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青海海南旅游攻略：高原与海岛的双重惊喜

来源：海南商业网时间：2026/1/10 22:29:44 共 2116 浏览

开场：为啥要把青海和海南放一起说？

我知道你可能会纳闷，一个西北，一个华南，八竿子打不着，干嘛放一块儿？哎，这就好比吃饭，你不能光吃甜的，也不能光吃咸的，得搭配着来，滋味才丰富。旅行也是这个理儿。青海代表的是那种辽阔、苍茫、带着点神圣感的“硬核”自然风光；海南呢，则是放松、休闲、充满热带风情的“软性”度假天堂。把它们对照着看，你更能清晰地感受到中国地貌和文化的多样性，简直就像一口气看了两部类型完全不同的电影，过瘾！

第一幕：青海篇——离天空最近的地方

先说青海。提到它，你脑子里是不是立马蹦出“青海湖”？没错，但青海可不止一个湖。

*青海湖，真的只是个“湖”吗？

这么说吧，它更像一片海，一片挂在高原上的蓝宝石。我第一次去的时候，看着那望不到边的湛蓝，和天际线连在一起，整个人都愣住了，心里就一个词：“好家伙，这也太大了吧！”它可是中国最大的内陆咸水湖。绕湖一周有360公里，自己琢磨一下这规模。最佳游玩时间是7-8月，那时候湖边油菜花盛开，金黄配湛蓝，美得像Windows桌面壁纸。不过啊，高原天气说变就变，上一秒晴空万里，下一秒可能就飘雨，所以防风保暖的冲锋衣绝对是神器，别嫌丑，保命（哦不，保温暖）要紧。

*除了青海湖，还能看啥？

1.茶卡盐湖：传说中的“天空之镜”。但这里我得泼点冷水（不是湖里的盐水），它的美非常依赖天气。如果是个大晴天，白云倒映在洁白的盐湖上，你走上去，真有种漫步云端的感觉。可要是阴天……那就可能只是一片灰白色的盐碱地了。所以去之前，务必查好天气预报，心态放平。

2.塔尔寺：先有塔，后有寺，故名塔尔寺。这是藏传佛教格鲁派（黄教）非常重要的圣地，氛围特别庄严。进去感受一下，就算你不信教，也能被那种虔诚的气场所震撼。注意啦，寺院内部大多不允许拍照，请务必尊重规定，用眼睛和心去记录。

3.门源油菜花海：如果你是七月来，从西宁去青海湖的路上就会经过。几十万亩油菜花同时绽放，那种壮观的、带着点野蛮生长气息的美，在别处真的很难见到。

*给小白的重要提醒（敲黑板！）

*高反不是开玩笑：青海大部分地区海拔都高，初到者可能会有头疼、气喘等反应。我的建议是，行动一定要“慢”，别激动，别跑跳，头一两天别洗热水澡。可以提前备点红景天（效果因人而异），或者带上葡萄糖口服液，关键时刻能顶一下。

*防晒！防晒！防晒！高原紫外线强到超乎你想象，不是晒黑，是晒伤。防晒霜、墨镜、帽子、面巾，最好全副武装，否则回来就得脱层皮。

*交通：景点之间距离远，自驾或者包车是最常见的选择。但高原路况复杂，如果自驾，经验不足的话要格外小心。

第二幕：海南篇——阳光沙滩的永恒召唤

从青海的壮阔中回过神来，咱们把目光往南移，跳到海南。这里的主题就一个字：暖。

*三亚，只有“下饺子”的海滩？

很多人觉得三亚商业化、人多。嗯，这话部分没错，但咱得会玩。亚龙湾、海棠湾的酒店沙滩，水质和沙质依然能打，适合纯粹想躺平度假的人。如果你想找点清净，可以去蜈支洲岛玩玩水上项目，或者到西岛感受更原生态的渔村风情。我个人更喜欢万宁的石梅湾、日月湾，游客相对少些，冲浪氛围特别棒，年轻人都聚集在那儿，随便走走都觉得很chill。

*环岛游，才是海南的精髓？

对！别只盯着三亚。租辆车，沿着环岛高速或者更美的旅游公路开一圈，惊喜不断。

*东线（热门）：海口（骑楼老街吃点小吃）→文昌（看火箭发射基地、吃正宗文昌鸡）→万宁（冲浪、小众海湾）→三亚。这条线配套成熟，海景美。

*西线（更原始）：海口→儋州（东坡文化）→东方→三亚。这条线游客少，能看到更多的当地生活场景和原始海岸线，适合喜欢探索的玩家。

*在海南，怎么吃才不算白来？

清补凉、椰子鸡、各种海鲜（去正规市场或餐厅）自然不必说。我想强调的是，一定要试试路边摊的“老爸茶”！几块钱一壶茶，配上各种点心，和本地阿叔阿公们坐在一起，那种闲适的市井气，才是海南生活的灵魂。哦对了，水果便宜又好吃，芒果、菠萝蜜、莲雾……可以实现水果自由！

*给新手的贴心话

*防坑指南：海鲜市场谨防调包、缺斤短两；水上项目谈好价格，确认包含哪些服务；不要轻信路边“拉客”的低价游。记住一个原则：天上不会掉馅饼。

*天气：除了防晒，还要注意台风季（通常7-10月），出行前关注天气预报。

*穿衣：怎么凉快怎么穿，但进商场空调房，备件薄外套总没错。