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海南大东海旅游地图全图：新手必看的玩乐全攻略

来源：海南商业网时间：2026/1/9 19:07:29 共 2115 浏览

第一部分：先别急着跳进海里！认识你脚下的“棋盘”

很多人一到大东海，行李一扔，立马就冲去海边了。等等，咱先花五分钟，在脑子里把这张“地图”的框架搭起来。大东海区域其实不大，核心就是一个月牙形的海湾。你可以把它想象成一个“U”形。

*U形的开口对着的，就是大东海海滩，免费开放，沙细水清，这是绝对的中心舞台。

*U形的左边（西侧），沿海是大东海广场、公共浴场，再往上走，会连接到鹿回头风景区的山脚方向。这一片相对开阔，旅行团比较多，氛围热闹。

*U形的右边（东侧），沿海是各种海滨酒吧、餐厅、音乐餐吧，比如著名的“沙滩吧”就在这里。晚上特别有氛围，吹着海风喝点东西，很惬意。再往东延伸到尽头，是军事管理区，游客止步，所以不用琢磨往那边探索了。

*U形的底部（也就是海滩正后方），是核心中的核心——大东海商圈。这里遍布着大小酒店、公寓、超市、便利店、餐馆、水果摊、旅行社门市……你的吃喝拉撒睡，基本都能在这里解决。著名的夏日百货和大菠萝（1号港湾城）这两个商场，就像两个锚点，钉在这个区域。

好了，框架有了。那你可能要问，我住哪儿方便？个人观点啊，对于新手小白，优先选择住在“U形底部”这个商圈里，或者离海滩步行5-10分钟的地方。好处太明显了：吃饭选择多，买水果补给方便，晚上想溜达随时能到海边，完全不需要依赖交通工具。千万别图便宜住到几公里外的小区，每天来回打车的时间和钱，够你吃好几顿清补凉了。

第二部分：地图上的“宝藏标记”，一天时间怎么安排？

现在，咱们把地图上的关键点串成线。假设你有一整天完整的时间待在大东海，可以这么玩，节奏比较舒服：

上午（9:00-11:30）：拥抱大海与阳光

*核心活动：下海游泳、沙滩玩耍。早上的海水最清澈，太阳也没那么毒辣。大东海的海滩是公共的，随便找块地方铺上你的浴巾就行。安全第一！一定要在防鲨网圈定的安全区域内活动，海边有瞭望塔和救生员，别游太远。可以租个游泳圈（大概20-30元），扑腾起来更带劲。

*自问自答：需要自己带帐篷吗？其实不用。沙滩上有不少出租太阳伞和躺椅的（一套大概100-150元一天，可以砍价），能帮你省去搬运和搭建的麻烦。如果想经济点，找棵椰子树下的阴凉处，也能待得很舒服。

中午（12:00-13:30）：犒劳你的胃

*从海滩上来，冲个脚（海边有收费冲脚处，2-5元一次），溜达着就回商圈了。吃什么？选择恐惧症可能要犯。我的建议是：

*想快速解决：商场里的美食广场，或者路边的海南粉、抱罗粉、陵水酸粉店，十几二十块，味道正宗。

*想吃得爽：去海鲜加工广场（比如附近的友谊路下岗职工广场，打车起步价），自己挑海鲜，找店家加工，明码实价，体验感十足。切记，买海鲜时多比价，盯住商贩的手防止调包。

*想换个口味：商圈里东北菜、川菜、西餐啥都有，完全不用担心。

下午（14:30-17:30）：动静结合，两种选择

*选择A：静享悠闲。找家面朝大海的咖啡馆或者酒吧（东侧沿海一排很多），点杯饮料，看看书，发发呆，看海面上玩摩托艇、拖伞的人大呼小叫，也是一种享受。这大概就是海岛慢生活的精髓了。

*选择B：动感体验。大东海的水上项目非常集中。香蕉船、摩托艇、拖伞、潜水……琳琅满目。我的看法是，选1-2个最感兴趣的体验一下就好，比如潜水，能近距离看珊瑚和小鱼（虽然这里的海底景观比不上蜈支洲岛，但对于新手体验绝对够了）。重要提示：一定要找正规经营摊位，谈好价格包含哪些内容，下水前确认好安全装备。

晚上（18:30之后）：华灯初上，另一种风情

*傍晚可以再去海边散步，看日落（大东海看日落角度一般，但晚霞很美）。晚餐后，夜生活才真正开始。东侧的酒吧街音乐响起，沙滩上可能还有民间歌手弹唱。你可以加入热闹，也可以就静静地听着海浪声。哦对了，别忘了去大菠萝商场那个巨型菠萝造型前打个卡，夜景灯光下挺有意思的。

第三部分：地图外的“隐藏副本”与避坑指南

光在“U”形里转悠还不够，这张地图还得有些延伸线。

*隐藏副本1：鹿回头风景区。就在大东海西边不远，打车十分钟。这里是登高俯瞰三亚湾和大东海全景的绝佳地点，尤其是夜景，很美。建议下午四五点去，看完日落看华灯初上。门票不贵，游览车票建议买，爬山挺累的。

*隐藏副本2：小东海。在大东海东边，一片更安静、礁石更多的海湾。适合喜欢拍照、赶海（查好潮汐表）的朋友。水质更清，但沙滩碎石多，不适合光脚奔跑。可以跟出租车司机说去“小东海摄影基地”附近。

说到避坑，有些地图上不会标，但你必须知道：

1.沙滩上的“摄影师”：会主动给你拍照，然后问你要钱。不需要就礼貌而坚定地拒绝。

2.水果摊的“鬼秤”：买水果时，尤其是买比较贵的，比如山竹、释迦，可以要求商家在你面前用公平秤（很多市场有）复称一下。

3.出租车/摩的推荐：如果司机过分热情地推荐某个海鲜店或景点，说自己有优惠，要留个心眼，多半有回扣。用手机自己查一下更靠谱。

4.物品保管：在海边玩，贵重物品尽量别离身，或者存在酒店。手机套个防水袋挂在脖子上，最踏实。

最后聊点个人感想

所以你看，一张好用的“旅游地图”，它不仅是地理信息的集合，更像是一个本地朋友给你画的游玩手账。大东海的优势，就在于它的便利性和烟火气。它可能不是最顶级、最纯净的海滩，但它给你了一种“轻松融入”的感觉。对于第一次来海南，可能还有点懵的新手来说，这种“安全感”和“便捷度”，比什么都重要。

在这里，你不需要做太多复杂的攻略，走出酒店，十分钟内，大海、美食、便利店全都能搞定。这种“一切尽在掌握”的松弛感，才是度假的开端。当然了，如果你追求极致的静谧或奢华，那大东海可能只是你旅程中的一站。但无论如何，把这个热闹、友好、充满生活气息的海湾，作为你认识三亚的第一站，我个人觉得，是个不会出错的选择。

希望这张用文字绘制的“地图”，能真的帮到你。旅行的意义，不就是用自己的脚步去丈量，然后发现属于你自己的玩法嘛。大东海已经准备好了，就看你什么时候出发了。