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1月份去海南旅游，新手小白该怎么玩才不踩坑？

来源：海南商业网时间：2026/1/9 9:58:59 共 2116 浏览

为啥说1月是去海南的“神仙时间”？

先解决第一个疑惑：海南全年都暖，为啥偏要选1月？哎，这你就不懂了。1月的海南，就像是老天爷给怕冷星人单独开的VIP通道。

首先，气候舒服到没朋友。这时候的海南，完全躲开了夏天那种湿热粘腻的“桑拿感”，也避开了台风季的烦恼。白天平均气温大概在21-28度，穿个短袖加薄外套正合适；晚上稍微凉快点，但绝对用不上羽绒服。阳光充足却不毒辣，海风轻拂，体感温度那叫一个宜人。对于第一次去热带海岛的朋友来说，这个温度非常友好，不容易中暑，玩起来也不吃力。

其次，景色正处于“高光时刻”。植被依然茂盛，鲜花照样开放，海水温度虽然比夏天低一点，但下海游泳（尤其是中午）完全没问题，而且人相对少一些，海水看起来更清澈。最重要的是，这时候是避开北方雾霾、来海南“洗肺”的绝佳时机，空气质量好得惊人。

不过，有一点必须提醒：1月尤其是临近春节，算是海南的旅游旺季。机票、酒店价格会比平时（比如5-9月）高，人也相对多一些。但比起暑假的爆棚和台风风险，以及春节期间的“天价”，1月上中旬往往是个性价比和体验感平衡得不错的窗口期。

出发前，新手必须搞定的三件小事

别以为提起包就能走，这几件事没安排好，路上全是坑。

第一件：穿什么带什么？

原则就是“夏装为主，秋装备用”。短袖、裙子、沙滩裤是主力军。长袖衬衫、薄款卫衣或防风外套一定要带一件，早晚或者下雨刮风时能救命。鞋子最好是一双轻便透气的运动鞋走路用，再加一双沙滩拖鞋或凉鞋。防晒套装（高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽）是保命符，别偷懒。泳衣建议直接带上，去海边临时买可能又贵又不合身。

第二件：住哪里比较方便？

这取决于你想玩什么风格。简单说：

*三亚：旅游配套最成熟，高端酒店扎堆，海滩质量高（比如亚龙湾、海棠湾），适合纯度假、泡酒店、玩水上项目的新手。但消费也相对最高。

*海口：省会城市，更有生活气息，美食（特别是夜市）多，物价亲民。适合想感受海南本地文化、把旅游和城市体验结合的朋友。但海景沙滩质量普遍不如三亚。

*万宁、陵水：近几年很火的“冲浪圣地”和“小众之选”，年轻人多，氛围自由，景色原始一些。适合有点探索精神、不喜欢人挤人的新手。但交通和吃饭的选择可能没三亚海口那么丰富。

我的建议是，如果第一次去、时间有限（比如5-7天），可以主攻一个区域，深度玩。比如，就住三亚，选个带沙滩的酒店，玩得悠闲又省心。别想着海口、三亚、万宁全都跑一遍，时间全花在路上了，累死。

第三件：怎么去怎么动？

机票提前订，价格差异很大。到了海南，城市内部交通：

*租车自驾：最自由、最推荐的方式！海南高速不收费（油费稍贵），路况好，景点分散，有辆车简直太方便。新手记得选大平台，买好保险。

*打车/网约车：在城市内部活动很方便，但跨区域（比如从三亚去万宁）就比较贵了。

*高铁环岛：连接海口、三亚、万宁等主要城市，速度快且准时，适合城市间的转换。到了车站再打车去具体景点。

海湾区域	主要特点（人话版）	适合什么样的你
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三亚亚龙湾	“老牌贵族”，沙滩细白，海水湛蓝，高档酒店一字排开，私密性好。	追求高品质度假，喜欢安静、泡酒店，预算充足的新手。
三亚海棠湾	“新贵聚集地”，酒店新且豪华，有免税店，风浪大不太适合下水游泳，但岸线很长很壮观。	喜欢逛免税店、住新酒店，对沙滩娱乐要求不高的新手。
三亚湾	“城市客厅”，海岸线长，能看绝美日落，交通吃饭都方便，但沙滩和水质相对一般。	想省钱、交通便利、爱看日落、对海景要求不那么极致的新手。
大东海	“热闹市中心”，开发早，水上项目多，生活气息浓，吃饭购物方便，人多热闹。	喜欢热闹、爱玩水上项目、晚上想出来逛吃的新手。
万宁日月湾	“浪人天堂”，沙滩一般但浪好，冲浪店多，氛围年轻自由，拍照很出片。	想尝试或观看冲浪、喜欢自由奔放氛围、爱拍照的年轻新手。
陵水清水湾	“会唱歌的沙滩”，人少清净，沙子确实细腻，适合散步发呆。	极度讨厌人多、只想安安静静看海发呆的新手。