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海南的免税店，早已超越了单纯的购物场所，进化成为融合零售、休闲、艺术与餐饮的综合性度假目的地。在这里，血拼之后慰劳自己的，不再仅仅是快餐简餐，而是汇聚了琼岛精华与全球风味的饕餮盛宴。理解免税店的美食生态，是提升旅行幸福感的关键一步。
作为全球最大的单体免税店，其餐饮配套同样规模惊人，堪称“美食联合国”。
1. 快节奏觅食首选：B1层「食通天·美食市集」
这里是解决“逛累了急需能量补充”痛点的最佳答案。只需百元预算，便能一站式打卡众多海南特色小吃，性价比极高。
*必尝海南味：
*文昌邓记清补凉：椰奶底搭配绿豆、红豆、薏米、西瓜等，是消暑解渴的经典甜品。
*抱罗粉：米粉细滑，汤汁鲜美，常配以牛肉干、花生米，是地道的海南早餐或简餐选择。
*果哆哆：提供新鲜果汁和城市限定款“哆哆椰”，用一杯饮品瞬间唤醒热带活力。
*多元小吃集合：这里还聚集了克茗冰室的港式奶茶和泥石流爆奶华、叻哥香港小吃的鸡蛋仔与港式牛腩、宝珠奶酪等热门店铺，满足不同口味。
2. 正餐与特色餐厅：集中分布于3F、4F
适合安排正式的午餐或晚餐，选择更为丰富和精致。
*想吃地道琼菜/粤菜：
*四季明湖·粤海澜庭：推荐尝试白切冷汁文昌鸡，鸡肉嫩滑，配以三种特色蘸料，是体验海南名菜“文昌鸡”的优质选择。
*东就鸭饭店：古早海南菜的代表，其咸水鸭紧实咸香，搭配特制蘸料风味独特，足以改变你对鸭肉的看法。
*无辣不欢者的选择：
*陈麻婆豆腐一八六二：中华老字号，麻婆豆腐麻辣鲜香，极其下饭，是川菜爱好者的慰藉。
*淮湘小厨：新派湘菜，环境雅致，掌柜小炒肉等菜品锅气十足。
*火锅与亚洲风味：
*湊湊火锅·茶憩：网红火锅店，台式麻辣锅底可以免费续加鸭血，大红袍奶茶是其招牌饮品。
*新一番三文鱼寿司、Pennehut畔尼意面等，为食客提供了日料、西餐等多种选择。
三亚的免税购物中心同样将美食体验做到了极致，尤其二期项目，引入了多家米其林及黑珍珠品牌餐厅，格调更高。
1. 逛吃核心区：一期与二期的美食联动
*一期内的多元选择：
*蔡澜点心：位于三期，由美食家蔡澜先生打造。酥皮山楂叉烧包是招牌，外皮酥脆，内馅酸甜咸香融合巧妙；妙龄乳鸽经龙井茶腌制后炸制，皮脆爆汁，堪称一绝。
*椰城喜鹿老爸茶楼：2026年初新开业的亮点店铺，甚至被央媒推荐过。它完美解决了游客“逛累后想舒适就餐”的需求，不仅提供传统茶点如菠萝包、红米肠粉，还有现炒的海南菜。海南斋菜煲汤汁清甜，寓意吉祥；烧鹅皮脆肉嫩；茶树菌炒猪颈肉咸香下饭。更贴心的是，它提供专属接驳车往返于一、二期之间，是真正的“逛累人群的福音”。
*其他热门店铺：包括Shake Shack的安格斯牛肉堡、KUMO KUMO的芝士蛋糕、混果汁的西瓜清补凉等，覆盖从快餐到甜品的各类需求。
*二期的品质之选：
*二期被打造成开放的购物商街，餐饮品牌更具独特性和设计感。例如闻见·中国海南菜作为米其林餐厅，其红蓝白的现代装修风格与创意琼菜，提供了与众不同的用餐体验。
2. 免税城外延：海棠湾美食圈
如果时间充裕，走出免税城，海棠湾周边隐藏着更多本地饕客认可的美味。
*海鲜盛宴：头号渔港海鲜餐厅、小海豚连锁海鲜餐厅、阿浪海鲜连锁餐厅等都是热门选择，主打现捞现做，香辣蟹、椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼是必点菜品。
*特色火锅：萌哒哒椰子鸡用新鲜椰子水做锅底，鸡肉鲜嫩，汤头清甜。岛汤糟粕醋·海南酸汤火锅则以酸辣开胃的糟粕醋汤底闻名，涮煮海鲜别具风味。
*本地小吃：可以尝试阿三靓汤的后安粉、抱罗粉，或者阿菊炒冰的榴莲炒冰，体验更市井的海南味道。
如何像本地人一样高效“逛吃”？
1.策略性规划：建议采用“先买大件升级会员，再用积分抵扣餐饮购物”的策略。先购买奢侈品、电子产品等快速累积积分，后续在香化、餐饮消费时直接抵扣，相当于变相打折。
2.错峰就餐：免税城餐厅在午间12:30-13:30及晚间18:30-19:30高峰期常需等位。可稍早或稍晚用餐，节省宝贵时间。
3.“图片攻略”心法：想拍出好看的美食打卡照？选择明档厨房的餐厅（如蔡澜点心）能增加画面动感；在食通天市集可以拍摄多种小吃的集合图；而像闻见或椰城喜鹿这类装修有特色的餐厅，环境本身就能成为绝佳背景。
4.独家数据参考：根据2026年初的消费反馈，在海口免税城“食通天”市集，人均100元内确实可以品尝到4-5种特色小吃；而在三亚海棠湾的海鲜餐厅，人均200-300元即可享用一顿包括龙虾、螃蟹在内的丰盛海鲜大餐。许多免税城餐厅还与免税购物共享优惠券，买单前不妨多问一句。
超越攻略的思考：免税店美食的蓬勃发展，实质上是海南旅游从“购物目的地”向“综合度假体验地”转型的缩影。它不再只是满足基本需求的配套设施，而是成为了传播海南饮食文化、提升游客停留时间和消费体验的重要一环。下一次，当您踏入海南的免税城，不妨将其视为一座立体的“美食博物馆”，在血拼之余，开启一段精心策划的味觉探索之旅。您收获的将不仅是商品，还有关于这座热带岛屿的、更生动深刻的记忆。
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