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乐东吃海南美食去哪里？海甸岛探店全记录

来源：海南商业网时间：2026/1/30 9:34:07 共 2116 浏览

说真的，要是有人问我来海南吃东西该去哪儿，我绝不会只推荐三亚或海口的老街。海南的美味，藏得更深，也更“野”。今天这篇长文，就想带你跳出常规路线，一路向西深入乐东黎乡，品味最地道的土鸭与市井小吃；再折返北上海口，钻进海甸岛那迷宫般的街巷里，体验另一种活色生香的岛民食趣。这是一场从乡土到都市、从传统到融合的美食对话，准备好你的胃口和好奇心，我们这就出发。

第一站：乐东，滋味藏在烟火缭绕的市井里

许多人知道海南东线的海鲜，却未必了解西线乐东的厚重滋味。这里的食物，带着山野的质朴和海风的粗粝，第一口可能觉得平常，再品，那种扎实的乡土气就裹挟着记忆扑面而来。

提到乐东，尤其是黄流镇，“老鸭”是绕不开的关键词。这可不是普通的鸭子，而是饲养多年的老水鸭，肉质紧实，香味浓郁。当地有数家几十年的老店，将这种食材演绎到极致。比如开了30多年的黄流老鸭店，招牌的白切老鸭看似简单，却极考验食材和火候，鸭肉鲜嫩不柴，蘸上特制的酱料，咸香中带着一丝回甘，是本地人心中“海南最好吃的鸭子”之一。另一种经典做法是干煸，在流香干煸鸭，鸭肉与香料在猛火中交融，炒得干香四溢，再配上一盘鸭血炒水芹，一干一润，风味互补，是绝佳的下酒菜。

除了鸭，乐东的早餐和街头小吃更是一幅生动的市井画卷。清晨，你若起得够早，可以去白马商城小吃街附近转转。那里有摊主推着车售卖毛蛋（也称活珠子），对于勇敢的食客而言，这种未完全孵化的小鸡或小鸭，蘸上辣椒酱汁，口感软糯独特，是一次挑战味蕾的“黑暗料理”体验。如果觉得这个太生猛，那么一碗清甜的豆腐脑绝对是抚慰清晨肠胃的温柔选择，嫩滑的豆花浇上红糖水，简单却满足。

说到粉，乐东的酷粉（也称酸水粉）必须拥有姓名。它不同于陵水酸粉的浓烈，汤汁清亮，粉条爽滑，带着一丝微酸清甜的口感，在炎热的夏天吃起来格外开胃清爽。还有酱油腌芒果，选用酸脆的青芒果，用酱油和辣椒腌制，咸、酸、辣、脆交织，吃上去真的非常“上头”，是当地极具代表性的爽口小吃。

为了让你更清晰地捕捉乐东风味，我把一些不容错过的店铺和招牌整理成了下表：

区域/类型	店铺/摊位推荐	招牌必点	风味特点与体验
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黄流镇（鸭肴）	福哥老鸭店、黄流老鸭店	白切老鸭、黄流老鸭	肉质紧实，原汁原味，蘸料是灵魂
黄流镇（干煸）	流香干煸鸭	干煸老鸭、鸭血炒水芹	干香入味，镬气十足，适合重口味
街头小吃聚集地	白马商城小吃街、市场内摊位	毛蛋、豆腐脑、酷粉/酸水粉、酱油腌芒果、各类糕点	市井气息浓厚，体验最本地化的酸、甜、咸、辣
其他特色	羔羊美食店、黎家风味园	干煸羊、黎族竹筒饭	羊肉干香，竹筒饭带有植物清香，民族风味独特

你知道吗，在乐东吃饱喝足，千万别急着走。如果时间充裕，可以去尖峰岭脚下的农家乐，尝尝现摘现炒的革命菜、雷公根等黎家野菜，配上一锅热腾腾的五指山小黄牛火锅，山野之鲜尽在其中。这种从餐桌直通田园的体验，是乐东美食最动人的延伸。

第二站：海甸岛，美食宇宙在老爸茶的氤氲中展开

从乐东的乡土味道中抽身，我们跨越大半个海南岛，来到北部的海口。而海甸岛，作为海口的一个独特区域，像一个自成体系的美食宇宙，尤其是围绕“老爸茶”文化展开的餐饮生态，充满了旺盛的生命力和无限惊喜。

