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第一次去海南旅游该怎么准备？

来源：海南商业网时间：2026/1/9 21:58:12 共 2114 浏览

不知道你有没有这种感觉，一提到海南，脑子里全是“阳光、沙滩、海浪”，但真要自己规划一次旅行，又有点发懵——机票酒店怎么订划算？除了三亚还能去哪？会不会被坑？尤其是看到网上各种“新手如何快速规划海南自由行”的搜索，反而更焦虑了。别急，这篇文章就是为你这种“旅游小白”准备的，咱们不整那些虚的，就聊聊大实话，让你心里有个底。

一、去海南，首先得想清楚这几件事

在你兴冲冲看机票之前，最好先问问自己：我这次旅行的核心目的到底是什么？是想彻底躺平在酒店看海，还是想打卡各个网红景点？是追求性价比，还是想要奢华体验？这个答案，直接决定了你后续所有的选择。

很多人一窝蜂去三亚，其实海南好玩的地方多了去了。如果你预算有限，或者讨厌人挤人，完全可以考虑海口、万宁、陵水这些地方。海口更有生活气息，小吃也多；万宁是冲浪爱好者的天堂，年轻人多，氛围自由；陵水相对清净，海水质量一点不输三亚。

时间选择也是个大学问。简单来说：

*11月-次年4月：传统旺季，天气最好，但人也最多，价格最贵。

*5月-10月：淡季，雨水多、可能有台风，但价格便宜，人少。如果你能接受偶尔的阵雨，这时候来性价比极高。

二、行前准备，别等到了才后悔

这部分可能是最琐碎，但也最重要的。我列个清单，你对着准备就行：

1. 证件与钱：

*身份证：这不用说了吧，必备。

*有学生证、军官证等优惠证件都带上，景点门票能省一点是一点。

*现金不用带太多，但准备几百块零钱很有必要，有些地方手机信号不好，或者坐乡村公交、买路边阿婆的水果会用得上。

2. 衣物与装备：

*防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。海南的紫外线不是开玩笑的。高倍数防晒霜、太阳镜、大帽檐的遮阳帽、防晒衣或冰袖，最好都备齐。不然玩一天回来，你就知道什么叫“灼热的疼痛”了。

*泳衣建议带两套，不然湿了很难受。拖鞋/凉鞋是王道，在海南很多地方，一双拖鞋可以走天下。

*衣物以夏装为主，但一定要带一件薄外套或长袖衬衫，机场、商场、动车上的冷气开得非常足，室内外温差大。

3. 其他杂项：

*常用药，特别是肠胃药（吃海鲜可能不适应）和防中暑的药。

*手机防水袋，去海边或者玩水上项目时你就知道它多有用。

*驱蚊液，尤其是晚上去公园或者植被多的地方。

三、交通与住宿，怎么安排才不踩坑？

大交通（怎么到海南）：

主要就是飞机和轮渡（开车上岛）。对于大部分小白来说，飞机是首选。关注海口美兰机场和三亚凤凰机场的票价。有时候飞海口比飞三亚便宜不少，而海口到三亚坐高铁也就一个多小时，完全可以选择“飞海口，玩全岛”的策略，能省下不少钱。

