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2023年了，新手第一次去海南旅游怎么玩？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 22:18:26 共 2114 浏览

你是不是也这样，一听说要去海南，脑子里就只剩下“阳光、沙滩、大海”这几个词，然后就开始犯迷糊：机票酒店怎么定？哪些地方真的值得去？预算怎么控制？别急，这种感觉我太懂了，就跟很多人刚开始琢磨“新手如何快速涨粉”一样，看着热闹，不知从哪下手。今天这篇东西，咱就抛开那些华丽的官方介绍，用最白话的方式，聊聊2023年作为一个旅游小白，怎么玩转海南。

先泼点“冷水”，也是大实话

去海南，尤其是三亚，第一个要接受的事实就是：消费不低。尤其是旺季，酒店和机票价格能让你心头一紧。所以，第一步根本不是看攻略，而是先确定你的预算和旅行时间。是打算奢侈一把住海景房，还是性价比优先？是想玩5天还是7天？这个定好了，后面的所有安排才有方向。别学我第一次去，光看着网上美图激动，结果预算超支一半。

搞定大交通和住哪儿

*飞机：大部分人会飞到海口美兰机场或三亚凤凰机场。海口机票通常便宜点，但如果你主要想玩三亚，就得再坐高铁或租车过去，多一道工序。三亚机场贵点，但省事。自己权衡。

*住宿：这是大头。简单粗暴分个类：

*三亚湾/大东海：开发早，交通吃饭方便，酒店选择多，价格相对亲民，适合第一次来、追求便利和性价比的朋友。海岸线长，看日落不错。

*亚龙湾：号称“天下第一湾”，沙质水质确实好，高端酒店扎堆，适合预算充足、就想泡酒店和享受顶级海滩的。

*海棠湾：新开发，酒店最新最豪华，免税店就在这儿，但风浪大不太适合下海游泳，适合购物和宅酒店。

*其他：如果想体验不一样的，可以考虑在分界洲岛、蜈支洲岛上住一晚，或者去陵水、万宁，那边游客相对少些，更清净。

（心里默念：选酒店真是个体力活，看了十几家，眼都花了，最后选了个离海近、评论说早餐好的，事实证明，早餐好吃真的很提升幸福感！）

景点怎么选？别想一口吃成胖子

海南景点分散，全打卡会累死。我的建议是，按区域和兴趣挑着玩。

必体验之“海”与“岛”

海南的灵魂是大海，玩海是核心。除了在酒店门口的沙滩躺平，一定要选1-2个海岛或海湾深入玩。

*蜈支洲岛：海水能见度极高，说是中国的马尔代夫有点夸张，但确实漂亮。水上项目最全，但消费也高。适合想玩潜水、拖伞等刺激项目，且不差钱的朋友。

*西岛：相对淳朴，有渔村文化，可以感受到更本地的生活气息。水上项目也有，价格稍友好。我喜欢在这里捡贝壳，真的能挖到不少好看的，比纪念品商店的有意思多了。

*分界洲岛：海水同样清澈，有海洋剧场，带小孩的家庭可能会更喜欢。坐在海边吹风，看海浪拍打礁石，很治愈。

*亚龙湾海滩：如果不想上岛，单纯想找一片最好的沙滩散步、游泳，亚龙湾是首选。那片蓝，蓝得让人心醉，水清沙白，名不虚传。

文化与雨林，换个口味

天天看海也会腻，可以穿插点别的。

*呀诺达或槟榔谷：体验热带雨林和黎苗文化。槟榔谷是5A级景区，能了解黎族织锦、纹面等传统文化，看看表演，风景也秀丽。对于喜欢人文的朋友来说，是个很好的调剂。呀诺达更偏重雨林探险，踏瀑戏水项目有点意思。

*南山文化旅游区：108米高的海上观音很壮观，信佛或对佛教文化感兴趣的话值得一去。景区很大，要留足时间，而且……真的很晒，做好防晒。

*天涯海角：老牌景点，就是几块大石头。很多人说坑，但我觉着吧，第一次来海南，去“天涯海角”打个卡，拍个照，有种仪式感，来都来了对吧？心态放平就好。

吃啥？这才是幸福的源泉！

说到吃，我可就不困了。海南绝对不只是海鲜。

*海鲜：可以去第一市场之类的地方自己买然后加工，注意比价和防宰。皮皮虾（当地叫虾蛄）椒盐或者盐烤，个大肉厚，吃过这里的，回家可能就不想吃别的了。

*热带水果：芒果、椰子、菠萝蜜……便宜又好吃。我几乎每天一个椰子，青椰金椰换着喝，冰镇的尤其爽，五六块钱一个，实现椰子水自由。

*本地美食：文昌鸡（白切蘸酱）、加积鸭、东山羊、抱罗粉、清补凉（夏天神器）……都值得一试。别光盯着海鲜大餐。

好了，聊到这儿，估计你心里大概有个谱了。但我猜你可能还有个最核心的问题憋着没问……

Q：网上攻略那么多，信息爆炸，我一个新手到底该怎么规划行程？会不会很麻烦？

A：嘿，问到点子上了。觉得麻烦就对了，因为确实要花点心思。但别怕，我给你拆解一下，其实就三步：

1.定骨架：先根据你的天数，确定“住哪儿”。比如5天4晚，可以全程住三亚湾，也可以2晚三亚湾+2晚亚龙湾。

2.填血肉：把想去的景点填进去。强烈建议一天只安排1-2个大景点，别排太满。比如：Day1 到达+酒店沙滩；Day2 蜈支洲岛一整天；Day3 上午亚龙湾海滩，下午呀诺达雨林；Day4 南山寺+天涯海角；Day5 买特产+返程。这只是个例子，你得按自己兴趣调。

3.查细节：骨架血肉有了，再查每个景点之间的交通（打车、公交、旅游专线）、大概花费、是否需要提前买票。现在很多门票网上买比现场便宜。

为了更直观，我简单对比一下两种常见思路：

考量维度	“懒人休闲”思路	“打卡体验”思路
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住宿选择	固定一家交通便利的酒店（如三亚湾），不折腾。	可能换酒店，体验不同湾区（如三亚湾+亚龙湾）。
行程节奏	很松，每天最多一个主要景点，大量时间泡酒店、逛沙滩、吃美食。	较紧凑，希望多去几个标志性景点，体验丰富。
适合人群	亲子、家庭、纯粹想放松度假、怕麻烦的人。	体力较好、第一次来想多看看、好奇心旺盛的年轻人。
可能缺点	会觉得有点“亏”，好多地方没去。	容易累，像在完成任务，缺乏深度放松感。

没有哪种更好，只有哪种更适合你。我第一次去就试图“打卡”，累够呛，第二次就学乖了，以“躺”为主，舒服多了。

最后的小编观点

去海南旅游，尤其是对新手来说，心态比攻略更重要。别抱着“必须玩遍所有景点才值回票价”的心态，那样会非常累。海南的魅力，一半在风景，另一半在那种慢悠悠、放松的度假感。允许自己有一天什么也不干，就在沙滩发呆、喝椰子水；也接受可能会踩到一两个觉得“不过如此”的景点的坑。旅行嘛，总有计划外的惊喜和遗憾，这才是真实的样子。希望这篇啰里啰嗦的东西，能帮你减少一点出行前的焦虑。2023年的海南，依然值得你为它安排一次假期。去吧，海风正在等你呢。