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在动手前，得先搞清楚咱们的目标是啥。海南美食的精髓，用四个字概括就是“阳光、海洋”。这就决定了它的“美颜”方向：
*色彩要“透”：蓝天、碧海、绿椰林，还有海鲜的Q弹透亮，色彩一定得干净、清澈，不能脏。
*光线要“活”：海南日照足，照片得有明亮感，但不是惨白，是那种带着温度的光泽。
*氛围要“鲜”：看到照片，仿佛能闻到海鲜的鲜甜和水果的清香。
如果拍出来的照片发灰、发黄、没精神，基本就是这三个感觉跑偏了。我们的调色，就是要把它们“拽”回正轨。
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别想着一个滤镜包打天下。海南食物大概能分三类，每类的调色重点完全不一样。
这类食物的代表是清补凉、水果炒冰、椰子冻。它们的颜色通常很丰富，比如红豆的暗红、绿豆的嫩绿、芒果的明黄。调色最容易犯的错，就是把它们调得“脏”或者“假鲜艳”。
怎么调？核心思路是“提高明度，统一色调”。
1.亮度/曝光：先整体拉高一点，让画面看起来明亮、干净。但注意，别过曝，保留食材的纹理。
2.高光/白色色阶：可以适当压低一点，找回亮部细节，比如椰子肉上的水润感。
3.阴影/黑色色阶：提亮阴影部分，让碗里底层的料也能看清，减少沉闷感。
4.最关键的一步：HSL/颜色调整。
*针对红色/橙色（代表红豆、西瓜）：略微降低饱和度，提高明度。这样红色会变得更通透、更“甜”，而不是“淤血”一样的暗红色。
*针对黄色/绿色（代表芒果、绿豆、斑斓）：可以稍稍增加饱和度，同时大幅度提高明度。你会立刻发现，芒果的黄变得新鲜、明亮，而不是蔫蔫的。
*针对蓝色（如果有碗或背景）：降低饱和度，提高明度，让它成为干净的背景色。
简单说，就是让所有颜色都“轻”起来、“亮”起来，整体画面会像被水洗过一样清爽。
海鲜和鸡鸭讲究的是原汁原味的“鲜”。照片要传递出食材的“质感”和“温度”。
怎么调？核心思路是“强化质感，营造暖润”。
1.对比度：可以适当增加一点点，让虾壳的纹理、鸡肉的皮冻更加清晰。
2.白平衡/色温：这是重点！稍微往黄色（暖色）方向拉一点。不用多，一点就够了。你会立刻感觉，这盘姜葱炒蟹仿佛还带着锅气，蒸鱼上淋的酱油也更香醇了。切忌调成冷白色，那会让海鲜看起来像冷冻的、没味道。
3.高光：可以加点暖橙色（很多App的高光色调选项）。想象一下夕阳洒在食物上的感觉，就是那种暖暖的、诱人的光泽。
4.HSL调整：重点照顾橙色和黄色。提升一点饱和度，稍微降低一点明度。这样，螃蟹壳的金红、鸡皮的金黄，会显得更油润、更扎实，而不是轻飘飘的。
这类食物颜色偏深、偏酱色，味道浓郁。调色的雷区是变得“黑乎乎一坨”或者“颜色假”。
怎么调？核心思路是“分离暗部，突出层次”。
1.阴影/黑色色阶：一定要拉高！这是避免“黑乎乎一坨”的关键。把暗部细节提亮，你能看清羊肉的纤维和酱汁的浓稠度。
2.纹理/清晰度：可以加一点，强化肉质和酱料的颗粒感、厚重感。
3.HSL调整：主要动红色和橙色。提升饱和度，让酱色更醇厚；同时记得提升明度，这样酱色是发亮的、有食欲的“酱红”，而不是死气沉沉的“酱油色”。
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看到这里，如果你觉得太复杂，别慌，记住下面两套思路，大部分照片都能救。
*想调出“清甜通透感”（适用于90%的海南水果和甜品）：
试试这个组合：曝光+， 阴影++， 高光-， 红色/橙色 饱和度- 明度++， 黄色/绿色 明度++。这个套路能让画面瞬间“呼吸”起来。
*想调出“温暖鲜香感”（适用于大部分热菜和海鲜）：
试试这个组合：色温+（偏黄一点）， 对比度+， 阴影+， 高光色调加一点点橙。
当然，这只是思路，具体数值要根据你的照片灵活调整。多试几次，手感就来了。我的个人经验是，宁愿让照片稍微“清淡”一点，显得自然，也别用力过猛，调得跟游戏特效似的。海南的美是天然去雕饰的，调色也应该服务于这种自然感。
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调好基础色之后，还有几个小技巧能让照片“故事感”更强，这个，算是进阶玩法吧，感兴趣可以试试。
*加点“柔光”：很多App有“柔光”或“光晕”效果，强度调到10%-15%左右。它能让高光部分微微扩散，拍清补凉时，能让椰奶看起来更莹润；拍夕阳下的海鲜市场，能增加一种朦胧的烟火气。
*善用“暗角”：轻微加一点暗角，可以把视线聚焦在中间的食物上，画面会显得更干净、更有重点。但切记，一定要“轻微”。
*别忘了“构图裁剪”：有时候照片不好看，是因为画面太乱。大胆裁剪，只留下最能勾起食欲的主体部分。一碗后安粉，特写那颤巍巍的溏心蛋和诱人的肉片，比拍下整个杂乱桌子要强一百倍。
说到底，滤镜只是工具。它无法让一碗不好吃的食物变好吃，但绝对能让一份本就很棒的美食，通过你的照片，把它的“好吃”传达得淋漓尽致。刚开始学的时候，可以多保存几张你喜欢的美食博主照片，边模仿边琢磨：“哎，他这个虾的红色是怎么调出来的？” 慢慢你就能形成自己的“手感”了。
1月4日 
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