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从川中到海岛：2026年，一个遂宁人的海南慢旅行笔记

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:41:54 共 2115 浏览

一、开头：为什么是海南？

说实话，决定去海南之前，我纠结了很久。作为遂宁人，我们习惯了悠闲的涪江边生活，但冬天那种湿冷，总让人想找个地方透透气。三亚？太热闹。海口？好像少了点海岛味。我想了想，最终把目标定在了——“环岛慢游”。没错，不赶路，只感受路。

这次旅行是2026年1月初计划的，正好赶上元旦后的小淡季。我的核心诉求很简单：阳光、海鲜、性价比。如果你也来自四川内陆，或许会懂这种对海的执念。

二、行程规划：怎么去？怎么住？

从遂宁到海南，没有直达交通，得中转。我对比了几种方案，总结下来是这样：

交通方式	路线	耗时	大概花费	适合人群
飞机+高铁	遂宁→成都天府机场→海口美兰机场	约5小时	1200-2000元	追求效率、预算充足
高铁+轮渡	遂宁→重庆西→湛江→徐闻港→海口	约12小时	600-900元	喜欢体验、时间灵活
自驾+轮渡	遂宁经贵阳、湛江至徐闻港	约15小时	800-1200元	家庭出游、自由派

我选了第一种，因为……好吧，我承认我懒。但回头想，如果时间够，坐高铁穿过黔桂山区，再换轮渡漂过琼州海峡，那种“慢慢接近海岛”的感觉，可能更棒。

住宿方面，我避开了三亚的豪华酒店，选了这些地方：

海口骑楼老街附近：老城氛围，价格亲民，一晚200-400元。
万宁神州半岛民宿：推窗见海，适合发呆，300-500元。
儋州白马井镇：小众渔村，体验本地生活，150-300元。

重点来了：海南住宿淡旺季价差极大，1月还算友好，但一定要提前一周订！我用的平台比价，发现直接联系民宿老板有时更便宜。

三、海岛体验：不止是沙滩

很多人觉得海南就是三亚的海滩，其实不然。我这趟环岛，最大的收获是——多样性。

1. 海口：混搭的市井味

在海口，我待了两天。骑楼老街的南洋建筑确实好看，但更让我印象深的，是巷子里的老爸茶。点一壶红茶，配个菠萝包，听邻桌阿叔聊家常，那种松弛感，和遂宁的茶馆异曲同工。对了，板桥海鲜广场必须去，自己挑海鲜，旁边加工，人均百元吃到撑。不过要警惕“热情揽客”的摊位，多比价。

2. 万宁：冲浪与咖啡

从海口坐高铁到万宁，只要一小时。这里像是海南的“年轻心脏”。我在日月湾试了冲浪——作为旱鸭子，摔了十几次才站起来，但教练那句“浪是活的，你得随它”，莫名治愈。傍晚在石梅湾看日落，沙滩比三亚清净得多。还有个惊喜：万宁兴隆的咖啡庄园。海南咖啡豆偏醇苦，配块椰子糕，坐在树下吹风，嗯，这才叫度假。

3. 儋州：被忽略的文化线

儋州是苏东坡贬谪地，有股书卷气。我去中和镇的东坡书院，看到那句“此心安处是吾乡”，突然有点感慨。旅行不就是这样吗？离开遂宁，却在另一个地方找到共鸣。白马井的渔港早市很热闹，渔船刚靠岸，鱼虾活蹦乱跳，价格便宜到我想搬个冰柜回家。

4. 三亚：经典的另一种打开方式

三亚我没久留，只去了亚龙湾和后海村。亚龙湾海水确实蓝，但人多了点。后海村适合晚上逛，小酒馆里听流浪歌手唱歌，认识了个从成都来的姑娘，她说“四川人来看海，就像海南人去看雪山，都是执念”。我俩碰了杯，敬这种“执念”。

四、花费与贴士：算笔明白账

这趟8天7晚的旅行，我花了大概5000元（单人）。明细如下：

项目	费用	备注
交通（往返）	1800元	机票+高铁+市内打车
住宿	1500元	民宿为主，共7晚
餐饮	900元	海鲜、本地小吃、水果吃到爽
门票与体验	500元	冲浪课、东坡书院等
其他	300元	纪念品、应急药品

几个省心建议：

交通：海南环岛高铁很方便，但偏远景点建议租车（淡季每天150-200元）。
吃：避开景区旁的“天价海鲜”，去本地人多的市场。椰子鸡、清补凉每天必点。
穿：1月海南早晚微凉，带件薄外套。防晒霜要SPF50+，别问我怎么知道的。

五、结尾：回到遂宁，带回什么？

回遂宁那天下雨了，我翻着手机里的照片：海口的晨光、万宁的浪、儋州的渔船……突然觉得，这趟旅行最珍贵的不是风景，而是节奏的切换。在遂宁，我们习惯了慢；在海南，我发现慢也可以有海风的味道。

如果你也在计划从遂宁去海南，我的最终建议是：别赶路。留一天在无名沙滩发呆，留一顿饭和民宿老板聊天。海南的美，藏在那些不在地图标注的角落里。

对了，下次我想试试从遂宁自驾过去——慢慢开，慢慢看。或许2026年秋天？谁知道呢。旅行嘛，总有下一个念头。

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