第一次去海南儋州怎么玩？

开头咱们直接点。你是不是也这样：搜“海南旅游”，满屏都是三亚的碧海蓝天和海口的老爸茶，但预算有限又怕人多，想换个清净点、有味道的地方？或者，你内心其实对纯粹看海已经有点“免疫”了，想找点有历史、有文化、有烟火气的体验？那，儋州可能正好对上了你的胃口。它不像三亚那么“外向”，反而有一种慢悠悠的、需要你稍微沉下心才能品出来的魅力。用一个不太恰当的比喻，如果三亚是精心打扮的派对女王，那儋州更像是一位穿着舒适棉麻衫、在树下泡茶的邻家姐姐，有故事，不张扬。

儋州到底在哪儿？它不只有“儋州”

先解决一个最基本的困惑。打开地图，儋州在海南岛的西北部。很多人（包括我以前）会下意识以为它在南边，跟三亚挨着，其实不是。它离海口更近，从海口美兰机场过去，开车大概一个半小时到两小时。交通上算是方便的。

这里有个关键信息点，能帮你少走弯路：我们常说的“去儋州玩”，核心区域往往指的是“那大镇”和“洋浦经济开发区”。那大是儋州市政府所在地，算是生活和交通的中心。而很多重量级的景点，其实分散在周边。所以规划行程时，千万别只盯着“儋州市”三个字，要把“峨蔓镇”、“光村镇”、“兰洋镇”这些地名也纳入考虑。举个例子，你想看非常特别的火山海岸，就得奔着峨蔓镇去。

新手最关心：儋州玩什么？(别只盯着海！)

我知道，来海南不看海好像说不过去。儋州的海当然有，而且风格独特。但它的王牌，真的不只是海。咱们分块说，这样你心里有个谱。

第一块：自然奇观与海岸线。

*龙门激浪：这大概是儋州海边最有名的地标之一了。位于峨蔓镇，这里不是柔软的沙滩，而是黑色的火山礁石，海浪拍打上来，气势很足。特别适合下午傍晚去，拍照很有质感。提醒一下，礁石比较滑，走路要小心。

*棋子湾：其实棋子湾大部分属于昌江，但它的“小角”区域紧挨着儋州光村镇。这里的海水清澈，沙滩平缓，关键是游客相对少很多！如果你想找一个安静发呆、玩玩水的地方，这里很棒。沙滩上那些像棋子一样的卵石，就是它名字的由来。

*鹭鸶天堂：在洛基镇，一个挺有意思的生态景观。成千上万的白鹭在这片林木里栖息，傍晚归巢时场面很壮观。如果你喜欢自然和鸟类，值得绕过去看看，但别抱有大景点的期待，就是一种纯生态的体验。

看到这儿你可能发现了，儋州的海岸景观更“野”一些，不那么商业化。喜欢精致度假感的朋友可能会觉得设施简单，但喜欢自然原生态的会觉得对味。

第二块：这才是儋州的灵魂——人文历史。

如果说自然风光是儋州的“皮相”，那深厚的历史文化就是它的“骨相”了。这里关联着一个如雷贯耳的名字：苏东坡。

*东坡书院：这必须是儋州文化之旅的核心。北宋大文豪苏东坡晚年被贬到这里，一呆就是三年。他在这里办学堂、教学生，对当地文化产生了深远影响。书院环境清幽，古木参天，走进去能感受到一种穿越时空的宁静和书卷气。不是那种热闹的景点，但如果你对历史、文学感兴趣，或者就是想感受一下那种“也无风雨也无晴”的境界，这里能待上大半天。强烈建议去之前，或者至少在路上，稍微了解一下苏东坡在海南的故事，体验感会倍增。

*中和古镇：就在东坡书院旁边，是古儋州的州城所在地。古镇还保留着一些老城墙、老街和古迹，比如古城门、古道。在这里走走，能依稀触摸到历史的痕迹。生活气息很浓，不是完全旅游化的古镇。

第三块：本地特色与美食体验。

玩累了，吃可是大事。儋州美食有自己的体系，和三亚、海口的风味有不小的区别。

*怎么吃：儋州米烂是绝对的头牌小吃，类似于凉拌的米粉，配料丰富，酸爽开胃，一定要试。长坡牛肉干是著名的零嘴，越嚼越香。到了海边，各种新鲜海鲜自然不能错过，在白马井、排浦等渔港，能吃到第一手的鲜货。还有一个隐藏亮点：儋州黄皮。这是一种当地特产水果，酸甜生津，如果正当季（夏季），一定要尝尝，或者试试黄皮制成的饮料、菜肴。

说到这儿，一个核心问题就冒出来了：我看网上有人说儋州“没啥玩的”，“半天就逛完了”，也有人说“去了就不想走”。为什么评价这么两极？

自问自答：为什么有人觉得儋州“无聊”？

好，咱们就聊聊这个。我觉得啊，对儋州失望的人，很可能是用错了“打开方式”。

他们可能是抱着“下一个三亚”的期待来的，想要的是密集的、成熟的、一站式的高级度假体验：出门就是五星级酒店私家沙滩，旁边是琳琅满目的免税店和豪华餐厅，晚上有热闹的酒吧夜市。如果是这样，那儋州目前确实给不了。它的旅游业发展模式更偏重文化、生态和本地生活体验。

我列个简单的对比，你可能就明白了：

所以，关键点在于：你来儋州，是“旅行”还是“度假”？如果是想彻底放松、享受服务，可能这里会让你觉得“不够劲”。但如果你是愿意花点时间，走进一个地方的历史和日常，喜欢有点探索感的，那儋州的韵味才会慢慢浮现出来。它不适合“赶场”，更适合“闲逛”和“品味”。

给新手小白的终极行动指南（干货篇）

理论说了那么多，到底该怎么操作？我根据自己的理解，给你捋一个最简单的思路。

首先，时间安排。纯粹儋州境内，建议安排2到3天是比较从容的。一天给东坡书院和中和古镇（人文线），一天给龙门激浪和周边海岸（自然线），如果时间宽裕，再用半天去鹭鸶天堂或者找个本地市场逛吃。

其次，交通。最推荐的方式是自驾。因为景点之间距离不近，公共交通不算特别便利，自驾能最大程度提升旅行效率和舒适度，方便你探索那些藏在村镇里的小众点。如果不会开车，可以考虑从海口或三亚坐高铁到“白马井站”或“银滩站”，再结合当地的出租车或包车游玩。

最后，心态调整。来儋州，请把预期调整到“体验”而非“享乐”。可能住宿条件没有国际连锁酒店那么顶尖（当然也有好的），餐饮环境可能就是街边大排档，但那份真实感和文化厚度，是别处很难复制的。晚上在那大镇吃碗米烂，跟当地人聊几句，那种融入感，比在游客区排队买网红小吃要舒服得多。

好了，啰嗦了这么多，其实就想说：儋州不是一个用“好玩”或“不好玩”就能简单定义的地方。它像一本需要静心翻阅的书，乍看平平无奇，读进去才能领略其深处的风采。对于那些已经看腻了标准游客照，想寻找海南另一副面孔的朋友来说，这里的大门一直开着。别带着满满的 checklist 来，带上一颗好奇和悠闲的心，或许，你会收获一次超出预期的旅行记忆。