位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 海南登高旅游：除了碧海银沙，这些山顶藏着另一个海南

海南登高旅游：除了碧海银沙，这些山顶藏着另一个海南

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:29:13 共 2115 浏览

说到海南，你的第一反应是什么？我猜，十有八九是“阳光、沙滩、椰林、海浪”。没错，这几乎是刻在所有人旅行记忆里的“海南印象”。几年前我第一次去海南，也是直奔三亚，在亚龙湾的沙滩上躺了整整五天，晒得像只熟透的龙虾。直到离开时，在飞机上瞥见窗外绵延的、笼罩在薄雾中的青色山峦，心里才猛地冒出一个问号：海南，原来也有山？而且看起来，还不低？

这个问号，成了我第二次海南之旅的全部理由。我决定，这次不看海，只上山。我要看看，这个以“海”闻名的热带岛屿，它的“山”究竟藏着怎样的面孔。

一、颠覆认知：海南的“山设”原来这么强

出发前，我做了点功课，结果直接颠覆了我的认知。海南岛的中南部，巍然耸立着五指山、黎母山、霸王岭、鹦哥岭、吊罗山等主要山脉。它们共同构成了海南的生态脊梁——中部山区热带雨林国家公园。这可是中国首批、海南唯一的国家公园，占全岛陆域面积的七分之一。

重点来了：这里的山，不是我们印象中北方那种嶙峋陡峭、岩石裸露的“硬汉”山。海南的山，是被热带雨林完整包裹的“绿巨人”。海拔或许不算极高（最高峰五指山1867米），但植被之茂密、生物多样性之丰富、负氧离子含量之高，堪称顶级。用当地一位向导的话说：“我们这儿的山，是‘会呼吸’的山，你爬的不是石头，是一个活的、巨大的生命体。”

听到这儿，我的兴趣彻底被勾起来了。一个以海闻名的省份，却把最核心、最珍贵的生态区域留给了山。这本身就充满了反差和故事感。

二、实战体验：三条登高路线，三种截然不同的“海南味”

纸上谈兵没意思，得亲自用脚丈量。我规划了三条风格迥异的登高路线，分别对应“极致观景”、“雨林探险”和“文化轻徒步”。下面这个表格，是我亲身体验后的干货总结，你可以对号入座：

路线名称	核心地点	海拔/爬升	体验关键词	适合人群	耗时	一句真心话
:---	:---	:---	:---	:---	:---	:---
“云端画廊”观景线	五指山、尖峰岭天池	五指山主峰约1867米，徒步段爬升大	云海、日出、远眺南海、摄影天堂	摄影爱好者、追求壮丽景色的游客、体力较好者	1-2天（建议住宿观日出）	“站在山顶，左边是翻腾的云海，右边是蔚蓝的南海，那一刻才懂什么是‘山海交响’。”
“雨林秘境”探险线	霸王岭、吊罗山雨林栈道	相对平缓，多在600-1200米间穿梭	热带植被、奇花异果、溪流瀑布、负氧离子浴	自然爱好者、家庭亲子、想深度“洗肺”的都市人	半天至一天	“感觉自己像闯入《阿凡达》星球，每片叶子都大得离谱，空气甜得不像话。”
“黎苗风情”文化线	槟榔谷、呀诺达雨林文化区	轻松，多为景区步道	民族村落、非遗技艺（黎锦、制陶）、山地田园风光	文化体验者、喜欢轻松慢游、所有年龄段	半天	“登山不只是向上爬，更是走进另一个民族的生活史和智慧里。”

让我印象最深的是五指山。攀登五指山，尤其是向第一峰和第二峰进发的那段原始路径，真的需要一点决心和体力。没有索道，只有前人踩出来的泥石小径，潮湿、陡峭，需要手脚并用。但当你钻出最后一片比人还高的蕨类植物，眼前豁然开朗——山巅的巨石平台仿佛世界的尽头。我运气好，遇到了云海。那种震撼无法形容，云层像白色的绒毯铺在脚下，远处的山尖如同海中的岛屿，而更远处，是一抹若隐若现的蓝，向导说，那就是南海。山海在此处同框，宁静与浩瀚并存。我坐在石头上，喘着气，什么也没想，就觉得这一路的辛苦，值了，太值了。