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海南旅游CITS：当热带海岛遇上文化沉浸与可持续旅行

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:28:46 共 2115 浏览

不知道你有没有这种感觉——以前提到去海南，脑子里蹦出来的就是“三亚海滩、免税店、海鲜大餐”这几样。不是说这些不好，而是……是不是有点太“标配”了？仿佛去了就是完成一套固定流程。其实吧，海南藏着太多被阳光沙滩掩盖了的宝藏。这几年，我身边越来越多朋友开始抱怨“海南玩腻了”，可另一边，却又有一批旅行者在这里发现了全新的乐趣。这中间的差距，或许就在于是否用上了“CITS”这套新视角。

CITS，听起来有点学术？别怕，咱们把它拆开看看：C是Culture（文化），I是Immersion（沉浸），T是Theme（主题），S是Sustainability（可持续）。说白了，就是别再走马观花，而是带着点好奇心，沉下去，找点特别的主题线索，并且玩得负责任一点。下面，我就结合这几个维度，带你重新认识海南。

C for Culture：被忽略的琼岛文脉

很多人落地海口，匆匆赶往三亚，却错过了海南真正的“文化心脏”。你得知道，海南的历史，可远比我们想象的厚重。

先说骑楼老街吧。在海口的得胜沙路、中山路一带，那些南洋风情的骑楼连成一片，斑驳的墙面、精致的雕花，仿佛时间凝固在了上个世纪。这里不仅是拍照的背景板，如果你愿意走进那些老字号茶店、本土画廊，和店主聊上几句，你会听到下南洋的故事、侨乡的乡愁，这才是活着的“海南华侨史”。相比之下，三亚的崖州古城又是另一番风貌——那是古代贬官文化与海洋文明交汇的地方。想想看，一千多年前，那些从中原远道而来的文人官吏，就是在这里望着同一片海，写下“天涯海角”的感慨。这种历史纵深，是沙滩上体验不到的。

还有黎族和苗族的文化。去保亭的槟榔谷或者五指山的水满乡，别光看表演。试着学一句黎语问候，体验一下钻木取火，或者亲手制作一段黎锦。你会发现，他们那些绚丽图案背后，有对自然崇拜、祖先记忆的完整叙述体系。这比买一件纪念品，有意义得多。

I for Immersion：把自己“扔”进海岛生活

沉浸式旅行，关键在于“生活感”。在海南，这意味着暂时忘掉游客身份。

比如，起个大早去逛一次本地的“老爸茶”店。不是那种装修精致的咖啡馆，而是街边嘈杂、桌椅陈旧的老店。点一壶鹧鸪茶，要一碟菠萝包，听听旁边阿叔阿婆用海南方言聊家常、议论彩票。那种弥漫着的松弛感和烟火气，是任何高级酒店早餐都无法提供的。又或者，傍晚去渔港看看归航的船只，看渔民分拣渔获，空气里满是海腥味和丰收的喧闹。你甚至可以商量着买下几条刚上岸的鱼，拿到旁边的大排档加工——这顿海鲜的“鲜”度，是直达顶峰的。

再比如，住进一家有故事的民宿。不是指昂贵的海景别墅，而是万宁日月湾畔由冲浪爱好者开的小店，或者文昌东郊椰林里由老房子改造的驿站。老板可能就是你的游玩向导，会告诉你哪片浪点适合新手，哪个时辰的椰林光影最美。这种由人与人连接带来的体验，才是沉浸感的精髓。

T for Theme：给自己设定一条旅行线索

漫无目的固然轻松，但有一条主题线索，往往能让旅行记忆更深刻、更系统。海南能玩的主题，超乎你的想象。

1. 热带雨林探秘主题。核心不在五指山、呀诺达的徒步，而在于关注雨林的“层次”。你可以制作一个简单的观察清单：

观察层次	关注点	推荐地点
:---	:---	:---
canopy（树冠层）	附生植物（兰花、蕨类）、鸟类	吊罗山国家森林公园
understory（林下）	巨型叶片植物（海芋）、昆虫	呀诺达雨林文化区
forestfloor（地表）	真菌、溪流、腐殖质	五指山热带雨林栈道

