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从青岛到海南：一场跨越南北的冬日暖阳之旅全攻略

来源：海南商业网时间：2026/1/7 19:24:23 共 2115 浏览

嗯，说真的，作为一个在青岛住了快十年的人，我对冬天的感情有点复杂。喜欢海边那萧瑟又宁静的美，但每年一到一月份，那股从海面扑来的湿冷风，总让人忍不住想逃——逃到一个有阳光、沙滩和椰林的地方。所以，今年一月初，当日历翻到2026年，我掐指一算，是时候了。从青岛出发，去海南，来一场说走就走的反季节旅行。

这念头不是突然冒出来的。其实前两年就有打算，但总被工作或琐事绊住脚。这次，我下定决心：不能再让寒冷束缚想飞的心。你知道吗？从北方的海滨城市，飞到祖国最南端的热带岛屿，那种气候和景观的极致反差，本身就是一种治愈。这篇文章，我就把这次旅行的经历、攻略和那些“踩过的坑”都整理出来，给同样想从青岛去海南的你一份实用参考。

一、为什么是海南？青岛人的冬季执念

青岛的冬天，美则美矣，但实在有点“冻人”。气温常在零度徘徊，虽然不像东北那样严寒，但海风一吹，那种刺骨的冷是躲不掉的。这时候看朋友圈里海南朋友发的短袖照，心里别提多痒了。海南，尤其是三亚、陵水这些地方，冬季平均气温在20-28摄氏度，简直就是天然大温室。对我这种怕冷又贪恋阳光的人来说，吸引力是致命的。

当然，不只是温度。海南的旅游资源太丰富了——海湾、雨林、民族风情、热带水果，还有那永远碧蓝的海水。从青岛出发，距离约2300公里，飞机3小时左右，说远不远，说近也不近，正好是一场值得规划的“远征”。

二、行前准备：青岛出发的实用清单

说实话，出发前我花了整整一个周末做功课。毕竟从北方到热带，要带的东西完全不一样。这里我列了个表格，算是我的装备清单，你可以参考：

类别	推荐物品	备注
衣物	短袖、薄长裤、连衣裙、防晒衣、泳衣、遮阳帽	青岛冬天衣服厚，行李箱里基本换成夏装，带一件薄外套防空调房或早晚凉风。
防晒	SPF50+防晒霜、太阳镜、遮阳伞	海南紫外线极强，防晒是重中之重，否则一天就能晒伤。
证件与财务	身份证、驾驶证（如果租车）、少量现金、信用卡	建议电子支付为主，现金备少量应急。
药品	防中暑药、肠胃药、创可贴、驱蚊液	热带蚊虫多，且饮食变化可能引发肠胃不适。
其他	手机防水袋、充电宝、相机、拖鞋	海边活动多，电子设备防水很重要。

哦对了，机票和住宿得提前订。我对比了几个平台，发现从青岛流亭机场直飞三亚凤凰机场的航班，在冬季是热门线路。如果提前两周左右订，价格会划算不少。住宿的话，我 split 了行程：三亚住海湾酒店，万宁选了民宿，这样体验更丰富。

三、行程亮点：那些让我“哇塞”的瞬间

这次旅行安排了7天，路线是“三亚—万宁—陵水”，不算太赶，但该玩的都玩到了。下面挑几个重点说说，有的地方真的让我忍不住感慨：“早知道早该来了！”

1.三亚湾的日落与海鲜盛宴

第一天下午到达三亚，入住酒店后直奔三亚湾。哇，那个日落……从青岛的海边日落看惯了红霞漫天，但三亚的是金粉色，洒在海面上，像镀了一层蜜。晚上去了第一市场，嗯，这里得啰嗦一句：买海鲜一定要自己挑，找靠谱的加工店。我吃了龙虾、和乐蟹，价格比青岛的某些海鲜市场还实在，关键是新鲜。

2.呀诺达雨林的探险之旅

第二天去了呀诺达雨林。这里是热带雨林公园，跟青岛的崂山完全是两种气质。空气湿漉漉的，满是植物清香。我走了玻璃栈道，腿有点软（笑），但俯瞰雨林的感觉太震撼了。导游说，这里是“天然氧吧”，我深以为然——洗肺效果一流。

3.万宁冲浪：第一次站上浪板的成就感

万宁的日月湾是冲浪胜地。作为青岛人，我自诩水性不错，但冲浪还是头一回。教练很耐心，从趴板到站板，摔了不下十次，海水喝了好几口。但当我终于摇摇晃晃站起来，顺着浪滑行的那一刻……那种自由感，简直无法用语言形容。推荐给喜欢挑战的你，记得带好防晒泥！

4.陵水分界洲岛的“玻璃海”

分界洲岛的海水，是我见过最清澈的之一，当地人叫它“玻璃海”。浮潜时能看到珊瑚和小鱼，生态保护得很好。这里人比三亚少，更适合静静发呆。我坐在沙滩上，想想此时青岛可能正飘着零星雪花，而我在穿短袖吹海风——这种时空错位感，奇妙又治愈。

四、花费与性价比：一个青岛工薪族的账本

旅行嘛，预算总是要关心的。我算了算总花费，大概在人均5000-6000元（不含购物），属于适中档次。具体拆分看下面这个表格：

项目	费用（人均）	说明
机票（往返）	约1800元	提前预订经济舱，旺季价格会上浮。
住宿（6晚）	约1500元	混合酒店和民宿，三亚稍贵，万宁、陵水性价比较高。
当地交通	约500元	租车+打车，海南高速免费，但油费略高。
餐饮	约1000元	海鲜、特色菜、水果轮流尝，控制每天150元左右。
门票与活动	约800元	呀诺达、分界洲岛、冲浪体验等。
其他（购物等）	约400元	买些椰子粉、胡椒粉等特产。
总计	约6000元	7天行程，玩得比较充实，可供参考。