岛内交通：

*高铁：强烈推荐！海南环岛高铁非常方便，连接了主要城市，沿途还能看海景。是跨城市移动的首选。

*租车：如果三四个人一起，且想去一些比较偏的景点（比如未开发的海滩、山区），租车自驾是最自由的方式。但切记找正规平台，买好保险，取车时仔细检查车况并拍照录像。

*出租车/网约车：在城市内活动很方便。在三亚等旅游城市，尽量使用网约车，价格透明，避免纠纷。

住宿选择：

这就回到我们最初的问题了——你旅行的目的是什么？

*纯度假躺平：直接选好的度假酒店，亚龙湾、海棠湾很多酒店都有自己的沙滩，一站式解决吃喝玩乐。

*想体验当地生活/预算有限：可以选择市区或大东海、三亚湾的民宿、公寓式酒店，吃饭、购物、出行都更方便，性价比高。

*年轻人追求特色：可以去万宁的日月湾、石梅湾找找冲浪民宿或者设计感强的客栈，氛围很棒。

四、玩什么吃什么？新手必看Q&A

写到这儿，我觉得可能你们脑子里问题更多了。没关系，我把自己当新手时最纠结的几个问题列出来，自问自答一下，可能更清楚。

Q：海南是不是只有三亚的海值得看？其他地方的海怎么样？

A：绝对不是！三亚的海湾开发成熟，配套好。但如果你追求更纯净、更原生态的海，我真心推荐你去陵水的分界洲岛、蜈支洲岛（虽然也属于三亚但海水绝了）、万宁的石梅湾、日月湾。特别是分界洲岛，海水清澈得像果冻，我个人觉得视觉体验比三亚一些公共海滩要震撼。简单对比一下：

海湾/岛屿	特点	适合人群
:---	:---	:---
三亚亚龙湾	“天下第一湾”，沙细水清，高端酒店林立	家庭度假、追求酒店品质
三亚海棠湾	奢华酒店聚集地，安静，风浪稍大	蜜月、免税购物狂、喜欢清净
陵水分界洲岛	海水能见度极高，珊瑚礁丰富，水上项目多	潜水爱好者、喜欢拍照的年轻人
万宁日月湾	世界级冲浪点，浪大，氛围自由年轻	冲浪爱好者、文艺青年

Q：除了看海，海南还有别的好玩的吗？

A：当然有！不然本地人干嘛呢。可以去海口逛逛骑楼老街，感受南洋风情；去火山口国家地质公园看看火山地貌；晚上去海大南门夜市吃到扶墙出。如果对热带植物感兴趣，呀诺达或者槟榔谷可以感受热带雨林和黎苗文化。但说实话，第一次来，还是以海为主，这些作为调剂，不然行程太赶。

Q：吃什么？会不会被海鲜店宰客？

A：海南美食可不止海鲜！文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹是四大名菜，都可以试试。各种粉才是海南人的日常：海南粉、后安粉、陵水酸粉、抱罗粉…早餐可以从一碗粉开始。清补凉、椰子冻这些甜品更不能错过。

关于海鲜，怕被宰就记住几点：去明码标价的大型海鲜广场（比如海口板桥路、三亚第一市场等，现在管理比较规范）；自己先在市场买好海鲜，然后找加工店加工，清清楚楚；或者直接在靠谱的团购平台买套餐。远离那些路边拼命拉客的店，基本没错。

Q：免税店购物到底怎么操作？

A：这是重点！主要有两个地方：海口的中免国际免税城（全球最大）和三亚的海棠湾国际免税城。购物前，先下载它们的APP（“cdf海南免税”），上面可以比价，有些线上专属优惠。最关键的是，你要有离岛的机票、船票或火车票信息才能购买。现在有“即购即提”“担保即提”等政策，但大部分商品还是需要去机场、港口、火车站提货点凭身份证提货。所以一定要预留好提货时间，至少提前1-2小时到提货点。

五、一些真心话（小编观点）

说了这么多，最后分享点个人感受吧。海南旅游现在其实已经规范很多了，只要你稍微做点功课，别贪小便宜，体验都不会太差。第一次去，别想着一次把所有地方玩遍，选一两个重点区域，深度体验一下，反而更舒服。比如，就在三亚找个带好沙滩的酒店住几天，每天睡到自然醒，下午去海里泡着，晚上出来觅食，这种纯粹的放松，才是海南度假的精髓。

另外，心态放平。旅游就是为了开心，偶尔遇到点小状况（比如突然下雨、等车时间长），别让它太影响心情。海南最美的风景，往往在不经意的路边，一个普通的椰子树下，或者菜市场里一碗热腾腾的粉。希望你能在海南，找到属于自己的那种轻松和快乐。