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> 海南美食 > 海南美食 > 三亚海口超值美食地图：人均不过百，吃遍琼岛风味
每次和朋友聊起去海南旅行，除了碧海蓝天，总绕不开一个灵魂拷问：“那边吃饭是不是特别贵？尤其是海鲜，会不会被宰？”作为一个每年都要去海南“觅食”几次的吃货，我可以负责任地告诉你：只要找对地方，在海南完全能实现“美食自由”。今天这篇超长攻略，就为你揭开那些藏在街头巷尾、市场深处，深受本地人喜爱的高性价比餐厅。我们不谈人均好几百的奢华大餐，只聚焦那些人均几十到一百出头，却能让你吃得心满意足、地道又实惠的好去处。文章有点长，但信息量绝对管饱，建议先收藏再慢慢看。
海南人的一天，大多是从一碗热气腾腾的粉开始的。这些小店往往其貌不扬，但味道和价格，绝对能给你一天的好心情。
*阿三靓汤：这家藏在吉阳区巷子里、开了二十多年的老店，是无数三亚人早餐的“白月光”。没有显眼的招牌，全靠口口相传。必点的是抱罗粉，秘制卤汁深深渗透进每一根筋道的粗粉里，配上牛肉干、酸菜、豆芽、花生碎，最后浇上一勺灵魂黄灯笼辣椒酱，酸、辣、甜、鲜在嘴里层层炸开，那叫一个满足。人均二十元左右，就能收获地道的本地早餐体验。
*君瑞陵水酸粉：位于新风街的老店，是体验陵水特色风味的绝佳选择。细软的米粉，浇上特调的酸辣卤汁，再加入小鱼干、花生、牛肉干等配料。嗦上一口，酸辣鲜香直冲天灵盖，特别开胃。人均十二元，无论是作为早餐还是夜宵，都能瞬间激活你的味蕾。
*后安粉汤 & 方中山胡辣汤：如果你想换换口味，后安粉汤用鱼骨熬制的清甜汤底，配上滑嫩的粉条和油条，是另一种鲜美的打开方式。而开在三亚的河南早餐店方中山胡辣汤，则用一碗浓香辛辣、用料实在的胡辣汤，征服了许多人的胃。汤底用牛羊骨熬得浓白，加入十几种香料，配上水煎包或牛肉盒子，一顿下来温暖又扎实，人均也不过十几元。
为了方便大家快速对比选择，我将这几家经典粉面店的信息整理如下：
| 餐厅名称 | 主打菜品 | 人均消费 | 特点与体验 |
|---|---|---|---|
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| 阿三靓汤 | 抱罗粉 | 约20元 | 二十多年老店，本地人食堂，卤汁和黄灯笼辣椒酱是灵魂 |
| 君瑞陵水酸粉 | 陵水酸粉 | 约12元 | 酸辣鲜香，卤汁浓稠，口味重，开胃神器 |
| 后安粉汤 | 后安粉 | 约12元 | 汤底鲜甜，搭配油条是经典吃法，早餐优选 |
| 方中山胡辣汤 | 胡辣汤、水煎包 | 约15元 | 河南风味，汤浓料足，胡椒香辣，早餐暖胃饱腹 |
解决了早餐，正餐才是重头戏。海南菜、海鲜和椰子鸡，是来琼必吃的“三大件”。下面这些餐厅，能让你用亲民的价格，吃到不缩水的品质。
1. 地道海南菜餐厅
*琼乡阁·海南菜餐厅：这家在解放路等地的网红店，环境适合拍照，但价格却很亲民。人均不到三十元，就能品尝到皮脆肉嫩的白切文昌鸡和香浓的鸡油饭，搭配免费的鸡杂汤和黄灯笼辣椒酱，一套下来满足感爆棚。除此之外，他们家的孜然东山羊小排、海南香芹爆炒黄牛肉等地道菜也值得一试，菜品摆盘也颇有创意。
