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海南周边怎么玩？这份小白攻略带你轻松入门

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:14:26 共 2115 浏览

开头先泼盆“冷水”：你以为的海南，可能只是冰山一角

很多人一提到海南，脑子里蹦出来的就是“三亚的海滩”、“海口的骑楼”。这没错，但这就像你去北京只看了天安门，去上海只逛了外滩，总觉得缺了点什么，对吧？海南的魅力，恰恰藏在那些需要你稍微拐个弯、多走几步路的地方。它的“周边”，不是地理上的环绕，而是一种旅行心态的转变——从扎堆打卡，到深入体验。那么问题来了，对于新手小白，时间精力有限，怎么选才能不虚此行呢？我的观点是，别贪多，挑一两个方向，玩透它，比赶场子舒服多了。

东线：不止有沙滩，还有会“讲故事”的海湾

咱们先从东线说起。从海口往南，经过文昌、琼海、万宁，一直到陵水，这条线确实经典。但咱们今天不聊博鳌论坛会场，也不细说航天城（当然它们很棒），咱们说说那些让本地人都愿意周末开车去溜达的地儿。

*文昌的石头公园和铜鼓岭：这里的海，和三亚的完全不同。怎么说呢，更“野生”，更有力量感。巨大的黑色火山岩被海浪冲刷了千万年，形状特别奇特。站在铜鼓岭山顶往下看，月亮形状的海湾尽收眼底，那种开阔感，照片真的拍不出来。我个人觉得，这里特别适合喜欢自然景观，想拍点不一样风景照的朋友。你可能会问，交通方便吗？现在自驾或者坐高铁到文昌再打车，都挺方便的，算不上荒野求生。

*万宁的石梅湾和兴隆：石梅湾的沙滩细腻干净，人相对少一些，水清沙白这话用在这儿不夸张。但我想重点提一下兴隆。这里是著名的侨乡，有一种独特的南洋风情。干什么呢？去喝一杯正宗的兴隆咖啡，尝尝东南亚风味糕点。坐在老爸茶馆里，看着本地人悠闲地聊天，时间都慢下来了。这不比在景区挤来挤去有意思？对于吃货和喜欢慢节奏的朋友，兴隆是个隐藏彩蛋。

*陵水的分界洲岛与疍家渔排：分界洲岛海水能见度高，水上项目多，这个很多人知道。但更有意思的，是去看看新村港的“疍家渔排”。成千上万的渔船和木屋连成一片，形成一个海上的小镇。可以在渔排上吃一顿刚捞上来的海鲜，那种鲜甜，是市场里买不到的体验。这算是比较有地方特色的文化体验了，能让你看到海南渔民传统的生活方式。

中线：钻进山里，给肺和心情都洗个澡

如果你对海的兴趣没那么大，或者已经看过海了，那我必须强烈推荐你往岛中间走走。海南的中线山区，完全是另一个世界。

*五指山：顾名思义，像五个手指的山。这里是海南的“肺”，热带雨林的气息扑面而来。徒步爬山的难度有高有低，可以量力而行。就算不爬主峰，在山脚下的雨林栈道走走，听听虫鸣鸟叫，看看参天古树和绞杀现象，也特别治愈。空气好得你想打包带回家。这里适合喜欢户外、想彻底放松、逃离喧嚣的人。提醒一下，山里气候多变，记得带件外套，穿防滑的鞋子。

*保亭的呀诺达和槟榔谷：这两个是成熟的雨林文化景区。呀诺达的体验项目多，“踏瀑戏水”有点小刺激；槟榔谷则主要展示海南黎族和苗族的文化，可以看到古老的船型屋，了解黎锦技艺。对于想一站式体验雨林和民俗的朋友，这里是不错的选择，设施和服务都比较完善，适合家庭出游。

*琼中的百花岭：相对小众一些，但瀑布很漂亮，雨林景观原始而安静。如果不想去人挤人的大景区，想找个清净地方发呆，这里可以考虑。

西线：原始的渔港和千年盐田，时间在这里变慢了

西线旅游开发相对较晚，也正因如此，保留了很多原始质朴的风貌。适合那些真的想“探索”和“发现”的旅行者。

*儋州的千年古盐田：这是我个人非常喜欢的一个地方。成千上万个黑色的火山石盐槽，整齐地排列在海边，靠着日晒和海水蒸发来制盐。这种沿用了1200多年的古老技艺，本身就是一部活的历史书。看着盐工们劳作，你会对“生活”这个词有更具体的感受。它不“好玩”，但很“好看”，很能引发思考。旁边就有卖盐焗鸡和盐焗蛋的，用古盐田的盐做的，风味独特，可以尝尝。

*昌江的棋子湾：海湾形状优美，沙滩上有许多像棋子一样的卵石，所以得了这个名字。这里的日落非常有名，夕阳把海面和礁石染成金黄、橙红，景色壮丽。相比东线的海湾，这里游客少，更安静，适合安安静静地看一场完整的日落。

*东方的鱼鳞洲：一个有着灯塔的小小岬角。风比较大，海浪拍打礁石的气势很足。景色说不上多么惊艳，但有种天涯海角的苍凉感。如果你是摄影爱好者，或者就喜欢这种带点孤寂感的风景，可以顺路来看看。

给小白们的实用唠叨（也算个人观点吧）

说了这么多地方，你可能又有点懵了。到底怎么选？我来捋一捋，纯粹是个人建议啊：

1.时间紧（3-4天）：主攻一条线。要么“海口-文昌-万宁”，看海吃美食；要么“三亚-保亭-五指山”，山海结合。别想着环岛，时间都花路上了。

2.时间宽裕（5-7天）：可以尝试“东线+中线”的组合。比如，海口落地，玩东线到三亚，再从三亚去保亭或五指山，最后从三亚飞走。这样海景和雨林都能体验到。

3.交通问题：海南环岛高铁非常方便，串联起大部分市县。对于新手，我强烈建议“高铁+当地租车/打车”的方式。大城市间坐高铁快且舒适，到了目的地再租个车或者用打车软件去景点，灵活又不累。纯自驾环岛对司机要求比较高，容易疲劳。

4.心态调整：海南的“周边”旅游，很多地方基础设施可能没有三亚那么国际化，有时候会遇到路况一般、餐饮选择少的情况。但这正是体验的一部分呀。放低预期，带着发现的眼睛，往往能有意外惊喜。比如，在某个小镇吃到的后安粉，可能比大饭店的龙虾更让你念念不忘。

最后唠叨一句，旅行攻略看再多，也只是别人的地图。真正的风景和感受，需要你自己用脚去丈量，用心去体会。海南岛不大，但每个角落都有自己独特的表情。希望这份有点啰嗦但全是干货的指南，能帮你打开一扇新的大门，发现一个 beyond 海滩的、更丰富立体的海南。去吧，你的第一次海南深度游，可以从选择一个陌生的地名开始。