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2019海南暑期旅游全攻略：亲测避坑与宝藏玩法

来源：海南商业网时间：2026/1/14 14:40:53 共 2115 浏览

现在回想2019年的夏天，感觉已经有点遥远了，但那股属于海南的、混合着海盐、椰香和灼热阳光的气息，好像还能清晰地记起来。那一年，还没发生后来的许多事，暑期旅游市场正热得发烫，而海南，无疑是许多家庭和年轻人清单上的首选。今天，我就以一名亲历者的身份，带大家“穿越”回2019，聊聊那个夏天的海南——不止是打卡，更是一次深度的感官记忆。

一、热浪与海风：2019海南暑期初印象

说实话，决定暑假去海南，身边不少朋友的第一反应是：“你疯啦？不热吗？” 确实，七八月的海南，气温动不动就冲上35℃，阳光那叫一个慷慨无私，从早到晚，毫无保留。但怎么说呢，“热”本身就是海南夏日旅行体验的一部分，甚至是一种“认证”。而且，这种热和内陆的闷热不同，是伴随着强劲海风的、干爽的热。只要避开正午的暴晒，清晨和傍晚，海风一吹，体感其实非常舒适。

我记得第一天到三亚，下午四点多跑去大东海，海水是温的，像巨大的温泉泳池。沙滩上人不少，但远远没到“下饺子”的程度。孩子们挖沙、追浪，大人们要么躺在遮阳伞下刷手机，要么干脆泡在海里。那种纯粹的、关于夏天的快乐，非常直接。2019年的海南暑期，旅游设施已经非常成熟，但整体的商业氛围还控制在一种“热闹而不失控”的状态，物价虽有季节性上涨，但还在可接受范围内，尤其是本地人常去的一些排档和水果市场，依然保持着不错的性价比。

二、超越“老三样”：我们当时是怎么玩的？

如果还以为去海南就是“天涯海角、南山观音、亚龙湾”老三样，那可能就错过太多了。2019年，我们这群“贪心”的游客，早就开始挖掘更地道的玩法了。

1. 海湾的选择：各有各的脾气

海南的海湾众多，性格迥异。我们当时做了一个简单的对比，方便根据需求选择：

海湾名称	主要特点(2019年)	适合人群	我们的体验与提示
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亚龙湾	“天下第一湾”，沙细水清，高端酒店林立，配套顶级。	家庭度假、追求酒店品质、预算充足者。	海水和沙滩质量确实最佳，但消费水平也最高。适合泡酒店，玩水上项目略贵。
三亚湾	海岸线长，毗邻市区，生活便利，夕阳绝美。	预算有限、喜欢热闹、希望交通餐饮方便的自由行者。	“椰梦长廊”日落名不虚传，是免费的视觉盛宴。沙滩质量稍逊，但胜在烟火气。
大东海	开发早，水上项目丰富，夜生活热闹，中外游客混杂。	年轻人、背包客、喜欢社交和丰富夜生活的人。	晚上沙滩酒吧氛围很好，但有点吵。水上项目可以砍价，记得多比几家。
海棠湾	后起之秀，奢华酒店扎堆，安静，风浪较大不适合下水。	蜜月情侣、纯度假放松、购物狂（离免税店近）。	几乎就是为“宅在酒店”和“买买买”设计的，沙滩散步很惬意，但下海游泳要小心。
石梅湾/日月湾（万宁）	相对原生态，冲浪圣地，游客较少，景观更自然野性。	冲浪爱好者、摄影发烧友、寻求安静和自然景观的旅行者。	这是我们那趟旅行最大的惊喜！人少景美，冲浪课程性价比高，海岸公路自驾无敌。

