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> 旅游景点 > 旅游景点 > 第一次去海南怎么玩？看完这篇就够了！
哎，说到去海南，你是不是脑子里已经出现阳光、沙滩、比基尼了？打住打住！先别急着下单买机票。我见过太多朋友，兴冲冲去了，回来吐槽“也就那样”、“人挤人”、“被宰了”。说实话，海南绝对是个好地方，但玩法不对，体验真能打对折。今天这篇，我就以一个新手的视角，带你重新认识海南，避开那些我踩过的坑，把钱和心情都花在刀刃上。
别嫌我啰嗦，这几个问题没想明白，你的行程从一开始就可能跑偏。
1.你到底想去海南的哪儿？海南可不只有三亚！很多人以为海南=三亚，结果旺季去人山人海，房价飞涨。其实吧：
*三亚：招牌最响，配套最全，海水和沙滩质量上乘，适合纯度假、酒店躺平、亲子游。但消费也最高，游客最多。
*海口：省会，生活气息浓，有骑楼老街、各种美食（比如老爸茶），机票往往比三亚便宜。适合想感受本地文化、吃货之旅、作为中转站的朋友。
*万宁：近几年年轻人的新宠，冲浪圣地（日月湾），风景原始，氛围更chill。适合追求个性、喜欢运动、想拍小众大片的玩家。
*陵水：有呆呆岛、分界洲岛，相对清净，海水漂亮。适合不想扎堆、喜欢自然景观的人。
*琼海、文昌：文化底蕴更厚，有南洋风情，文昌鸡的发源地。适合对历史人文感兴趣的旅行者。
你看，差别挺大的吧？所以第一步，根据你的旅行主题（度假/文化/冒险）和预算，先圈定主要目的地。
2.准备待几天？预算多少？这直接决定你的行程节奏。我的建议是，第一次去，一个主基地玩透，比到处打卡强。比如，5天4晚，就好好玩三亚或万宁一个地方。预算的话，大头主要是机票、酒店和玩乐项目。淡旺季能差出一倍不止。
3.什么时候去最合适？直接看这个对比，更直观：
| 时间段 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| 11月-次年4月（旺季） | 天气最好，晴朗少雨，水温舒适 | 价格最高，游客最多，什么都贵 | 预算充足，追求最佳气候的度假者 |
| 5月-10月（淡季，特别是7-8月除外） | 机票酒店便宜，人少 | 炎热，午后多雷阵雨，有台风风险 | 预算有限，能接受偶发雨天的旅行者 |
| 7-8月（暑假） | 适合学生家庭出行 | 炎热、人多、价格上浮 | 亲子家庭、学生党 |
定好了去哪和什么时候去，就可以着手准备了。说几个容易忽略的点：
*证件：身份证必备。如果要去西沙群岛，需要特殊手续。
*衣物：防晒！防晒！防晒！重要的事说三遍。高倍数防晒霜、防晒衣、帽子、墨镜，一个都不能少。衣服多带夏装，备一件薄外套，商场和车里的空调可能很足。泳衣建议带两套，不容易干。
*药品：防中暑的（藿香正气水）、肠胃药（预防海鲜不适）、驱蚊液（尤其去森林公园之类的地方）。
*交通：
*飞机：对比海口美兰和三亚凤凰机场的票价，有时飞海口再高铁环岛，能省不少。
*岛内交通：高铁环岛非常方便，覆盖主要城市。在某个城市玩，租车自驾是体验最好的方式，但前提是技术过关，海南高速免费，油费稍高。如果只在市区，打车+公交也够用。
*住宿：旺季务必提前订！三亚亚龙湾、海棠湾高端酒店多；大东海、三亚湾性价比高，交通方便。想体验特色，可以看看万宁、陵水的精品民宿。
我猜你现在最头疼的就是：景点那么多，到底怎么选？我以最经典的三亚5日游为例，给你拆解一下，你可以根据自己情况调整。
Day 1：抵达 & 适应
*下午或晚上到，入住酒店。别安排太满，去附近的海滩（比如三亚湾看日落）走走，适应一下气候。晚上去第一市场或者亿恒夜市感受下气氛，但先别急着吃海鲜大餐，明天再说。
Day 2：拥抱大海（经典海岛日）