带着这份“任务”去走，你会从一个看热闹的游客，变成一个敏锐的自然观察者。

2. 海洋环保主题。这可以是一次非常有意义的亲子或团队旅行。参与三亚蓝丝带海洋保护协会组织的净滩活动，或者跟随科研机构去蜈支洲岛附近海域进行珊瑚礁普查体验（当然是在专业指导下）。你会亲手捡起垃圾、记录珊瑚健康状况，那一刻对海洋的理解和保护欲，会比任何说教都来得直接。

3. 美食寻味主题。目标不是吃遍网红店，而是追寻“本味”。从文昌鸡的养殖地，到儋州米烂的手工作坊，再到兴隆咖啡的种植园，用味蕾绘制一张海南风味地图。你会发现，同样的“清补凉”，在不同市县，配料和糖水都有微妙差别，这背后就是地域文化的缩影。

S for Sustainability：有责任地享受这片蓝与绿

可持续旅行，在今天已经不是一句空话。在海南，它尤其重要。

首先是对生态的尊重。在潜水时，绝对不触碰、不踩踏珊瑚；在雨林里，不采摘不认识的植物果实，沿着指定步道行走；在海边，主动减少使用一次性塑料制品。选择那些真正践行环保理念的酒店和旅行社，哪怕价格稍高一点——你的选择，就是在为未来的海南投票。

其次是对社区的支持。多光顾本地人经营的小餐馆、购买直接来自农民或手工艺人的产品，而不是只在大型商业综合体消费。这样，旅游收益才能更直接地惠及当地社区，让旅游发展真正反哺文化传承。

最后，也是最重要的，是心态上的可持续。放慢节奏，减少“刷景点”的数量，追求体验的深度。给自己留白，或许就在某片无名的沙滩上看一场完整的日落，这比赶去下一个“必打卡地”更有价值，也对环境更友好。

将CITS组合起来：一个想象行程

说了这么多，我们来试着把CITS组合一下，规划一个三天的文昌小众行程：

*第一天（Culture + Immersion）：上午参观文昌孔庙和铺前骑楼老街，重点了解华侨文化。下午住进东郊椰林民宿，跟民宿主人学用本地食材做一顿家常饭，傍晚在椰林里散步，完全放松。

*第二天（Theme：航天+美食）：上午沉浸式参观文昌航天发射场（如果开放），深入了解中国航天故事。下午开启“寻味”主题，去潭门镇吃最新鲜的海鲜，寻找最地道的文昌鸡饭店。

*第三天（Sustainability + Theme：生态）：上午前往铜鼓岭自然保护区，进行一场轻徒步，观察热带海岸生态，并做到“无痕出行”。下午在石头公园静坐，思考旅行带来的收获，或许顺手参与一下海滩的垃圾拾捡。

看，这样一个行程，既有文化的厚度，又有生活的温度，还有明确的主题线索，并贯穿了环保意识。它体验丰富，但绝不拥挤浮躁。

结语：海南，远未完成

所以，当你下一次计划海南之旅时，不妨先问问自己：这次，我想带走什么？是几百张雷同的海滩自拍，还是一段有温度、有知识、有责任感的故事？

海南的CITS之旅，就像打开一个精致的多层首饰盒。第一层是耀眼的阳光沙滩（Surface），这已经很美；但当你愿意推开第二层、第三层，会发现下面藏着温润的文化珍珠（Culture）、生动的沉浸感宝石（Immersion）、独特的主题玛瑙（Theme），以及那颗代表可持续未来的绿宝石（Sustainability）。这片土地的魅力，在于它的多层次和不断生长。它不再是那个单一的度假符号，而是一个等待你用新视角去阅读的、充满惊喜的文本。

旅行方式的转变，其实是我们看待世界方式的转变。在海南，试着从CITS开始吧。你会发现，那片熟悉的蓝天碧海，将回馈给你一个前所未有的、深刻而丰富的答案。