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海南旅游未来天气指南：晴冷收尾，温暖回归，这份出行攻略请收好

来源：海南商业网时间：2026/1/12 10:16:12 共 2115 浏览

哎，说到冬天去海南旅游，大家脑子里蹦出来的第一个画面，是不是阳光、沙滩、椰林，穿着短袖在海水里扑腾？确实，海南是咱们国内避寒的顶级目的地。但是啊，我得先给你提个醒——海南的冬天，它也不是一味的“热”，尤其是今年1月上中旬这段日子，天气剧本有点特别，咱们得好好聊聊。

简单来说，如果你计划最近（特指2026年1月中旬）来海南，天气的主旋律可以概括为：“前期早晚微凉需添衣，中后期稳步回暖宜出游”。整个天气过程，像是一部节奏分明的乐章，从一段清冷的前奏，逐渐过渡到温暖舒畅的主歌部分。

一、未来一周天气“变奏曲”：从“干冷暴击”到“缓慢回升”

要理解现在的天气，得把时间线稍微往前拉一点。就在刚过去不久的1月5日到9日，一股实力不俗的干冷空气南下，给海南岛来了一次“降温暴击”。那几天，全岛都是以多云间晴的天气为主，听起来不错是吧？但昼夜温差被拉得特别大，白天有太阳时还算舒适，可一旦太阳下山，那寒意就上来了。特别是8日到9日，中西部山区的最低气温一度降到了6～8℃，其他地区也在9～14℃之间徘徊。想想看，在海南的山区，清晨气温个位数，是不是和你印象中的“热带天堂”有点反差？所以那几天，当地人都在提醒“注意保暖”，及时增减衣物成了关键。

那么，冷空气的影响结束了吗？好消息是，最冷的阶段已经过去了。从1月10日开始，天气舞台的幕布换了一幅。10日到11日（也就是今明两天），海南岛全面转为晴间多云的好天气，阳光会非常充沛。但是，注意这个“但是”，冷空气的余威还在，早晚气温仍然比较低。具体来看，中部山区和西北部内陆地区，最低气温在8～10℃，其他地区在11～15℃。所以，如果你这两天已经在海南，或者正准备出发，早晨出门看日出、晚上去海边散步，一件薄外套或者防风衣是绝对必要的。白天的最高气温则很友好，北部、中部和东部在21～23℃，西部和南部能达到24～26℃。阳光下体感会温暖许多。

真正的转折点从1月12日，也就是后天开始。从12日持续到16日，海南岛的天气将进入“缓慢回升”通道。这段时间，中部和东部地区云量会多一些，偶尔还可能有点分散性的阵雨，但其他大部分地区依然是以多云间晴为主。最关键的是，气温开始爬坡了！最低气温方面，之前冷的山区和内陆地区能升到13～15℃，沿海地区则在16～18℃。最高气温也普遍上扬，北部、中部和东部达到23～25℃，西部和南部更是有25～28℃。看到这个温度，是不是感觉那个熟悉的、温暖的海南又回来了？

为了方便大家一目了然地掌握核心气温变化，我整理了下面这个表格：

时间段	天气概况	最低气温范围	最高气温范围	核心特点
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1月10日-11日	晴间多云	中部山区/西北部内陆：8～10℃ 其余地区：11～15℃	北部/中部/东部：21～23℃ 西部/南部：24～26℃	昼夜温差大，早晚凉，白天温暖晴朗
1月12日-16日	中部东部多云有分散阵雨，其余多云间晴	中部山区/西北部内陆：13～15℃ 其余地区：16～18℃	北部/中部/东部：23～25℃ 西部/南部：25～28℃	气温稳步回升，体感日益舒适

二、给不同旅行者的实用穿衣与活动指南

了解了宏观天气，咱们得落到实处：该怎么穿？玩什么？这里得分人群说说。

对于怕冷的朋友、老年人和带小孩的家庭：

*穿衣：未来几天，尤其是12日之前，“洋葱式穿衣法”是王道。里面穿一件透气舒适的薄款长袖T恤或衬衫，外面一定要套一件开衫、卫衣或者薄羽绒/抓绒外套。早晚出门时穿上，中午热了方便脱。裤子也建议以长裤为主。

*活动：白天阳光好时，非常适合进行户外观光。比如去三亚的南山文化旅游区，根据预报，1月11日（今天）多云，气温在16-26℃，东风转北风3-4级，体感会比较舒适。但要注意，景区开阔，风可能会稍微有点大，备件防风外套很有必要。尽量将户外活动安排在上午10点后到下午4点前这段一天中最暖和的时段。

对于追求阳光海滩的年轻游客：

*穿衣：白天在南部（比如三亚、陵水），短袖、长裙完全没问题。但！清晨和夜晚，一件薄外套依然是刚需。下海游泳的话，中午前后水温相对适宜，但肯定不如夏季，如果体感偏凉，就不要长时间浸泡了。

*活动：1月12日之后，随着气温回升，海滩活动的舒适度会大大提高。可以进行日光浴、沙滩漫步、拍摄美照。海上项目如摩托艇、帆船等，需要特别关注海面风浪情况。

这就引出了另一个重点——海上安全。根据气象部门的提醒，1月10日至11日，海南岛东部、南部海面，以及西沙、中沙和南沙群岛附近海面，风力还有5-6级，阵风7-8级。这意味着，计划前往蜈支洲岛、西岛等需要乘船的海岛景点，或者有出海钓鱼、观光安排的朋友，务必提前查询航班或船只是否正常开行，并严格遵守海事部门的安全管理。

三、除了天气，这些细节你也必须放在心上

一趟完美的旅行，光看气温和晴雨是不够的，还有些“隐藏关卡”需要注意。

第一关是“干燥”。这次影响海南的是一股“干冷空气”，所以空气湿度会相对较低。带来的直接影响就是皮肤和呼吸道容易感到干燥。建议带上保湿护肤品、润唇膏，多喝水。对于有慢性呼吸系统疾病的朋友，干燥凉爽的空气可能是个挑战，更需注意防护。

第二关是“防火”。天干物燥，森林火险等级就上去了。未来一周的前中期，海南岛大部分市县的森林火险气象等级都较高，达到了3级（可燃），昌江、东方、乐东、澄迈、海口、保亭、陵水等部分区域甚至能达到4级（易燃）。这意味着，如果你是去山区、森林公园（比如呀诺达、尖峰岭）游玩，务必严格遵守防火规定，绝对禁止吸烟和任何形式的野外用火。这不仅是为了你的安全，也是为了保护海南宝贵的生态环境。

第三关是“农业观光提示”。如果你行程中包含参观热带果园或农田（例如草莓采摘、芒果园观光），可以了解到一个有趣的知识点：当地农民正利用未来一周气温回升的有利时机，给冬季瓜菜追施氮肥，帮助它们快速恢复生长；果园里则在忙着控制冬梢、修剪病虫枝。所以你可能看到一派忙碌而有序的田间景象。