*上午去蜈支洲岛。海水是真的清，水上项目也最全。但消费高，人也多。我的建议是，早点去，赶第一班船。玩项目可以提前在网上买套票，比现场便宜。如果怕人多消费高，西岛是更文艺、更本地化的选择。
*下午回来后，可能有点累。找个地方做个SPA放松一下，或者就在酒店泳池泡着。
Day 3：文化景观 & 俯瞰全景
*上午去南山文化旅游区，看108米海上观音。景区很大，建议买游览车票，穿着要庄重些。这是个静心的地方。
*下午去天涯海角。我知道很多人说就是几块石头，但来都来了…对吧？其实景区建设得不错，海边礁石群拍照很有感觉。或者，去鹿回头风景区，傍晚时分上去，看三亚湾全景和华灯初上的夜景，非常浪漫。
Day 4：热带雨林 & 免税购物
*二选一：喜欢自然就去呀诺达或亚龙湾热带天堂森林公园（就是拍《非诚勿扰2》的地方），走索桥，看玻璃栈道。记得防蚊！
*喜欢买买买，全天留给海棠湾免税城。提前注册会员积分，关注优惠活动，列好清单，理性消费。（这里插一句，如果你是广东的朋友，可能也会想去梅州看看客家围龙屋，体验完全不同的山区文化。海南是海，梅州是山，两种风情，看你自己更向往哪种了。）
Day 5：放松 & 返程
*上午可以去亚龙湾公共沙滩，这里的沙质公认最好。或者就在酒店享受最后的度假时光。
*根据航班时间，去机场，提货（免税品），回家。
写到这，我觉得有必要停下来，集中回答几个新手最纠结、也最容易踩坑的问题。你可能也在心里问过自己。
Q：海南海鲜怎么吃才不会被宰？
A：哈哈，这个问题绝对排名第一。我的血泪经验是：
1.绝对不要去出租车司机、路边拉客仔极力推荐的地方。
2. 去正规的大型海鲜市场（比如三亚的一市场、盒马鲜生），自己挑，旁边就有公平秤。买的时候要一个个挑，盯着他装袋。
3. 找加工店，先看清所有加工费的计算方式（是按斤、按个还是按做法），明码标价再坐下。推荐蒜蓉蒸、椒盐、白灼这类做法，最能吃出鲜味。
4. 简单粗暴法：直接选择口碑好的大型连锁海鲜餐厅，虽然价格稍高，但明码实价，图个安心。
Q：水上项目怎么选？会不会很坑？
A：水上项目是海南游玩的一大乐趣，也是踩坑重灾区。
*选择：第一次玩，推荐潜水（蜈支洲、分界洲岛水质好）、摩托艇、拖伞。香蕉船、飞鱼船比较刺激，看个人承受能力。
*防坑：
*一定要在正规售票处或官方平台购买，不要相信海边个人的低价推销。
*潜水前问清楚费用包含什么（一次性咬嘴/面罩是否另收费？水下拍照多少钱？时长多久？）。
*玩之前，仔细听安全讲解，检查装备。身体不适不要硬撑。
Q：特产买什么？在哪买？
A：椰子糖、咖啡、胡椒粉、黄灯笼辣椒酱、海鲜干货都不错。最不建议在景区门口的小店买。可以去大型超市（旺豪、百佳汇）或者本地人常去的特产专卖店，价格实在，还能打包邮寄。水果想带回家，可以去新鸿港水果批发市场，但邮寄有损耗风险。
说实话，写攻略最怕的就是给大家列出一张冷冰冰的“必去清单”。旅游哪有什么“必去”，只有“你想去”。海南的魅力，在于它的包容性。你可以奢侈地在七星酒店发呆，也可以揣着几百块在街头巷尾寻找地道小吃；可以在顶级海域潜水，也可以就在免费的公路上开着车，吹着带咸味的海风。
对于新手小白，我的最终建议就十二个字：降低预期，做好功课，随遇而安。别想着一次打卡所有网红点，那会累死。选一两个你最感兴趣的核心体验，剩下的时间，留给意外发现的美好——比如某个无名海湾的绝美日落，或者菜市场里阿婆送你的一颗小芒果。旅行的心情，远比完美的行程更重要。海南就在那儿，这次没玩到的地方，正好给了你下次再来的理由，对吧？
希望这篇攻略能像一位熟悉的朋友一样，给你提供切实有用的帮助。它没有试图面面俱到，而是把新手最可能遇到的困惑和需要的关键决策点讲清楚。如果你对某个具体地点（比如万宁冲浪、海口美食）或者出行细节还有更多疑问，随时可以再问我，咱们继续聊。
1月4日 
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