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来海南琼海，除了看海还能怎么玩？试试挥杆高尔夫吧！

来源：海南商业网时间：2026/1/13 11:40:35 共 2114 浏览

你想过吗？当别人都在海边“下饺子”的时候，你可以在绵延的绿茵场上，呼吸着比城市里清新好几倍的空气，听着鸟叫，从容地挥出一杆。那种感觉，怎么说呢，特别解压，也特别有成就感。好，我知道你可能会想：我完全是个新手，连球杆都没摸过，这能行吗？别急，咱一步步说。

一、高尔夫？没那么神秘，其实就是一种高级点的“户外游戏”

首先得打破一个观念，高尔夫不是非得穿着笔挺的POLO衫、表情严肃的运动。它的核心，简单讲，就是用最少的击球次数，把一颗小球从发球台打进几百米外的洞里。你可以把它理解为一个在超大、超美公园里进行的“精准打击游戏”。

球场就是你的游乐场，每一洞的风景都不一样。在琼海，很多球场就建在椰林、湖泊旁边，甚至能看到远山。你一边“闯关”（打完18洞），一边就把风景给看了，这比单纯散步拍照，多了不少参与感和挑战的乐趣，对吧？

二、为什么偏偏是琼海？这地方有啥特别的？

海南岛好球场不少，三亚可能名气更大。但琼海，我个人觉得，它有一种独特的舒服劲儿，特别适合想慢慢体验、不追求喧嚣的球友和游客。

*气候没得说：冬天温暖，夏天虽然热但有海风调节，基本上全年都能打球。尤其是每年11月到次年4月，可以说是黄金季节，不冷不热，阳光明媚又不毒辣。

*球场性价比高：比起三亚的一些顶级球场，琼海的球场在保持高质量的同时，价格往往更友好一些。对于新手或者预算有限又想体验的朋友，这里的门槛更低。

*氛围更悠闲：琼海的生活节奏比三亚慢，像博鳌、官塘这些地方，本身就以宁静、宜居出名。打完球，你不必急着赶去下一个景点，可以在温泉酒店泡一泡，或者找个地道的饭馆，尝尝嘉积鸭、温泉鹅，这种“高尔夫+休闲”的结合非常自然。

*旅游配套成熟：除了打球，你能玩的也不少。可以去博鳌亚洲论坛永久会址看看，去潭门镇吃最新鲜的海鲜，或者就在万泉河边发呆。一趟旅行，内容很丰富。

三、新手小白入门，第一步该干啥？会不会很丢人？

这是最多人关心的问题了。我的观点是，千万别怕丢人！谁都是从第一杆打不着球开始的。球场里大家更关注的是自己的球和风景，没空笑话新手。只要你遵守基本的礼仪（比如别在别人击球时大声说话、别踩别人的推击线），大家都会很友善。

给纯小白的行动指南：

1.装备？一开始真不用买！几乎所有正规球场都提供球杆租赁服务。你完全可以用租的球杆完成第一次体验，看看自己是不是真的喜欢，再决定要不要投入。

2.找个教练或会打的朋友带一带。这钱值得花。一两个小时的初级课程，教练能教你正确的站姿、握杆和挥杆基础。这能帮你建立信心，避免养成奇怪的错误习惯，更重要的是——防止运动伤害。自己瞎抡，第二天胳膊可能就抬不起来了。

3.从练习场开始。别一上来就挑战18洞。先去球场的练习场，花几十块钱买筐球，在那里安心地、重复地练习挥杆。找到把球打直、打远的感觉，再去真草球场，体验感会好很多。

4.尝试“分段式”体验。如果觉得18洞（大概要4个多小时）太累，很多球场也提供9洞或者“晚间灯光球”的选择，时间和体力上都更灵活。

四、在琼海打球旅游，具体怎么安排？

想象一下这样一个周末：

*第一天：上午飞抵海口或博鳌机场，乘车到琼海的酒店（推荐选带温泉的，官塘很多）。下午不安排太累的活动，就去球会的练习场，摸摸球杆，适应一下。晚上，舒舒服服泡个温泉，消除旅途疲劳。

*第二天：睡到自然醒，享用一顿丰盛的早餐。然后去挑战你的第一个9洞！不用追求分数，目标是安全、快乐地把球打完。打完球，下午可以去博鳌小镇逛逛，看看“海的故事”酒吧街，感受一下亚洲论坛的庄严氛围。

*第三天：如果意犹未尽，可以再打9洞，或者去潭门渔港。那里的海鲜市场直接选购，旁边的餐馆加工，新鲜又便宜。吃完海鲜大餐，心满意足地准备返程。

你看，这样一趟下来，有运动、有风景、有美食、有放松，是不是比传统的“打卡式”旅游有意思多了？

五、聊聊我个人的一点看法和“冷知识”

我总觉得，高尔夫这项运动，它锻炼的不仅是身体，更是一种心性。你得学会和自己相处，面对打不好的球，是生气摔杆，还是静下心来分析调整？这很像处理生活里的一些小麻烦。

另外，说个可能让你意外的事：在海南，特别是琼海这样生态环境好的地方，球场上你经常能碰到“小动物邻居”。比如，我就曾在果岭边安静地等一只小蜥蜴慢悠悠地爬过去。那种人与自然和谐相处的瞬间，特别打动我。球场不只是运动场，也是一个巨大的生态公园。

最后，提醒几个小事儿：

*一定做好防晒！帽子、太阳镜、防晒霜一个都不能少，海南的紫外线可不是开玩笑的。

*穿着有基本要求：一般需要有领的上衣，不过膝的裤子或裙子，以及专用的高尔夫球鞋（底有钉子防滑，也能保护草皮）。千万别穿牛仔裤、圆领T恤和普通运动鞋去，可能会被拒绝入场哦。

*保持耐心和好心情。高尔夫被称为“绿色鸦片”，就是因为一旦你体会到那种把球精准送到目标的乐趣，就很容易上瘾。但它也确实不容易，所以，享受过程，比纠结结果重要得多。

总而言之，海南琼海的高尔夫旅游，给我的感觉就像打开了一扇新的度假方式的大门。它没那么遥不可及，反而充满了各种新鲜的体验和自在的乐趣。如果你已经看腻了海，或者想给自己下次的海南之旅加点不一样的料，真的，可以考虑拿起球杆，去那片绿色的“海”里试一试。说不定，你会爱上这种一边走路、一边思考、一边欣赏风景的独特节奏。