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你是不是一提到海南，脑子里就自动弹出阳光、沙滩、大海，然后……然后就没了？然后就开始犯愁：机票酒店怎么定才划算？三亚、海口、万宁到底该去哪？听说海南宰客严重，怎么避坑？网上攻略看得眼花缭乱，信息还互相矛盾，新手小白简直无从下手。别急，这篇文章就是为你准备的，咱们用最白话的方式，像朋友聊天一样，把第一次去海南那点事掰扯明白。
很多新手一激动，先抢了最便宜的机票。等等！这可能是第一个坑。你得先想清楚，这趟旅行的核心目的是什么。
是想彻底躺平，酒店蹲着看海？还是想打卡网红景点，拍美照发朋友圈？或者是想体验冲浪、潜水这些水上项目？目的不同，选择的城市和区域天差地别。
简单来说，你可以这么对号入座：
*纯度假躺平型：首选三亚的亚龙湾、海棠湾。这里高端酒店扎堆，沙滩质量好，私密性高，适合在酒店泡着，偶尔出来散个步。缺点是消费高，离市区和热闹的地方远。
*景点打卡+美食探索型：首选海口或三亚市区。海口更有生活气息，物价相对亲切，骑楼老街、火山口公园人文景点多，吃的也更本土。三亚市区（比如大东海、三亚湾）去各个景点方便，夜生活丰富。
*水上运动+年轻氛围型：闭眼选万宁。这里是冲浪爱好者的天堂，日月湾、石梅湾氛围自由又chill，很多时尚的咖啡店和冲浪俱乐部，年轻人巨多。
所以你看，先定“主题”，再选地方，最后看机票和酒店，这个顺序不能乱。不然你一个想冲浪的，住到了主打亲子游乐的海棠湾，每天打车往返万宁，时间和钱都白白浪费了。
定好了去哪，接下来就是准备行李了。除了常规的防晒霜、泳衣、夏装，我以过来人的血泪经验告诉你，下面这几样，带了绝对不后悔：
1. 高倍数防水防晒霜，而且要勤补涂！
海南的紫外线不是开玩笑的，是“化学攻击”。别以为涂一次管一天，特别是下海或者出汗后，一定一定要补！不然分分钟变“小龙虾”，疼得你晚上睡不着觉。
2. 一件薄外套或防晒衣
特别是晚上，或者进出商场、乘车时，空调冷气很足，一冷一热容易感冒。带一件，有备无患。
3. 驱蚊液
尤其是去植物茂盛的景区，或者晚上在户外吃饭，海南的小黑蚊（蠓虫）非常厉害，咬的包又痒又难消。
4. 一双好走的涉水鞋/洞洞鞋
去海边、去雨林、甚至下雨天在城里走，这鞋万能。比人字拖跟脚，比运动鞋方便玩水。
5. 肠胃药
对于不常吃海鲜或者饮食清淡的朋友，突然大量尝试海鲜和热带水果，肠胃可能会提意见。备点药，玩得更安心。
我知道，这才是大家最担心的。网上各种传闻，让新手心里直打鼓。别怕，咱们把几个核心问题拆开揉碎了说。
Q：吃饭怎么避免“天价海鲜”？
A：记住几个原则，能避开90%的坑。
*远离拉客的店：特别是那些门口有小哥拼命招手，说“便宜好吃”的，头都不要回。
*优先选择明码标价的餐厅：菜单或海鲜池旁边有明确的价格牌，重量、加工费都写清楚。
*善用生活类APP：打开你常用的美食点评APP，看本地人写的、带真实图片的评价，尤其是差评里提到的问题，比那些全是网红摆拍的推荐靠谱得多。
*自己去海鲜市场买，然后找加工店：这是一个经典玩法。比如去三亚的“第一市场”或“新鸿港市场”，自己挑选海鲜，然后拿到旁边口碑好的加工店付加工费。这个过程本身也很有意思。关键是要自己盯住称，防止调包或加水称重。
Q：交通出行，租车还是打车？
A：这取决于你的人数和活动范围。咱们列个表对比一下，就一目了然了：
| 方式 | 适合人群/场景 | 优点 | 需要注意的坑 |
|---|---|---|---|
| :--- | :--- | :--- | :--- |
| 租车自驾 | 3-4人同行、计划跨区域玩（如海口到万宁）、带老人小孩、追求自由 | 时间自由，去哪都方便，行李随便放，能探索小众地点 | 海南高速免费（含在油价里），所以油价贵；找正规大平台租，取车时绕车拍视频留证；注意某些酒店的停车费 |
| 打车+公共交通 | 1-2人出行、主要在一个城市内活动（如只在三亚）、预算有限 | 省心，不用找路和停车，算上油费停车费可能更划算 | 在偏远景区或晚上可能难打车；用正规网约车APP，价格透明 |
我个人觉得，如果是家庭或朋友小团体，且行程比较散，租车体验更好。如果只是情侣或单人，主要在市区和成熟景区转，打车完全没问题。
Q：景点那么多，必须都去吗？哪些值得，哪些是“照骗”？
A：绝对不是！贪多嚼不烂，还累死自己。新手小白，我建议一天最多安排1-2个景点，留足休息和闲逛的时间。海南的精髓不在赶路打卡，而在感受那份悠闲。
*值得去，不会后悔的：
*亚龙湾热带天堂森林公园：非诚勿扰取景地，能俯瞰亚龙湾全景，玻璃栈道挺刺激。
*蜈支洲岛：海水能见度极高，水上项目最全，除了贵没毛病。想玩项目就去，只想看海可以去其他免费海滩。
*分界洲岛：海水同样很美，相对安静一些，有海洋剧场，适合带小朋友。
*南山文化旅游区：108米海上观音很震撼，景区很大，信佛或对文化感兴趣可以去，纯粹拍照可能会觉得单调。
*需要降低预期的：
*一些过于网红的“天空之镜”、“网红秋千”，可能就是一个简陋的布景，排队一小时拍照一分钟，全靠后期P图。
*所有标榜“天涯海角”概念的石头，意思一下就行，别抱太大幻想。
说白了，管理好预期。你是来度假放松的，不是来参加“铁人三项”的。找个舒服的沙滩发一下午呆，可能比跑三个景点快乐得多。
去海南，尤其是第一次去，真的不用搞得太复杂、太焦虑。它就是一个让你放松的地方。攻略要看，但别让它绑住你；坑要防，但别因此失去探索的乐趣。最棒的旅行体验，往往来自计划外的那个转角，来自你随意走进的一家本地老爸茶店，来自傍晚海边那阵毫无预兆的、带着咸味的风。所以，放轻松，定好大方向，带上这份指南给你的小提醒，就出发吧。海南的魅力，你得亲自踩在它的沙滩上，才能真真切切地感受到。剩下的，就交给那片海和阳光吧。
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1月4日 
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