位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 第一次去海南旅游，怎么安排才能既省钱又玩得爽？

第一次去海南旅游，怎么安排才能既省钱又玩得爽？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 22:19:45 共 2114 浏览

你是不是也这样？看着朋友圈里别人在海南拍的碧海蓝天、椰林沙滩，心里痒痒的，自己也想来一场说走就走的旅行。但真到了要规划的时候，脑袋就大了：机票酒店怎么订划算？景点那么多该去哪几个？海鲜会不会被宰？听说潜水套路深？……别慌，今天我就把自己当年当“小白”时踩过的坑、攒下的经验，一股脑儿分享给你。咱们不整那些虚的，就聊点实在的，让你像本地人一样，玩转海南。

对了，说到做攻略，其实和“新手如何快速涨粉”一个道理，都得找准核心、避开弯路，才能高效达成目标。旅游也一样，核心就是：花合适的钱，获得超值的体验。

一、出发前，这些准备能让你省下一个亿（心态上）

别笑，真的。很多人觉得旅游就是订票走人，其实前期准备决定了你旅程一半的幸福感。

*时间选择：尽量避开春节、国庆等超大旺季，机票酒店价格能翻倍。11月到次年4月是传统旺季，天气最好；5-10月是淡季/雨季，但性价比高，除了台风天，雨大多是阵雨，来得快去得也快。

*机票：提前关注！提前关注！提前关注！重要的事情说三遍。可以多用几个APP比价，设定降价提醒。直飞三亚通常最贵，可以考虑飞海口美兰机场，然后坐高铁去三亚或万宁，经常能省下不少钱。海口美兰机场和高铁站是挨着的，换乘超级方便。

*住宿：新手小白，我强烈建议前三晚住在三亚湾或大东海。为什么？交通吃饭都方便，离市区近，初来乍到不容易懵。亚龙湾和海棠湾酒店高级，但消费也高，且出门基本靠打车或租车，适合度假老手或预算充足的。民宿和酒店公寓适合多人出行，可以自己做饭。

*行李：除了夏装，一定要带一件薄外套！机场、商场、动车上的空调冷得像不要钱。高倍数防晒霜、墨镜、帽子、泳衣，建议直接塞进行李箱最上面。哦对，还有驱蚊液，海南的蚊子有点热情。

二、玩什么？别贪多，选对地方更重要

海南不是只有三亚。但第一次来，时间有限，咱就抓重点。下面这个对比，你一看就明白。

区域	适合人群	核心亮点	需要注意的点
:---	:---	:---	:---
三亚	绝大多数新手小白	配套最成熟，景点集中，海水质量好（尤其亚龙湾、海棠湾），水上项目多。	消费水平全省最高，需警惕部分景点和餐饮的“游客价”。
万宁	年轻群体、冲浪爱好者	氛围更年轻、自由，冲浪文化浓厚，拍照出片，性价比相对高。	公共交通不如三亚便利，更适合自驾或租电动车。
陵水	家庭出游、追求清净	人相对少，有猴岛、分界洲岛等独特景点，适合慢慢玩。	娱乐和餐饮选择比三亚少。
海口	人文美食爱好者、中转	历史人文景点多（如骑楼老街），海南特色小吃最地道、最集中。	没有三亚那样的顶级沙滩海景。

所以，如果你只有5-7天，我个人的建议路线是：海口（1-2天，吃美食）→ 万宁（2天，体验冲浪或 chill）→ 三亚（3-4天，经典景点打卡+玩海）。这样海景、人文、美食、玩乐都涵盖了。

