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海南旅游发圈儿全攻略：2026年，除了三亚还能怎么玩？

来源：海南商业网时间：2026/1/15 9:57:30 共 2116 浏览

话说，最近刚从海南回来，手机相册爆满，心好像还留在那片椰林和海风里。每次旅行回来，总想写点什么，不光是为了“发圈儿”嘚瑟，更想给后来的朋友留点实在的参考。这次海南之行，我刻意避开了纯躺平式的度假，算是进行了一次深度漫游，发现了好多超出预期的惊喜。所以呢，这篇超长文，就聊聊我眼中的海南——一个不止有三亚的宝藏海岛。

一、出发前，我的那些小纠结与最终决定

决定去海南其实挺突然的。年初工作压得人喘不过气，就想找个有阳光、沙滩，但又不想太“游客化”的地方。一开始，我也和很多人一样，脑子里第一个蹦出来的就是“三亚”。但刷了无数篇攻略后，反而有点犹豫了：酒店选哪个湾？景点是不是都人挤人？消费会不会是个无底洞？

你猜怎么着？后来我索性把地图放大，看了整个海南岛。忽然意识到，海南的魅力，远不止三亚那一弯海岸线。东线的文艺与冲浪，中线的雨林与黎苗风情，西线的原始与宁静，还有那永远吃不够的热带水果和海鲜……于是，我定下了这次旅行的基调：以三亚为据点，辐射式探索，既要享受成熟的度假感，也要去寻找那些“野生”的快乐。

机票酒店这些就不细说了，各大平台比比价。但我强烈建议，如果是自由行，租车！租车！租车！重要的事情说三遍。海南高速不收费（费用含在油价里），路况好，沿海自驾的体验真的太自由了，看到好看的沙滩随时可以停下来。

二、旅途记忆：那些让我“哇塞”和“慢下来”的瞬间

这次行程一共7天，我把它分成了三个风格迥异的阶段。

1. 三亚：经典款的“奢华”与“烟火气”

老实说，三亚是无法绕开的。我选择住在了亚龙湾，图个沙滩质量好、海水清。第一天就在酒店私人沙滩瘫了半天，啥也不干，就听着浪声发呆——这种“浪费时光”的奢侈，在城市里可是千金难买。下午去了趟亚龙湾热带天堂森林公园，就是电影《非诚勿扰2》里那个鸟巢度假村和过江龙索桥的取景地。走在雨林栈道上，呼吸着满满的负氧离子，从山顶俯瞰亚龙湾的“天下第一湾”全景，确实震撼。不过这里游客是真多，索桥得排队。

但我觉得，三亚的精髓一半在酒店，另一半在街头巷尾的“烟火气”。我专门抽了一个晚上，去了群众街和第一市场附近。不是去市场里面买海鲜加工（那个攻略太多了），而是在周边的小巷子里乱窜。找一家本地人坐满的糟粕醋火锅店，酸辣开胃的汤底涮着海菜和鱼虾；或者在路边摊来一碗清补凉，椰奶冰沙混合着豆子、水果，甜而不腻。这种体验，比在高端餐厅里正襟危坐要鲜活得多。

2. 万宁：年轻、时髦与浪尖上的激情

从三亚开车往东，不到两小时就到万宁。这里的感觉和三亚完全不同。如果说三亚是“度假天堂”，那万宁就是“潮玩圣地”。日月湾简直是冲浪爱好者的耶路撒冷。沙滩边一排冲浪俱乐部和装修个性的咖啡馆，满眼都是健康的小麦肤色和五颜六色的冲浪板。我这种小白也体验了一节体验课，在教练的帮助下居然成功站板了几秒！那种被海浪推着走的感觉，太上头了。

除了冲浪，石梅湾的沿海公路美到窒息。我特意在傍晚时分开车经过，一边是蔚蓝大海，一边是青山椰林，车里放着音乐，那一刻真的觉得什么烦恼都随风散了。还有兴隆镇，南洋华侨文化浓厚，一定要去尝尝地道的东南亚风味糕点，咖啡也很出名。

3. 儋州与昌江：西海岸的静谧与古老

这是此行最大的惊喜。西线旅游开发相对少，人也少，保留了更多原始风貌。在儋州的千年古盐田，我看到渔民们沿用着1200多年前的古老晒盐技艺，那一垄垄火山石砚式盐槽，在夕阳下泛着光泽，仿佛时光在这里凝固了。而在昌江霸王岭的热带雨林中徒步，则是另一番体验。空气湿润清凉，到处是参天古木和缠绕的藤蔓，偶尔能听到不知名的鸟叫，感觉自己像探险家。

简单总结一下东西线不同的气质，我用个表格对比，可能更直观：

区域	核心关键词	适合人群	主要体验
:---	:---	:---	:---
三亚及周边	成熟、奢华、便捷	家庭游客、度假躺平者、首次访琼者	高端酒店、成熟景点、优质沙滩、丰富水上项目
东线（万宁、陵水）	年轻、运动、文艺	年轻人、冲浪爱好者、情侣、自驾客	冲浪、沿海公路自驾、网红打卡、咖啡馆文化
西线（儋州、昌江、东方）	原始、宁静、人文	深度游爱好者、摄影发烧友、文化探寻者	原始海滩、热带雨林、古老村落、传统工艺

三、干货时间：一些不踩坑的真心话

玩得开心，也得玩得聪明。分享几点血泪……哦不，是经验之谈。

关于吃：
海鲜：第一市场、春园广场名声在外，但务必注意甄别。我的方法是：先逛一圈问价，心里有个谱；购买时盯紧称重和装袋；选择加工店时看本地人就餐比例。其实，许多本地人更倾向于去更市井的“回新村”等地，价格可能更实在。
水果：芒果、菠萝、莲雾、释迦……根本吃不过来。在路边摊买，记得砍价。想带回家，可以去鸿港市场（现在好像升级改造了），打包发货一条龙。
小吃：后安粉、陵水酸粉、海南粉，各有风味。早餐随便进一家看起来老旧但客人多的店，基本不会错。

关于行：
再次强调租车自驾的便利性。平台租车流程成熟，取还车点多。
如果只在三亚活动，打车+公交也完全OK，但去偏远景点可能等待时间较长。
电动车在市区和湾区内短途穿梭非常方便，但要注意防晒和安全。

关于玩：
门票：几乎所有景点门票都可以提前在线上平台购买，通常有优惠，还能省去排队时间。
水上项目：如潜水、摩托艇等，务必选择有正规资质的运营商，安全第一。价格可以多方比较，但千万别贪图过分便宜。
心态：海南旅行，最美的风景有时不在门票昂贵的景区里，而在一次随性的环岛自驾路上，在一个无名却清澈的海湾边，在一顿与当地人闲聊的早餐中。留一些空白时间给“不期而遇”。