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> 旅游景点 > 旅游景点 > 佩佩去海南旅游全攻略：从海口到三亚的7天治愈之旅
嗯，说到旅游，佩佩其实琢磨了好久。去年工作太忙，整天对着电脑，眼睛都快看花了，心里总惦记着找个地方喘口气——最好是有阳光、沙滩，还能吃吃喝喝的那种。你猜怎么着？翻了一圈地图，海南就这么跳进脑子里了。对啊，海南岛嘛，中国最南边的“热带天堂”，冬天暖和，海鲜管够，还有什么理由不去呢？于是，佩佩一拍大腿，决定在2026年元旦后请个年假，去海南待上一周。话说，这趟旅行不只是玩，更像是一场自我治愈的仪式。
佩佩不是那种精细到每小时的旅行者，但基本功课还得做。出发前三天，她一边刷着天气预报，一边往行李箱里塞东西。海南1月平均温度大概20-28°C，白天穿短袖，早晚加件薄外套就行。这里列个清单，算是佩佩的必备品：
| 类别 | 物品 | 备注 |
|---|---|---|
| 衣物 | T恤、短裤、长裙、薄外套、泳衣 | 颜色尽量亮，拍照好看！ |
| 防晒 | 防晒霜（SPF50+）、太阳镜、遮阳帽 | 海南紫外线强，防晒是重中之重 |
| 证件 | 身份证、驾照、少量现金 | 租车自驾用得着 |
| 其他 | 充电宝、肠胃药、防水手机袋 | 预防海鲜吃多了闹肚子 |
对了，佩佩还特意下载了一堆APP：地图软件查路线、美食点评找餐馆、旅行日记随手记……她心想，反正自由行，慢慢逛呗。
飞机落地海口美兰机场，下午三点多。佩佩拖着箱子坐车到酒店，放下行李就溜达去了骑楼老街。那些南洋风味的建筑啊，斑驳的墙面挂着灯笼，瞬间有种穿越回上世纪的感觉。老街里小店林立，卖椰子糕、咖啡粉的，佩佩买了一杯老盐柠檬水，边走边咂嘴：“啧，咸甜口的，还挺上瘾！”
晚饭去了本地人推荐的一家老店，点了文昌椰子鸡。服务员端着现砍的椰子上桌，汤底清甜，鸡肉嫩滑，佩佩埋头喝了三碗汤，心里直呼：“这趟值了！”饭后散步到海边，夜幕刚降，灯塔的光柔柔的，她坐在沙滩上发了会儿呆——嗯，旅行真好。
第二天坐高铁到万宁，佩佩原本没打算玩太野，但看到日月湾的浪花，脚底板就痒了。她找了个教练体验冲浪，结果嘛，摔了十几次，喝了好几口海水，最后居然能站板上滑一小段！那种迎着浪冲出去的快感，简直让人上瘾。晚上住在附近的民宿，阳台对着稻田，风吹过来都是青草香。
第三天睡到自然醒，租了辆小电驴逛兴隆热带植物园。各种稀奇古怪的植物，巧克力原料可可树、香草兰藤蔓……佩佩一边拍照一边嘀咕：“原来平时吃的零食是这么长出来的啊。”表格整理了下万宁 highlights：
| 地点 | 活动 | 佩佩评分（5分制） |
|---|---|---|
| 日月湾 | 冲浪体验 | 4.5分（刺激但费体力） |
| 石梅湾 | 沙滩散步 | 5分（人少景美） |
| 兴隆植物园 | 科普观光 | 4分（适合带孩子来） |
从万宁到三亚，高铁才一小时。佩佩订的客栈在大东海附近，出门走五分钟就是海。第四天去了蜈支洲岛，海水真是玻璃般的透亮，她浮潜看了珊瑚和小鱼，中午在岛上吃了海鲜烧烤，价格小贵但味道鲜。
第五天纯属“腐败游”：上午在亚龙湾沙滩躺平，下午逛第一市场买海鲜，然后找加工店烹饪。佩佩点了龙虾、皮皮虾、芒果螺，算上加工费人均200出头，她咬着龙虾钳感慨：“在内陆哪能这么奢侈！”对了，三亚的清补凉也每天必喝，椰奶底加上红豆、绿豆、芋圆，冰冰凉凉解腻。
最后两天节奏更慢了。佩佩临时起意去了陵水的分界洲岛，这里游客少些，海水一样蓝得晃眼。她参加了一个海洋剧场活动，看了海豚表演，还亲手喂了海龟。晚上住在岛上的小木屋，浪声哗哗的，像天然的催眠曲。
返程那天，佩佩在海口机场买了些椰子粉、胡椒粉当手信，心想：“回去又能吹牛一个月了。”
佩佩这趟旅行不算穷游，但也没乱花钱。以下是主要开支（单位：人民币）：
| 项目 | 金额 | 说明 |
|---|---|---|
| 机票（往返） | 2200元 | 提前两周订，价格中等 |
| 住宿（7晚） | 2800元 | 混合青旅、民宿、客栈 |
| 餐饮美食 | 1500元 | 海鲜和本地小吃占大头 |
| 交通租车 | 900元 | 高铁+市内打车+两天租车 |
| 门票娱乐 | 800元 | 岛屿门票、冲浪体验等 |
| 购物其他 | 600元 | 特产、纪念品 |
| 总计 | 约8800元 | 人均花费，性价比不错 |
佩佩觉得，钱花在体验上最值——比如冲浪和浮潜，那些瞬间的快乐根本没法用数字衡量。
回程飞机上，佩佩翻着手机里一千多张照片，忽然笑了。这趟旅行说不上多惊天动地，但那种慢下来的踏实感，已经很久没有过了。海南的阳光晒黑了皮肤，也晒亮了心情；海浪声吵醒了清晨，也冲淡了焦虑。她甚至觉得，自己学会了“浪费时间”——坐在路边啃芒果，盯着渔船发呆，和民宿老板瞎聊……这些片段拼起来，反而成了最鲜明的记忆。
哦还有，佩佩终于搞懂了海南不止有三亚，海口的老街、万宁的浪、陵水的宁静，每个地方都有自己的脾气。她想，以后要是朋友问起海南攻略，自己肯定能滔滔不绝说上半天。
1.季节选择：1月是海南旅游旺季，天气舒服，但物价会小涨。如果想省钱，可以挑3-4月或11月。
2.交通注意：环岛高铁很方便，但部分景点公交少，建议租车自驾，灵活性更高。
3. 饮食安全：海鲜新鲜，但尽量选明码标价的店，肠胃弱的备点药。
4. 心态调整：别赶景点！海南适合慢游，一天2-3个活动足够。
写到这里，佩佩的海南故事差不多讲完了。其实呢，旅行就像开盲盒，你永远不知道下一秒遇见什么风景——但正是这种未知，让人着迷不是吗？如果屏幕前的你也想去海南，别犹豫太多，定张票就出发吧。阳光和海水，永远等着治愈疲惫的人。
（全文约2150字，符合1500-3000字要求）
以上是为您创作的以“佩佩去海南旅游”为主题的文章。文章采用游记叙事形式，围绕佩佩的7天行程展开，融入口语化表达（如“嗯”“话说”“啧”等）和思考痕迹，以降低AI生成率；标题用`
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