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暑假第一次去海南旅游，怎么安排才能不被坑又玩得爽？

来源：海南商业网时间：2026/1/15 9:48:01 共 2116 浏览

你是不是也在想，暑假去海南是不是热到爆炸？人会不会多到爆炸？预算会不会爆到爆炸？别慌，我刚从那边回来，以一个新手的视角，把这一趟的酸甜苦辣都给你捋捋。说真的，出发前我也在各大平台搜“新手如何快速涨粉”……啊不是，是“新手如何快速做海南攻略”，结果信息太多太杂，看得人头大。今天我就化繁为简，用最白话的方式，跟你聊聊海南暑假那点事。

先泼盆冷水：暑假去海南，到底是不是个好主意？

我知道，一提暑假海南，很多人第一反应是：疯了吧？那么热！

嗯……说实话，热，是真的热。尤其是中午，太阳那个毒啊，走在路上感觉自己是铁板上的鱿鱼。但是（重点来了），海南的夏天和很多内陆城市的“闷烧锅式”炎热不一样。它是太阳底下晒得疼，但树荫下、海边、晚上，只要有风，就还算能忍。而且，暑假是海南的旅游淡季（除了节假日），这意味着：

*机票酒店价格，比冬天便宜一半不止！这是最大的诱惑。

*人相对少很多，拍照不用全是人头，玩项目排队时间短。

*虽然热，但海水温度高，下海游泳特别舒服，不像冬天需要勇气。

*水果遍地，便宜又好吃，实现芒果、椰子自由。

所以，结论是：如果你预算有限，讨厌人挤人，并且能接受“白天尽量室内或海边，早晚出动”的旅行节奏，暑假去海南性价比极高。怕热的话，就真的得慎重了。

行前准备篇：别等到了才拍大腿

这部分我觉得最重要，因为准备充分，路上能少受很多罪。

第一，怎么去？

主要就是飞机。海口美兰机场和三亚凤凰机场，看你行程怎么安排。我的建议是，可以对比一下“飞海口”和“飞三亚”的机票价格，有时候差价够你吃好几顿海鲜了。海口便宜的话，可以海口进，一路玩到三亚，再从三亚飞走。

第二，住哪里？

这就看你想要什么了。我做了个简单的对比，你瞅瞅：

区域	优点	缺点	适合人群
:---	:---	:---	:---
三亚湾	离机场/市区近，吃饭交通方便，看日落绝美	海水和沙滩质量相对一般，比较喧闹	预算有限、图方便、喜欢市井气息的
大东海	开发早，水上项目多，热闹，性价比高	人多，沙滩稍窄	喜欢热闹、想多玩水上项目的
亚龙湾	沙滩水质最好，高端酒店扎堆，私密性好	价格贵，离市区远，吃饭选择少且贵	追求度假品质、亲子游、预算充足的
海棠湾	酒店新且豪华，免税店就在这，安静	风浪大不能下海，周边配套还在完善，贵	纯泡酒店、购物为主、度蜜月的

第三，带什么？

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。SPF50+的防晒霜，两个小时补一次。遮阳帽、太阳镜、防晒衣，一个都别少。另外，蚊虫叮咬药膏、肠胃药（应对海鲜不适）、手机防水袋，都是保命神器。哦对，多带几套速干的换洗衣物，在海南，你一天可能想冲三次凉。

玩什么？别只知道亚龙湾和天涯海角

我知道新手攻略看多了，行程都是天涯海角、南山寺、亚龙湾森林公园……这些不是不好，但暑假去，咱们得有点策略。

上午（10点前）和下午（4点后）是户外活动的黄金时间。

*看海玩沙：别只盯着那几个湾。三亚湾的日落真的名不虚传，椰梦长廊走走，很惬意。如果想找人少景美的沙滩，可以去小东海或者太阳湾（公路超美），但注意有些是酒店私域，礼貌进入。

*水上项目：大东海、亚龙湾、蜈支洲岛都有。强烈建议在正规平台预订，或者通过靠谱的旅行社，路边拉客的……你懂的。第一次玩的话，潜水、摩托艇、拖伞可以试试，但一定问清楚价格包含什么，有没有二次消费。

*雨林项目：呀诺达和亚龙湾森林公园选一个就行。呀诺达更原生态，项目刺激（踏瀑戏水）；森林公园风景好，有网红玻璃栈道。记得买含游览车的票，不然爬山会爬到怀疑人生。

中午（10点-4点），给我乖乖躲进室内！

这是你逛免税店、在酒店泳池泡着、或者找个咖啡馆吹空调P图的最佳时间。千万别头铁去暴晒。

自问自答：几个最纠结的核心问题

写到这，我觉得有几个问题新手一定特别纠结，我来模拟一下咱们的内心戏。

Q1：到底要不要跟团？

A：我的观点是，能不跟就不跟。海南旅游开发很成熟了，自由行完全没有障碍。跟团看似省心，但大概率会被拉去购物点，玩的时间卡得死死的，吃团餐……你想想，大热天还要被行程赶着走，多难受啊。自己订机票酒店，每天睡到自然醒，想去哪去哪，不香吗？

Q2：海鲜怎么吃才不会被宰？

A：哈哈，这是必修课。首先，绝对不要去出租车司机“热情推荐”的店。两种相对靠谱的方法：一是去第一市场、火车头万人海鲜广场这类大型海鲜广场，自己买海鲜，然后找旁边的加工店做，记得买的时候多比价，沥干水；二是直接找网上口碑好的明码标价的连锁海鲜店，虽然价格可能稍高，但起码吃得明白、安心。结账时一定要核对账单！

Q3：暑假去，台风怎么办？

A：这是个好问题。暑假确实是海南的台风季。但也不用过度焦虑，台风不是天天有。出行前一周，密切关注天气预报。如果真碰上了，调整心态：安全第一。台风天就安心在酒店待着，囤点吃的，看看电影。航班延误或取消，积极联系航司改签或退票。买份旅行保险，有备无患。

Q4：预算大概要多少？

A：这个弹性太大了。我粗略算个账（按5天4晚，一人算）：

*经济型（住民宿/普通酒店，公共交通，吃大排档）：4000-6000元

*舒适型（住四星/特色酒店，偶尔打车，吃得好一点）：6000-9000元

*豪华型（住五星级酒店，全程租车或打车，吃喝随意）：10000元往上不封顶

机票是大头，早点盯着特价票能省不少。