我们当时选择了“三亚湾住宿+石梅湾一日游+亚龙湾泡半天”的组合，既体验了便利与繁华，也收获了宁静与野趣，感觉非常值。

2. 美食寻踪：不止海鲜排档

海南菜的味道，是清淡中见鲜甜。除了必吃的海鲜（推荐去本地人多的市场买了加工），我们花了大量时间钻进街头巷尾。

*早餐的执着：为了吃一口地道的“后安粉”或“陵水酸粉”，我们早上七点跟着导航在巷子里转悠。那种用猪骨、海鲜熬制的浓汤，配上爽滑的粉和一点黄灯笼辣椒，鲜香酸辣瞬间打开味蕾，现在想起来还流口水。

*清补凉的哲学：海南的夏天，命是清补凉给的。每天至少一碗，从路边摊吃到品牌店。椰奶打底，加上绿豆、红豆、薏米、西瓜、龟苓膏等十几种配料，冰冰凉凉，甜而不腻。这小小一碗糖水，简直是解暑祛湿的完美答案。

*水果狂欢：在水果市场，我们实现了芒果、菠萝蜜、莲雾、释迦的自由。特别是那种小个的金煌芒，甜度爆表，纤维极少，价格便宜到让人感动。直接打包一箱寄回家，成了旅行甜蜜的延续。

3. 文化触点：让旅行沉下去一点点

当然，旅行也不能全是吃喝玩乐。我们抽了半天时间去了崖州古城和保平村。那里没有太多游客，只有古老的城墙、民居和安静的生活。走在青石板路上，看着墙角斑驳的痕迹，突然就感觉到，海南除了海，还有很深很沉的历史纹理。这种瞬间的抽离感，让整个旅程多了一份重量。

三、暑期限定：那些值得与需要警惕的事

暑期去海南，有些体验是加成的，有些麻烦也是特有的。

值得专门体验的：

*海上日出与日落：夏天昼长夜短，看日出不用起得太恐怖，看日落时间也刚刚好。我们特意在三亚湾看了日落，在海棠湾看了日出，那种磅礴的美，照片只能表达十分之一。

*夜宿水族馆/与海豚互动：一些高端酒店或海洋公园有这类项目，特别受孩子欢迎，是独特的家庭记忆。

*雨林溯溪与漂流：呀诺达、槟榔谷等热带雨林景区，暑期水量充沛，溯溪和漂流项目体验感更好，是躲避正午酷暑的好选择。

需要高度警惕的：

*防晒！防晒！防晒！这不是建议，是命令。我们同行的一位男士懒得涂防晒，半天功夫后背就晒伤了，又红又痛，后续几天游玩大受影响。物理防晒（帽子、冰袖、太阳伞）加高倍数防水防晒霜，必须双管齐下。

*台风预警：7-10月是海南台风季。出行前务必关注天气预报。我们运气好没遇上，但听说台风一来，航班取消、景点关闭，行程会完全打乱。购买旅行保险和选择可免费取消的住宿很重要。

*水上安全：风浪大时，即使是在管理海滩，也务必遵守警示，不要贸然下海。特别是带孩子，视线绝对不能离开。

四、回望2019：那是一个怎样的夏天？

写到这里，我停下来想了想。2019年海南的夏天，之于我，到底是什么？它不完美，有汗流浃背的狼狈，有被晒伤的刺痛，也有人潮中的些许烦躁。但它又是如此鲜活、饱满。

那是一个移动支付完全普及、导航软件精准无比的夏天，让我们可以自由地探索每一个角落；那也是一个社交媒体上的“网红打卡点”刚刚开始兴起，但尚未完全覆盖旅行本质的夏天，我们还能轻易找到一片相对安静的沙滩，和一份不经过度包装的地道小吃。更重要的是，那是一种“想出发就能出发”的、充盈的底气和对未来旅行的无限期待。

如今回头看，2019年夏天的海南之旅，就像一段被琥珀封存起来的美好时光。它记录的不只是碧海蓝天，更是一种特定的、关于自由和探索的生活状态。如果你正在计划一场旅行，或许不必完全复刻我们的路线，但希望这份带着温度、停顿和思考的回忆，能给你一些真实的灵感和提醒。

毕竟，最好的旅行，永远是下一场，以及，用心体验过的那一场。