老爸茶，不只是喝茶，更是一种融合了早点、下午茶、正餐的庞杂餐饮形态。在海甸岛，海彤路堪称老爸茶的核心战区。这里聚集着多家知名茶楼，比如品类繁多、照着招牌点“绝不会踩雷”的一品味茶园。但我个人更偏爱百回味茶楼，它家品类或许不是最多，但味道扎实，尤其是那外表金黄、口感酥脆的烙饼，蘸上酱料，堪称一绝。一杯红茶，几件点心，一个下午就在闲谈中慢悠悠地度过，这就是海甸岛最地道的慢生活底色。

当茶点不足以满足正餐的胃口时，海甸岛街巷里还藏着无数专精于某一味型的宝藏小馆。比如开了13年的金顺来鲜鱼馆，凭一道脆皖鱼火锅配香芋腊味煲仔饭就能牢牢抓住食客的胃。现杀现煮的脆皖鱼肉质弹牙有嚼劲，而吸饱了腊味油脂的芋头饭香气扑鼻，这种组合让人在冬天感到无比慰藉。

如果你偏爱浓墨重彩的滋味，那么海甸岛的川湘菜和特色烧烤也绝不会让你失望。老罗豆花川菜馆的四川手工豆花和干锅肥肠，豆花嫩滑，肥肠香韧，是妥妥的下饭神器。而夜宵时分，无论是古风装修的王记虾客行里辣而不燥的麻辣小龙虾配精酿啤酒，还是街边小店如老莫餐饮店的辣炒鸭下巴，都能瞬间点燃夜晚的活力。

海甸岛的美食版图太大，为了高效觅食，不妨参考下面这个简易索引：

美食类别	代表店铺	招牌推荐	场景与特色
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老爸茶/早午茶	一品味茶园、百回味茶楼、昌旺茶店	各式茶点、烙饼、菠萝包	体验本地慢生活，从清晨到下午均可
正餐/硬菜	金顺来鲜鱼馆[7]^、利国羊肉馆（乐东风格延伸）	脆皖鱼火锅、香芋煲仔饭、羊肉煲	适合朋友家人聚餐，品尝主打菜
粉面小吃	就哥餐饮店、张记广东肠粉店、宋记海南粉传承老店	焖面、鲜虾肠粉、海南粉	快速解决一餐，感受本地日常美味
川湘风味/夜宵	老罗豆花川菜馆、王记虾客行、文记同乐湘西小串烧烤	手工豆花、麻辣小龙虾、烈火牛肉	满足重口味需求，夜宵社交好去处
糖水/甜品	杨杨小站	椰汁香芋西米露、甜薯奶	饭后清凉解腻，品尝传统糖水

漫步在海甸岛，从三东路到五西路，拐进任何一个看起来不起眼的小巷，都可能邂逅惊喜。可能是开了20年的糖水老店杨杨小站，一碗椰汁香芋西米露就唤醒了童年记忆；也可能是凌晨依然冒着热气的肠粉店，看着师傅熟练地倒米浆、加料、蒸制，一份料足味美的鲜虾肠粉瞬间治愈深夜的饥肠辘辘。

对话的尾声：滋味穿越山海

从乐东浓墨重彩的白切老鸭、生猛有趣的毛蛋，到海甸岛悠闲惬意的老爸茶、镬气十足的脆皖鱼火锅，这一路吃下来，仿佛进行了一场穿越海南岛东西部的味觉旅行。乐东的滋味，是土地和时间的馈赠，直接、醇厚；海甸岛的食趣，则是在都市节奏中开辟出的安逸角落，丰富、包容。

它们共同构成了海南美食多元而立体的面貌。所以，下次当你再问“吃海南美食去哪里”，不妨把目光放得更远一些。深入西线的乐东，感受最本真的风土之味；再回到北部的海甸岛，在茶香与喧嚣中，体验海岛生活的另一种鲜活。美食的坐标不止一个，真正的探险，从你踏入第一家陌生小店开始。这份清单或许不全，但它是一个起点，愿你也能在寻味的路上，发现属于自己的“宝藏”店铺。

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