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车轮上的椰风海韵：我的海南环岛骑行日记

来源：海南商业网时间：2026/1/13 9:43:13 共 2114 浏览

说实话，决定去海南环岛骑行，大概只用了五分钟。某个加完班的深夜，看着窗外雾蒙蒙的天，脑子里突然就蹦出几个词：阳光、海风、椰林、没有尽头的公路。然后手指就不听使唤地开始搜索“海南骑行攻略”——你看，人有时候就需要这么一点冲动。毕竟，还有什么比用两个轮子丈量一座热带岛屿更自由的事呢？当然，事后证明，自由是真的，晒成“骑行版巧克力”也是真的。

出发前，我像个焦虑的管家，把装备清单反复核对了三遍。这不是小题大做，在岛上，前不着村后不着店的时候，一颗螺丝钉都可能让你头疼。我的坐骑是一辆耐造的山地车，虽然比不上专业公路车轻快，但应付偶尔的烂路心里踏实。行李尽量精简，一个驼包搞定：速干衣裤、防晒霜（SPF50+起步，别犹豫）、修车工具（内胎、补胎片、打气筒）、充电宝、以及最重要的——身份证和少量现金。对，岛上电子支付普及，但有些乡村小卖部，还是现金靠谱。哦，还有心理准备：你得接受肌肉酸痛、突如其来的暴雨，以及导航偶尔“罢工”的惊喜。

我的路线是经典的东线进，中线出，全程大约800公里，计划用9天时间，不急不缓。东线沿海，风景绝美，开发成熟；中线穿山，深入雨林和黎村苗寨，体验原始。下面这个表格，是我根据实际骑行整理出的每日关键信息，你可以参考，但别照搬——骑行最大的乐趣，不就是随时可以改变计划吗？

骑行日	主要路段	里程(约)	路况与核心体验	住宿建议
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D1	海口->文昌龙楼镇	100km	城市缓出，适应期。参观骑楼老街，品尝正宗文昌鸡。	龙楼镇客栈，为次日看火箭发射（若赶上）做准备。
D2	龙楼->博鳌	85km	真正海景的开始。经过东郊椰林，骑行在椰影婆娑中。	博鳌小镇，感受亚洲论坛会址的宁静。
D3	博鳌->万宁兴隆	90km	精华段。石梅湾、日月湾冲浪文化浓郁，海景公路绝美。	兴隆温泉旅馆，体验华侨文化，喝杯香浓的兴隆咖啡。
D4	兴隆->陵水->三亚	120km	挑战日。经过陵水酸粉故乡，穿越牛岭隧道（气候分界线），抵达三亚。	三亚青旅，休整，享受城市便利与海滩。
D5	三亚休整	0km	必要的停顿。保养车辆，去第一市场吃海鲜，发呆看海。	同上。
D6	三亚->五指山水满乡	95km	进入中线，难度飙升。持续爬坡，但雨林空气醉人。	水满乡民宿，清晨可遥望五指山云雾。
D7	水满乡->琼中营根镇	80km	在群山怀抱中骑行，途经黎母山，感受热带高山风光。	营根镇酒店，性价比高。
D8	琼中->屯昌->海口	130km	归程。以上坡为主转为下坡居多，心情轻快。	回到海口，旅程圆满。

路上最打动我的，从来不是某个打卡点。而是那些不期而遇的瞬间。比如在万宁乡道，一个阿婆硬塞给我两个自家种的芒果，金灿灿的，甜到心里；在五指山爬坡爬到怀疑人生时，对面车道驶过的卡车司机，忽然探出头对我大喊一声“加油！”；还有在陵水某个不知名海湾，我把车一扔，躺在沙滩上，听着海浪声，什么也不想——那种彻底的放空，是城市里千金难买的。

当然，也有狼狈的时候。D6天进入中线爬山，简直是体能和意志的双重“炼狱”。绵延不绝的坡道，感觉永远看不到头。汗水糊住眼睛，每蹬一下都靠数数坚持。当时脑子里就一个念头：“我为什么要来找虐？”但当你终于踩上垭口，回头望去，层峦叠翠尽收眼底，山风呼啸着带走所有疲惫，那种征服感和豁然开朗，瞬间觉得一切都值了。这大概就是骑行的悖论吧：最痛苦的片段，往往在事后化为最深刻的记忆。

说到吃，海南简直是骑行者的能量补给天堂。除了必吃的文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹这四大名菜，沿途的各种小吃才是灵魂。清补凉每天必来一碗，椰奶打底，绿豆、薏米、西瓜、芋圆……内容丰盛，解暑又管饱。后安粉汤、陵水酸粉、港门酸粉，汤鲜味美，快速补充盐分。在兴隆，一定要去老牌的咖啡店，尝尝用传统方法炒制、冲泡的咖啡，香气醇厚，回味悠长。路边随手买的菠萝、芒果、木瓜，都甜得不像话。记住，“多吃水果，随时补水”，是热带骑行的黄金法则。

安全，是这一切浪漫的前提。我严格遵守：头盔永远戴好，哪怕再热；行李捆扎牢固，避免骑行中晃动；夜间、雨天尽量不赶路；国道骑行靠边，警惕大车气流；中线下山长下坡，提前检查刹车，控制速度。独自骑行的话，定时给家人朋友报个平安。海南民风总体淳朴，但个人财物在人多处仍需看管好。

现在回想起来，这趟旅程像一场缓慢的沉浸式电影。镜头里是不断后退的椰林、大海、山峦，配乐是风声、鸟鸣、自己的呼吸和心跳。它洗刷掉我身上积攒的“都市滞重感”。回来之后，皮肤黑了，腿粗了，但心里某个地方变得透亮、轻盈。如果你也感到疲惫、困惑，或者单纯想找点不一样的生命体验，不妨试试。不需要多专业的装备，一颗想出发的心就够了。毕竟，路，就在车轮下。

最后，分享一个我路上悟出的道理：骑行和人生很像，你不需要一开始就看清全部路线。只要确定大方向，然后踩好当下的每一脚踏板。风景、故事、乃至那个新的自己，都会在路上，自然而然地与你相遇。海南岛就在那里，碧海蓝天，椰风阵阵。你，什么时候出发？