*宴·遇琼肴创意菜 & 张猫猫的店：如果你想体验更具创意和氛围感的海南菜，可以关注这两家。前者位于大东海，人均不到八十元，鲍汁养生豆腐等菜品口碑极佳；后者则以童趣十足的装修和精致的创意海南菜出名，同样人均在七八十元左右，适合拍照打卡兼享受美食。
2. 海鲜大餐怎么吃才划算？
在三亚吃海鲜，最怕被宰。选择本地人常去、明码标价的老牌加工店或连锁餐厅，是性价比最高的方式。
*林姐香味海鲜：在第一市场、海棠湾等地都有分店，是经营多年的老牌子。秘诀在于自己到市场挑选鲜活海鲜，然后拿到店里加工，加工费明码标价。这样下来，人均一百二左右就能吃到非常丰盛的一餐。他们家的椒盐皮皮虾、辣炒蛏子味道都很地道，香辣入味。如果怕麻烦，直接点套餐通常也比单点划算近一半。
*阿浪海鲜连锁餐厅：同样是本地人开的连锁品牌，口碑一直不错。海鲜现选现捞，价格透明，全程还有监控，让人吃得放心。人均九十元左右，可以根据喜好定制口味。
*小胡子海鲜连锁店：主打川味海鲜，开了二十多年，麻辣鲜香的做法十分地道。人均一百元左右，就能品尝到避风塘皮皮虾、香辣和乐蟹等硬菜。
3. 椰子鸡：清甜暖胃的不二之选
*嗲嗲的椰子鸡：作为明星都打卡的网红店，环境清新。招牌就是用三个现砍的椰子水做汤底，煮海南本地的文昌鸡。汤头清甜无比，鸡肉蘸上特制的酱料，鲜嫩爽口。人均九十元左右，套餐里常配有野生马蹄等食材，非常划算。
*萌哒哒椰子鸡：这家同样值得推荐，选用散养文昌鸡，肉质紧实有嚼劲。人均七十多元，性价比很高。清甜的椰汁汤底配上灵魂蘸料，让人连喝好几碗汤都不觉得腻。
吃完正餐，海南的街头小吃和甜品同样不能错过。
*海南清补凉：夏日的解暑神器。椰奶当天熬煮，奶香浓郁，一碗里满满的绿豆、红豆、芋圆、水果等十几种料，人均三十元左右就能获得巨大满足。海大南门夜市等地是品尝平价清补凉的好去处。
*糟粕醋火锅：这是海南极具特色的酸汤火锅，味道类似冬阴功但更温和适口。太琼百年糟粕醋海鲜火锅或香哈糟粕醋都是本地人常去的店，人均一百二左右。用酸酸辣辣的汤底涮海鲜，能激发出极致的鲜味，开胃又过瘾 。
*炸炸与老爸茶：“炸炸”是海南特色的炸串，胖姐炸炸等店口味香而不腻。而“老爸茶”则是体验海南市井生活的好方式，一壶茶配上几件点心，消费不高却能坐一下午。
看到这里，你可能已经眼花缭乱了。别急，最后给你划几个重点：
1.寻找本地印记：多关注开在居民区、市场附近，且本地人排队的老店，这些地方往往性价比最高。
2.善用套餐与自购加工：对于海鲜和椰子鸡这类餐厅，套餐通常比单点划算；如果不怕麻烦，自己去海鲜市场挑选然后找店加工，是最经济的方式。
3.口味灵活调整：海南菜偏清淡，但黄灯笼辣椒酱是万能搭配。吃海鲜时，可以提前告知店家偏好的口味（如辣度）。
4.分散体验：不必顿顿大餐，将预算分散到早餐粉面、正餐硬菜和街头小吃上，能用更少的钱品尝到更丰富的风味。
总而言之，海南的美食世界远比你想象的更亲民、更多元。从清晨的一碗粉，到中午的海南菜，傍晚的海鲜大餐，再到夜宵的酸粉或清补凉，每一天的味蕾旅程都可以精彩纷呈且不用心疼钱包。希望这份长长的清单，能成为你探索海南平价美味的地图，祝你吃得开心，玩得尽兴！
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