位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 去海南旅游赶海，探寻滩涂秘境，解锁亲子乐趣与自然奥秘

去海南旅游赶海，探寻滩涂秘境，解锁亲子乐趣与自然奥秘

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:42:00 共 2114 浏览

当北国寒风凛冽时，海南岛的冬阳却温暖如春。对于许多旅行者而言，海南的魅力远不止于椰林沙滩和豪华酒店——赶海，这项古老而充满生机的活动，正悄然成为深度体验海南的独特方式。什么是赶海？它不仅仅是捡拾海货，更是一场与潮汐共舞、向大自然讨教生存智慧的沉浸式课堂。本文将带您深入海南的滩涂与礁石，通过自问自答揭开赶海的核心奥秘，用实用指南点亮您的 coastal adventure。

赶海究竟是什么？为何在海南独具魅力？

许多人第一次听到“赶海”时，都会冒出这样的疑问：赶海是不是就是捡贝壳？实际上，赶海的内涵远比这丰富。它特指在潮水退去后，人们到海岸的滩涂、礁石区采集海螺、螃蟹、贝类等海产的活动。这项活动融合了自然观察、体力劳动和收获喜悦，尤其适合家庭亲子或自然爱好者。

那么，为什么海南是赶海的理想之地？这主要由其地理与生态优势决定：

绵长的海岸线与多样地貌：海南岛拥有超过1800公里的海岸线，从三亚的亚龙湾、陵水的清水湾，到文昌的东郊椰林、儋州的龙门激浪，遍布着沙质滩涂、火山礁石和红树林湿地，为各类海洋生物提供了栖息地。
丰富的潮汐资源：海南周边海域潮汐规律明显，尤其是每月农历初一、十五前后的大潮期，退潮时露出大片滩涂，正是赶海的黄金时间。
温暖的亚热带气候：即使在冬季，海南平均气温仍在20℃以上，海水温度适宜，避免了赶海时的寒冷不适。
生态保护与可持续性：近年来，海南多地推广“生态赶海”，强调适度采集和保护环境，让活动更具教育意义。

赶海需要准备什么？安全与装备是关键

赶海看似简单，但毫无准备可能会空手而归甚至遭遇危险。赶海前最重要的准备是什么？答案不是工具，而是安全知识。潮汐变化莫测，礁石湿滑，海洋生物可能有毒，因此必须将安全置于首位。

核心安全准则：

1.查询潮汐表：使用权威APP或网站，掌握当天退潮时间，建议在低潮前1-2小时开始，潮水上涨前务必离开。

2.结伴而行：切勿单独行动，尤其在不熟悉的海域。

3.穿戴防护装备：防滑胶鞋或雨靴防止割伤，手套避免被贝壳或螃蟹夹伤，长袖衣裤防晒防刮。

4.留意天气与警示：避免雷雨、大风天气，遵守当地安全提示，远离深水区与孤立礁石。

基础赶海工具清单：

采集类：小铁铲（挖贝类）、小耙子（翻沙石）、钳子（夹螃蟹）、水桶（装收获）。
辅助类：头灯或手电筒（夜间赶海必备）、盐瓶（对付躲在沙洞里的蛏子）、网兜。
个人用品：防晒霜、饮用水、防水袋（装手机等物品）。

海南热门赶海地点与生物图鉴

海南适合赶海的地点众多，不同区域特色鲜明。以下表格对比了四大热门区域，帮助您根据需求选择：

地点	主要地貌	常见收获	适合人群	最佳季节
:---	:---	:---	:---	:---
文昌东郊椰林	沙质滩涂、浅水区	花蛤、白贝、沙蟹、偶尔有小鱼	家庭亲子、新手体验	全年，冬季尤佳
陵水新村港	潟湖、红树林边缘	招潮蟹、弹涂鱼、海星、各种螺类	自然观察、摄影爱好者	春、秋、冬季
三亚后海村	礁石区、小片沙滩	螃蟹、海胆、笠螺、热带小鱼	青年群体、冒险爱好者	避开夏季台风期
儋州龙门激浪	火山礁石、潮池	将军帽、鲍鱼（需注意尺寸法规）、海葵	有经验的赶海者	冬季风浪较小时

如何在赶海中辨认常见生物？这是一个充满乐趣的学习过程。在海南的滩涂上，您可能会遇见：

横行将军——螃蟹：常见的有善打洞的沙蟹、躲在石缝中的石蟹。观察沙滩上的小洞，轻轻挖掘或倒入少量盐水，常有意想不到的收获。
沙滩宝藏——贝类：花蛤藏在湿沙下约5-10厘米处，用耙子轻耙即可；白贝则喜欢在浅水沙地，退潮后容易发现。
礁石艺术家——螺与海胆：礁石上附着各种螺类，如钉螺、马蹄螺；在清澈的潮池里，可能发现黑海胆，但采集需格外小心其尖刺，且必须了解当地保护规定。

赶海的深层价值：超越收获的体验

赶海的乐趣，真的只在于最后的海鲜晚餐吗？并非如此。当您躬身于滩涂之上，会逐渐发现这项活动的多重价值。

它是一堂生动的自然教育课。孩子通过亲手触摸、观察，了解了潮汐的成因、生物的适应性，以及生态系统微妙的平衡。“为什么螃蟹要横着走？”“贝类怎么呼吸？”这些问题的答案，在亲身实践中变得无比鲜活。

它是一次高效的压力释放。远离电子屏幕，全神贯注于脚下的方寸世界，聆听海浪声，感受海风拂面，这种心流体验能有效缓解都市生活的焦虑。专注带来的宁静，是赶海最珍贵的副产品之一。

它连接了传统与现代。赶海是沿海居民古老的生活方式，参与其中，仿佛在与过往的渔民对话，理解他们“靠海吃海”的智慧与对自然的敬畏。

可持续赶海：我们的责任与行动

随着赶海热潮兴起，一个核心问题必须被正视：如何避免我们的乐趣对海洋生态造成破坏？这需要每一位赶海者树立并践行可持续理念。

可持续赶海行动指南：

1.遵守尺寸与数量规定：只采集成体，放过幼体。例如，许多地区规定可采集的贝类最小尺寸，必须严格遵守。

2.保护栖息地：翻动礁石后尽量复位，不破坏海草床和珊瑚残体，减少对生态环境的扰动。

3.带走垃圾，不留痕迹：将自己产生的所有垃圾带离海滩，甚至力所能及地捡拾他人遗留的垃圾。

4.尊重所有生命：不采集不认识的生物，不虐待捕获的小动物，观察后及时放归。

5.支持本地社区：优先选择由本地村民引导的生态赶海项目，让经济效益惠及保护者。

个人观点：赶海，是与自我和解的潮间带

于我而言，赶海的意义最终指向内省。在那片潮水褪去后显露的、暂时属于陆地的滩涂上，每一步都需要耐心与观察力。你会因为发现一个漂亮的螺壳而欣喜，也会因为螃蟹从手边溜走而懊恼，但更多的时候，你学会等待、学会判断、学会接受自然并非总是慷慨。这个过程，像极了我们处理生活中得失的心态演练。赶海最大的收获，或许从来不是桶里的海货，而是那种将身心完全交付给自然节奏后，获得的踏实与平静。当潮水再次上涨，淹没你来时的足迹，仿佛一切未曾发生，但那份与大海共呼吸的记忆，已然沉淀。去海南旅游，若有机会，请务必留一个清晨或黄昏给赶海，它或许会成为你对这片热带岛屿最生动、最接地气的记忆锚点。