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《strong》儋州旅行：探索海南西海岸的隐秘宝藏《strong》

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:07:57 共 2115 浏览

说实话，提到海南旅游，很多人第一反应是三亚的海滩、海口的骑楼，或者万宁的冲浪——但你知道吗？在海南岛的西海岸，还藏着一个叫儋州的地方。它没有三亚那么喧嚣，却多了份原汁原味的海南风情；它不像海口那样繁华，却沉淀着千年的人文底蕴。这次，我想和你聊聊儋州，这个让我意外惊喜的旅行目的地。你可能会问：儋州有什么好玩的？值不值得特意去一趟？别急，跟着我的思路，咱们慢慢说。

一、为什么是儋州？——不只是“冷门”那么简单

去儋州之前，我也有些犹豫。毕竟，海南的东线旅游太成熟了，西线似乎总是默默无闻。但真正踏上这片土地后，我才发现，儋州的魅力恰恰在于它的“低调”。这里没有旅行团的拥挤，物价也更亲民，适合想放松身心、深入体验海南本土文化的人。儋州还是海南陆地面积最大的地级市，资源丰富得超乎想象——从火山海岸到热带雨林，从千年古盐田到新兴的滨海新区，它就像一颗未经打磨的宝石，等着你去发现。

不过，提醒一句：儋州的景点相对分散，公共交通不如东线便利，自驾或租车是最佳选择。如果你喜欢慢旅行、热衷探索小众地，儋州绝对会让你收获满满。

二、儋州玩什么？——六大必体验清单

儋州的旅游亮点，我把它归纳为“自然、人文、美食”三大维度。下面这个表格，能帮你快速抓住重点：

类别	核心体验	推荐地点	适合人群
自然风光	火山海岸奇观、热带森林徒步	龙门激浪、热带植物园、松涛水库	摄影爱好者、户外探险者
人文历史	千年古盐田、东坡文化遗迹	洋浦古盐田、东坡书院、中和古镇	文化历史迷、亲子家庭
美食之旅	地道儋州小吃、海鲜盛宴	那大镇夜市、白马井渔港、街头小摊	吃货、美食探索者
休闲度假	温泉体验、滨海漫步	蓝洋温泉、海花岛度假区	度假放松、情侣或家庭
乡村体验	采摘、农家乐、黎苗文化	大成镇、南丰镇	喜欢乡村宁静氛围的旅行者
现代风情	滨海新区观光、娱乐设施	海花岛、洋浦经济开发区	年轻人、喜欢现代设施的游客

你看，儋州的玩法其实非常多元。接下来，我挑几个让我印象最深的地方，详细说说。

1. 龙门激浪：火山与大海的碰撞

这是儋州最让我震撼的自然景观。位于儋州市北部的龙门山，其实是一座古老的火山遗址。海浪常年冲刷着黑色的火山岩石，形成了陡峭的悬崖和巨大的海蚀洞。站在岸边，你能听到海浪撞击石壁的轰隆声——当地人称之为“激浪”，真是名副其实。

我去的那个下午，风特别大。海浪拍打岩石溅起的水雾，在阳光下映出一道小彩虹，那一刻，我忍不住举起相机拍了又拍。这里拍照出片率极高，尤其是日落时分，黑色的岩石、金色的夕阳和蓝色的海水构成一幅充满张力的画面。不过要注意安全，岸边岩石湿滑，建议穿防滑鞋，别太靠近边缘。

2. 洋浦古盐田：千年的“活化石”

如果说龙门激浪是自然的鬼斧神工，那么洋浦古盐田就是人类智慧的结晶。这片有着1200多年历史的盐田，至今仍在沿用古老的制盐工艺。盐工们利用火山石凿出数千个砚台状的盐槽，潮汐过后，海水留在槽中，经过烈日暴晒结晶成盐。

走在盐田的步道上，你能看到盐工们忙碌的身影，空气中弥漫着淡淡的咸味。我蹲下来摸了摸盐槽边缘——粗糙，却透着岁月的温度。这里的盐田不仅是景点，更是一种文化遗产。听说这里的“老盐”备受推崇，用来泡水果或烹饪别有风味。我买了小袋作为纪念，回来泡柠檬水，确实咸中带甘。

