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海南有哪些值得一去的瀑布？

来源：海南商业网时间：2026/1/12 10:05:05 共 2123 浏览

一想到海南，你是不是满脑子都是阳光、沙滩和大海？说实话，我以前也是这么想的。但你知道吗，就在这片热带岛屿的腹地，还藏着许多壮丽又清凉的瀑布群，简直就像走进了另一个世界。对于新手小白或者第一次听说海南还有瀑布的朋友来说，心里肯定有不少疑问：海南瀑布到底在哪？好看吗？该怎么去？需要注意什么？别急，这篇攻略就是为你准备的，咱们用最白话的方式，一步一步把它弄明白。

一、先搞懂基础：海南瀑布有啥特别的？

首先得打破一个误区，海南的瀑布可不是小溪流。它们大多藏在中部和东部的山林里，比如五指山、琼中、陵水这些地方。因为海南雨水充沛，很多瀑布一年四季都有水，不会白跑一趟。而且，这些瀑布往往和热带雨林环境绑在一起，去看瀑布的同时，等于顺便吸了一趟超高浓度的氧气，赚到了。

那么，哪些瀑布最值得作为入门首选呢？我挑了几个交通相对方便、特色又鲜明的，你可以看看。

古银瀑布：如果你想找一处集自然和历史感于一身的地方，这里很合适。它在临高县，瀑布本身有20多米高，分成三叠往下落，当地人给它起了很美的名字，像“玉龙腾空”、“银河倒挂”。最有趣的是，它的水源来自地下暗河，所以你在瀑布上头看不到大河，感觉挺神奇的。交通上，从海口坐车到临高，再转车去皇桐镇就能到，周边有不少农家乐，吃个临高烤乳猪啥的，体验很实在。

百花岭瀑布：这个名字听起来就很有生机对吧？它在琼中，是海南非常有名的一个瀑布。落差有大概100米，水从雨林里冲出来，气势很足。有个观瀑亭是看全景的好位置，水雾弥漫的时候，真有“十丈以下全为烟”的感觉。这里还附送一个“白肤潭”的传说，说是潭水能美白皮肤，虽然听听就好，但给游玩增加了很多故事趣味。

吊罗山瀑布群：如果你时间充裕，想一次看个过瘾，那一定要关注这里。它不是一个瀑布，而是一个瀑布家族，其中最出名的是枫果山瀑布群，里面的仙泪瀑落差能达到150米，被称为“海南第一瀑”。这里关于七仙女的传说很美，瀑布的名字像仙泪瀑、姐妹瀑也都来自这个故事，带着逛会更有意思。不过这里交通稍微周折点，一般先到陵水县，再找车进山。

为了让你更直观地对比，我做了个简单的表格：

瀑布名称	核心看点	适合人群	交通便利度
:---	:---	:---	:---
古银瀑布	三叠瀑布、地下河奇观、人文气息	喜欢轻松游览、兼顾自然与文化的新手	较高，可公交抵达
百花岭瀑布	落差大、雨林环绕、传说故事多	想体验热带雨林氛围的游客	中等，需中转
吊罗山瀑布群	瀑布集群、海南最大落差、神话色彩浓	有时间深度游、热爱徒步探险者	较低，建议自驾或包车

看，选择是不是清晰多了？你可以根据自己的时间和兴趣对号入座。

二、新手小白怎么玩？一份接地气的行动指南

知道了去哪，接下来就是具体怎么操作了。咱们抛开复杂的术语，就说点大实话。

出行前，脑子里过一遍这几件事：

1.穿什么鞋最重要！瀑布边上的石头长年湿滑，一双防滑的徒步鞋或运动鞋能救命，千万别穿拖鞋或凉鞋就去挑战。

2.衣服要备两套。一个是穿身上的，建议速干面料的短袖+长裤，既能防蚊虫刮蹭，湿了也干得快。另一套是干净的换洗衣物放在包里，因为你很可能忍不住去玩水，或者被水雾打湿。

3.包里装点“干货”。景区里食物选择有限还贵，自己带点巧克力、饼干、水果和水，随时补充能量。别忘了防晒霜、帽子和驱蚊水，山里紫外线和小虫子可不含糊。

4.现金准备点。一些深山里信号不好，手机支付可能失灵，带点零钱买水或付农家乐饭钱更保险。

到了地方，怎么玩得爽又安全？

*拍照找角度：想拍出瀑布的宏伟，可以站远一点用广角；想拍水流的丝滑质感，记得把相机快门速度调慢。瀑布下水汽大，给手机相机做好防水措施。

*安全永远是第一位：警戒线拉起来的地方绝对不要跨过去，潭水看着清浅，实际可能很深，不要擅自下水游泳。走路不观景，观景不走路，专心看脚下。

*尊重当地风俗：海南很多瀑布在黎族苗族聚居区，入乡随俗，对当地的文化和习惯保持尊重，你会收获更友善的对待。

看到这里，你可能又会冒出一个新问题：我只有一天时间，能不能也看到精华？当然可以，这里就给你一条参考路线，咱们自问自答一下。

Q：如果只在三亚玩，一天时间怎么安排看瀑布？

A：可以试试这个紧凑但不失精彩的路线：上午从三亚出发，先去南田温泉区域，那边本身就有温泉瀑布景观，可以初步感受一下。中午在附近尝尝琼海加积鸡这类特色菜。下午直奔古银瀑布（从三亚过去车程稍长，但值得），把下午最充足的时间留给它。这样一天下来，既能泡到温泉，又能看到经典的天然瀑布，节奏也比较适合新手。

三、小编的碎碎念

说了这么多，其实最想告诉你的是，海南的瀑布真的被低估了。它们不是主角光环下的配角，而是这片土地另一种狂野又灵动的表情。对于新手小白来说，别把它想象成多么艰难的探险，它就是一次换个地方“洗肺”和放松的旅程。你不用懂多少地理知识，也不用是多资深的驴友，只需要带着一点好奇心，穿上合适的鞋子，走进去就行了。

价格嘛，大部分瀑布景点门票都不贵，甚至有些是免费的，主要花费在交通和吃饭上。性价比真的很高。最后再啰嗦一句，保护环境，自己产生的垃圾一定带走，让这些美景能一直美下去。好了，攻略就到这儿，希望你能在海南，除了看到海，也能遇见那片飞流直下的清凉。