网上信息又多又杂，新手如何快速涨粉（哦不，是如何快速上手规划一趟海南之旅）可能才是你最头疼的，对吧？

哎，说真的，一想到要订机票、看酒店、选海湾，是不是头都大了？别急，咱们一步步来。这篇文章就是跟你唠嗑的，想到哪说到哪，但保证把最关键的东西都给你捋明白。

很多人一提起海南，就是“三亚”。其实吧，海南的旅游地图可以简单分成三大块：东线、西线和中部。对于第一次去的朋友，咱们基本就在东线活动，风景最美，配套最全，但人也最多。

这里给你列个最简单的对比，你一看就懂：

区域	核心城市/湾区	适合人群	特点（说人话版）
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三亚及周边	三亚湾、大东海、亚龙湾、海棠湾、陵水	新手首选、家庭游、追求酒店度假感、想玩丰富水上项目	开发最成熟，贵，但方便。海棠湾酒店新、免税店近；亚龙湾沙滩好；三亚湾看日落、离市区近。
东线滨海	万宁、琼海（博鳌）	年轻玩家、冲浪爱好者、想找点小众感、预算适中	万宁的日月湾、石梅湾很chill，冲浪氛围浓，没那么“游客感”。物价相对友好。
其他	海口、文昌、西线、中部山区	深度游爱好者、对人文/美食/自然景观有特定兴趣	海口适合吃吃喝喝感受城市；文昌有火箭发射和老爸茶；西线原始安静；中部是热带雨林。

所以，第一个核心问题来了：我到底该选三亚还是万宁？

嗯…这个问题我当初也纠结了很久。这么说吧，如果你是拖家带口，或者就想躺着享受，对“不出酒店就能有完美假期”有要求，闭眼选三亚的高星级酒店集群（亚龙湾、海棠湾）。虽然贵，但服务、设施、私密性都对新手极度友好，不用动脑子。

但如果你是和伴侣或朋友，有点冒险精神，不想全程待在酒店，喜欢更自由、更年轻的氛围，甚至想学点新技能（比如冲浪），那万宁真的会给你惊喜。它的“玩”法更外向，需要你主动探索，性价比也高一些。

机票酒店这些我就不啰嗦了，各大平台比比价。我想提醒的是几件特别“疫后”需要注意的，或者说容易被忽略的：

*租车，现在几乎是必选项。海南高速不收费，油价含附加费，所以租电车很划算。景点分散，有辆车自由度高太多了。提前在靠谱大平台预订，机场取还，非常方便。新手切记买全险，图个安心。

*防晒，不是建议，是命令。海边的紫外线是“魔法攻击”。高倍数防晒霜、防晒衣、帽子、墨镜，一个都不能少。别以为阴天就没事，我吃过亏，一天就能晒伤。

*心态调整：期待值管理。海南很美，但也不是每个海滩都像明信片。旺季人多，物价高。放平心态，把它当成一次放松身心的旅程，而不是必须打卡所有景点的任务。

*手机里下好这些APP：导航（百度/高德）、大众点评（找吃的）、租车平台、以及免税店的官方APP（可以提前比价、领券）。

好，假设你现在已经到海南了，住在心仪的酒店里。每天睁开眼，问题又来了：今天干嘛？

第二个核心问题：除了泡酒店和下海，海南还有啥可玩的？

这个问题问得好，我感觉很多新手就卡在这儿了。我列几个方向，你参考看看：

1.水上项目，但要有选择地玩。亚龙湾、蜈支洲岛的水上项目最全，但也最贵。可以提前在网上买套票，比现场便宜。个人建议：潜水、摩托艇值得一试，但那些“海上飞龙”之类的，看你个人兴趣。

2.逛“非典型”景点。比如：

*去陵水的疍家渔排，体验一下海上渔村文化，吃顿刚捞上来的海鲜。

*去万宁的兴隆镇，喝杯正宗的南洋风味咖啡，尝尝印尼糕点。

*去海口的骑楼老街和文昌的文南老街，感受一下老海南的市井气息，和三亚是完全不同的味道。

3.吃，是头等大事。清补凉、海南粉、陵水酸粉、椰子鸡、文昌鸡、各种海鲜…别只盯着网红店，有时候路边不起眼的小店，或者本地人排队的大排档，才是真美味。重点：学会用“大众点评”看附近和找老字号，比盲猜强。

4.免税购物，现在的玩法。三亚国际免税城（海棠湾）和海口国际免税城是最大的两个。关键提示：现在都要求离岛提货（机场/火车站/港口），或者选择邮寄到家。所以一定要预留好购物和提货的时间！可以先在线上APP看好价格和库存，线下再去试。

写到这儿，感觉该说的都说得差不多了。最后，作为过来人，分享几点纯个人的、可能不成熟的小观点吧：

第一，对于新手，别太贪心。一次旅行就把东线西线全玩了，那是在赶路，不是度假。选中一个湾区（比如就海棠湾+亚龙湾），或者一个城市（比如就万宁），深度玩四五天，体验会好很多。

第二，天气是最大的变数。去之前一定查好天气预报，雨季（大致5-10月）台风多，虽然酒店便宜，但可能几天都泡在雨里，影响出行。冬天是旺季，暖和但贵。春天和秋天可能是性价比最高的时间段。

第三，安全永远是第一位的。下海游泳一定去有救生员的正规海域，注意警示旗；租车自驾遵守交规，海南有些县道路况复杂，开慢点；吃海鲜注意新鲜度和自己的肠胃。

第四，也是最重要的一点，旅行是为了开心。攻略只是参考，计划随时可以变。如果觉得躺在沙滩椅上发呆一下午就是最大的享受，那就去发呆。没必要为了“来都来了”而去挤人山人海的景点。

海南就在那儿，这次没玩到的，下次再来呗。希望这篇有点啰嗦、但都是大实话的指南，能让你对疫后的海南旅行，有个更清晰、更放松的期待。祝你玩得开心，晒得均匀！

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