3. 东坡书院：遇见苏东坡的海南岁月

儋州和北宋大文豪苏东坡有着不解之缘。当年苏东坡被贬至儋州，在这里办学堂、倡教化，留下了深远影响。东坡书院就是他当年讲学的地方，如今已成为海南重要的人文景观。

书院环境清幽，古木参天。我慢慢走过载酒堂、钦帅泉，读着碑刻上的诗词，不禁想象苏东坡当年在此地的日子——或许苦闷，但他却把这里变成了传播中原文化的驿站。这里适合静心感受，尤其是后院的那片竹林，风过时沙沙作响，恍如穿越时空。如果你对历史感兴趣，不妨多留点时间，听听讲解员讲述苏东坡与儋州的故事。

4. 那大镇夜市：舌尖上的儋州

旅行少不了美食，而那大镇的夜市，绝对是儋州美食的灵魂所在。夜幕降临，街道两旁摆满小摊，空气里混杂着烤串香、糖水甜和炒冰的清凉。

我尝了几样必吃小吃：

儋州米烂：类似米粉，但更细软，配上花生、豆芽和特制酱汁，清爽开胃。
长坡米纸：薄如纸的米皮，卷着蔬菜或肉类，蘸酸甜酱吃，口感很特别。
盐焗鸡：用古法盐焗制，鸡肉鲜嫩多汁，咸香入味。
清补凉：海南特色糖水，儋州版本料更足，绿豆、薏米、芋头……一碗下去超满足。

坐在塑料凳上，听着周围的儋州方言，这种感觉——嗯，比在高档餐厅更有烟火气。美食是了解一地文化最直接的方式，在儋州，这句话我深有体会。

三、儋州怎么玩？——实用行程建议

儋州景点分散，合理规划行程很重要。这里我根据自己的经验，设计了两个经典方案，你可以根据时间和兴趣调整：

方案A：经典三日游（适合初次到访）

第一天：抵达儋州那大镇 → 午餐品尝儋州米烂 → 下午游览东坡书院、中和古镇 → 晚餐在那大镇夜市解决 → 住那大镇。
第二天：早餐后自驾前往龙门激浪（约1小时车程） → 上午观赏海蚀地貌、拍照 → 中午在附近农家乐吃海鲜 → 下午前往洋浦古盐田（约40分钟车程） → 傍晚到白马井渔港看渔船归港 → 住海花岛或洋浦区。
第三天：上午游览海花岛度假区（观光、娱乐项目） → 午餐后前往热带植物园或松涛水库 → 下午返程或前往下一站。

方案B：深度五日游（适合慢旅行爱好者）

前三天参照方案A，增加景点停留时间。
第四天：前往蓝洋温泉区，泡温泉放松 → 下午参观附近的热带雨林或乡村（如大成镇） → 体验农家乐、采摘。
第五天：探索儋州乡村或黎苗村落（如南丰镇） → 了解当地手工艺、文化 → 下午返程。

几个小提示：

儋州气候炎热，防晒霜、帽子、墨镜必备。
部分乡村道路较窄，自驾时注意车速。
如果时间充裕，建议把儋州和海南西线的昌江、东方等地串联游玩，体验更完整的西线风情。

四、一些旅行中的碎碎念

写到这里，我发现自己好像把儋州说成了“完美目的地”——其实也不是。儋州的旅游服务设施还在完善中，比如有些景点标识不够清晰，住宿选择相对三亚较少。但这些“不完美”，反而让它保留了更原始的味道。

我记得在盐田边和一个老盐工聊天，他普通话不太流利，但比划着告诉我制盐的步骤，眼里有光。我也记得在夜市，卖米烂的阿姨看我好奇，多送了我一小碗配菜。这些细节，让旅行不再是简单的“打卡”，而是有了温度。

所以，如果你问我儋州值不值得去？我的答案是：如果你期待的是五星级度假村的标准化服务，儋州可能不太适合；但如果你想看到一个更真实、更质朴的海南，儋州会给你惊喜。

五、最后的建议

去儋州前，不妨读读苏东坡在海南写的诗词，或者看看关于儋州历史的简短介绍——这样，当你站在东坡书院或古盐田前，感受会更深。另外，儋州方言（儋州话）是海南话的一种变体，学几句简单的问候语，比如“吃饭了吗？”（儋州话近似“食糜未？”），可能会让本地人觉得更亲切。

旅行嘛，有时候不需要太多理由。或许只是一个想逃离寒冷的冬天，或许只是对“小众”二字的好奇，儋州就在那里，等着你来探索它的火山、盐田、古书院和夜市灯火。希望这篇文章能帮你少走弯路，多些乐趣。

好了，关于儋州，我先说到这儿。剩下的，等你亲自去发现吧。

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