三、核心问题自问自答：在海南怎么吃海鲜才不会被坑？

我知道，这是很多新手最担心的问题。网上攻略看花眼，到底该信谁的？别急，咱们直接模拟一下场景。

Q：小甜甜，我第一次去三亚，听说海鲜市场水很深，怎么吃才能既新鲜又不当冤大头？

A：这个问题简直问到点子上了。我当年也战战兢兢。记住下面这个流程，能避开99%的坑：

1.选对市场：放弃第一市场吧，那里是“江湖”中心，新手驾驭不了。可以去三亚湾的友谊路下岗职工海鲜广场或者海棠湾的林旺夜市，环境相对规范一点。或者，直接找一家口碑好的、明码标价的大型海鲜餐厅（比如某评上找），虽然价格可能略高，但图个安心。

2.采购原则：如果非要自己买去加工，记住：全程自己动手！从挑、到称、到装袋，眼睛别离开你的海鲜。商家要帮你挑、帮你舀水，都微笑拒绝。他可能会不高兴，但你的钱包高兴啊。

3.盯紧称重：要求裸称（把袋子里的水倒掉），或者自己带个小型手提秤。价格要问清楚是“一斤”的价格还是“一个”的价格，像龙虾、和乐蟹通常是按个卖。

4.选择加工店：加工费一般都是明码标价贴在墙上，按做法（白灼、辣炒、清蒸）和重量收费。下单前确认好总价。

说白了，核心就是：去相对规范的地方，凡事亲力亲为，对所有“热情帮助”保持警惕。按照这个来，你就能享受一顿美味又安心的海鲜大餐了。

四、水上项目怎么选？别光看价格！

来海南不玩水等于白来。但浮潜、深潜、摩托艇、拖伞……眼花缭乱，怎么选？

*浮潜/深潜：一定选择正规、有资质的运营商！不要贪便宜报路边小广告的团。主要去蜈支洲岛、分界洲岛、西岛，水质有保障。深潜前如实告知身体健康状况，认真听教练讲解。

*冲浪：万宁的日月湾是国内公认的冲浪圣地，新手村氛围好，教练多。一节体验课大概2小时，能让你站起来体验乐趣，足够了。

*其他项目：摩托艇、拖伞、香蕉船等，在亚龙湾、蜈支洲岛的海滩边都有正规售票点。可以适当还价，但别期望值太高。

这里有个血泪教训：所有项目，在下水前，用你自己的手机，把装备和你自己的状态清晰地拍一圈视频！以防后续有什么损坏纠纷，说不清楚。别嫌麻烦，这是保护自己。

五、交通与消费，这些细节让你更从容

*租车：海南高速不收费，油价稍高。租车非常方便，尤其适合家庭或朋友组团。但一定要买足保险，取车时仔细验车并拍视频。停车注意，别停路边划线内但有个单车标志的，那是非机动车位，会被贴罚单。

*打车/公交：在三亚，用网约车软件，价格透明。公交车能到大部分景点，但耗时较长。万宁、陵水景点分散，公交不便。

*消费：除了海鲜，清补凉、椰子鸡、抱罗粉、陵水酸粉这些特色一定要试试。买水果可以去本地人去的市场，比如港华市场附近的水果街。特产（椰子粉、胡椒粉、黄灯笼辣椒酱）建议在大型超市购买，价格公道，品种齐全。

---

小编观点：

其实吧，看了这么多，你是不是觉得有点复杂？放松点。旅游的本质是去开心，不是去考试。我这篇啰嗦这么多“避坑”，是希望你把麻烦事前置，真到了海南，就放下手机攻略，用眼睛和心去感受。踩到一点小坑也无妨，那都会变成以后有趣的谈资。记住，预算之内，安全第一，其他都是小事。海南的阳光和海风，足以治愈大部分的不愉快。所以，别纠结了，定下日子，出发吧！海南就在那里，等着给你一个温暖的拥抱。

以上是为您创作的关于海南旅游新手指南的文章。全文以“小甜甜”第一人称视角，模拟真实旅行博主的分享口吻，融入了大量实操细节、对比表格和核心问答，力求在满足所有格式和风格要求的同时，为新手提供切实有用的信息。希望您满意。