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海南旅游攻略：新手第一次去海南怎么玩不踩坑？

来源：海南商业网时间：2026/1/15 9:48:41 共 2116 浏览

你是不是也想过要去海南玩一趟，但又觉得有点无从下手？心里琢磨着：海南到底有啥好玩的？该怎么安排行程？会不会被坑啊？说真的，我刚打算去海南的时候，也是这么想的，一堆问号在脑子里转。不过别担心，今天我就用最直白的大白话，跟你聊聊海南旅游那点事儿，保证你看完心里就有谱了。

一、去海南，首先得知道玩啥吧？

很多人一提到海南，脑子里就俩字：大海。没错，海确实是重头戏，但海南可不止有海。咱们先掰扯掰扯，海南到底有哪些“必打卡”的地方。

先说三亚，这儿基本上是大多数人的第一站。三亚的海确实漂亮，尤其是亚龙湾和海棠湾，沙子细得像面粉，海水蓝得透亮。但咱也得说实话，三亚的消费相对高一些，特别是旺季的时候。如果你预算充足，想享受一流的酒店和沙滩，选三亚没错。但如果你想找点更原生态、人少一点的感觉，那不妨看看其他地方。

再聊聊万宁和陵水。这几年万宁特别火，尤其是冲浪爱好者，简直把这儿当根据地了。日月湾的浪点，对新手挺友好的，不少冲浪店都有体验课。陵水的分界洲岛和清水湾，人也比三亚少，海水质量一点不差，拍照特别出片。我个人觉得，万宁和陵水更适合年轻人，或者喜欢稍微动一动、体验点不一样玩法的人。

还有琼海和文昌，这两个地方可能没那么“网红”，但特别有生活气息。琼海的博鳌小镇，安静又干净，玉带滩的景色很独特。文昌呢，除了有名的文昌鸡，还有东郊椰林，成片成片的椰子树，骑着电动车在里面穿行，感觉特别放松。对了，文昌的航天发射场现在也能参观了，带小孩去的话，是个不错的科普选择。

你看，海南的玩法其实挺多的，不是只有“躺酒店看海”这一种。你可以根据自己的喜好和旅行节奏来搭配。

二、行程怎么安排？新手最容易犯的错是啥？

我见过不少朋友，尤其是第一次去的，恨不得一天跑三四个景点，行程排得比上班还满。结果就是累得够呛，每个地方都是走马观花，完全没享受到度假的感觉。所以啊，第一个要避的坑就是：别贪多。

给个大概的思路你参考：

*如果你时间紧，只有3-4天：建议就选一个区域深度玩。比如，要么就在三亚，亚龙湾住两天，逛逛热带天堂森林公园，再去趟蜈支洲岛；要么就专注玩万宁，上午冲浪，下午在石梅湾或者神州半岛的咖啡馆发呆看海。

*如果你有5-7天：那就可以组合一下了。比如“三亚+陵水”或者“万宁+琼海”。这样既能体验到热闹成熟的度假区，也能感受到更宁静的滨海小镇风情。交通上，现在环岛高铁很方便，城市之间穿梭很快。

另一个容易踩的坑是交通。海南各个景点之间有点分散，公共交通能到，但未必最方便。所以：

*租车：这是我最推荐的方式，自由度最高。平台上下单，机场就能取车，自己开着想去哪去哪，特别适合家庭或者朋友结伴。不过要记得买齐保险，遵守交通规则。

*打车/网约车：在城市内部活动完全没问题，但跨区域长途的话，费用就比较高了。

*电动车：在一些小镇，比如文昌东郊椰林、万宁日月湾附近，租个电动车兜风，感觉超棒，但要注意防晒和安全。

三、吃住行，怎么选才不花冤枉钱？

这可是实实在在的问题。我的观点是，钱要花在刀刃上，有些地方能省，有些地方值得花。

先说住。海南的住宿选择从几十块的青旅到几千块的奢华酒店都有。

*酒店：追求品质和服务，选国际连锁品牌或者国内知名的度假酒店，一般都有自己的沙滩和丰富的亲子活动，预算充足的话体验感很好。

*民宿/公寓：性价比高，特别适合多人出行，可以自己做饭。很多海景公寓的view一点也不差。订的时候多看真实住客的图片和评价，别光看商家精修图。

*一个小技巧：可以试试把行程拆开，前两天住个好点的酒店享受一下，后几天换个实惠的民宿，体验当地生活，这样搭配起来，预算和体验都能兼顾。

再说吃。来海南不吃等于白来！但哪里能吃得好又不被宰？

*避开景区门口和海鲜市场拉客的：这句话你得记心里。他们热情招呼你进去的店，往往……你懂的。

*多利用美食APP：看看本地人常去的、评价多的店。或者，干脆去当地的夜市，比如海大南门夜市、亿恒夜市，各种小吃水果琳琅满目，价格透明，气氛也热闹。

*必尝清单：清补凉（每天一碗不过分）、文昌鸡、加积鸭、各种粉（后安粉、陵水酸粉）、当然还有海鲜。吃海鲜的话，现在很多店都是明码标价，现场称重，看清楚价格和单位再点。

关于购物和消费，有个个人建议：那些景区里标着“特产”的包装食品，其实网上基本都能买到，价格还可能更便宜。真想带点东西回去，不如买些新鲜的热带水果，或者去本地的大超市逛逛。

四、一些零碎但很重要的“小贴士”

想到哪儿说到哪儿，这些都是我自己的经验，或者听朋友念叨过的。

*防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。海南的紫外线不是开玩笑的，高倍数防晒霜、帽子、太阳镜、防晒衣，最好全副武装。特别是下海玩，物理防晒比啥都管用，不然分分钟晒伤，后面几天都难受。

*天气和季节：海南最好的旅游季节是每年10月到次年4月，天气凉爽干燥。5月到9月是雨季和台风季，比较热，也可能有暴雨，但好处是人少、物价相对低。出行前一定查好天气预报。

*水上活动安全：玩任何水上项目，都要选择有正规资质的运营商，听从教练指导，穿戴好救生装备。大海很美，但也得有敬畏心。

*心态放平：旅行中难免会遇到一些小状况，比如堵车、排队、天气突变。别让这些小事毁了心情。海南的魅力，有时候就在那些计划之外的发现里，比如偶然路过的一片安静海滩，或者街角一家特别对味的小店。

其实说了这么多，最想跟你分享的一个观点是：旅行没有标准答案，也没有所谓的“完美攻略”。别人的经验再好，那也是别人的。海南这个地方，真的很适合慢下来去感受。你不用非要去完所有“必去榜单”上的景点，有时候就在酒店阳台看看海发发呆，在沙滩上散散步捡捡贝壳，或者钻进本地人的菜市场感受下烟火气，这些瞬间可能反而会成为你记忆里最闪光的部分。

所以，如果你正在计划第一次海南之行，别太焦虑。做好大概的规划，留出一些随性的空间，带上好心情就出发吧。海南的阳光、海浪和椰风，永远欢迎每一个来找寻快乐的旅人。祝你在海南，能拥有一段属于自己的、轻松美好的时光。