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第一次去海南，怎么玩才能避开人潮找到宝藏地？

来源：海南商业网时间：2026/1/11 10:56:41 共 2114 浏览

是不是一提到海南，你脑子里就只剩下三亚的海滩、蜈支洲岛的人群和免税店的排队？如果你是个旅行新手，想找点不一样的，又担心攻略太难做——好比一个自媒体新手琢磨“新手如何快速涨粉”一样，觉得门槛高、信息杂，不知道怎么入手。别急，今天咱就抛开那些游客扎堆的景点，聊聊海南那些被忽略的“宝藏玩法”。相信我，看完这篇，你可能会发现一个完全不同的海南。

一、跳出三亚，这些冷门海湾才是真享受

首先得打破一个思维定式：海南不等于三亚。三亚固然好，但人多价高。其实整个海南岛，尤其是东线，散落着无数安静又美丽的海湾。

西边的棋子湾，在昌江。这个名字你可能没听过，它最大的特点就是…人少。这里的海滩不是细沙，而是布满奇形怪状的礁石和鹅卵石，日落时分特别壮观，整个海面像打翻的调色盘。住在这里，你大概率能独占一整片海滩，那种感觉，跟下饺子似的公共海滩完全两码事。

东边的石梅湾和山钦湾，在万宁。石梅湾这几年有点小火，但还是比三亚清净太多。它边上有个加井岛，海水清澈见底，浮潜能看到珊瑚和鱼群，算是性价比很高的出海选择。而山钦湾就更野了，需要一点探索精神，那里有独特的黑色火山礁石和燕子洞，拍照非常出片，有种抵达世界尽头的感觉。

嗯，说到这，你可能有点乱。我简单列个表，对比一下这几个地方和三亚湾/亚龙湾的区别：

特征	三亚湾/亚龙湾	棋子湾/石梅湾/山钦湾
:---	:---	:---
游客密度	极高，旺季像春运	较低，常有包场感
商业化程度	非常成熟，酒店、餐饮密集	相对原生，配套选择较少但更有本地味
海滩特色	标准优质细沙滩，景观一致性强	多样化，有礁石、鹅卵石、特殊地貌
游玩节奏	快，项目多，热闹	慢，更适合发呆、探索自然
适合人群	家庭出游、首次打卡、追求便利	喜欢清静、热爱自然、追求独特体验的旅行者

二、不止看海，钻进雨林和古镇里

海南可不只有海。它的中部有一片连绵的原始热带雨林，比如呀诺达和五指山。走进雨林，空气瞬间变得清凉湿润，到处都是你没见过的植物。栈道走起来有点累，但当你看到飞瀑深潭，听到各种鸟叫虫鸣，会觉得特别值得。这是个完全不同的生态体验，记得带件薄外套，防蚊措施一定要做好。

另外，海南也有历史。儋州的中和古镇（东坡书院所在）、文昌的铺前老街（糟粕醋的发源地），这些地方没有过度开发，还留着浓厚的生活气息。在老街上走走，看看骑楼建筑，吃碗地道的抱罗粉或者糟粕醋，跟本地阿叔阿婆聊聊天，这才是接触海南本土文化最直接的方式。比在景点买纪念品有意义多了。

三、美食雷达：避开网红店，跟着本地人吃

说到吃，千万别只盯着海鲜大排档和网红椰子鸡。海南的美食精髓，往往藏在街头巷尾。

*早餐：去本地人排队的店，吃后安粉（汤头鲜美）、陵水酸粉（酸辣开胃）或者海南粉（拌着吃，配料丰富）。

*正餐：除了海鲜，一定要试试文昌鸡（正宗的白切做法，皮脆肉嫩，蘸秘制酱料）、加积鸭、还有东山羊。

*小吃 & 甜品：清补凉是必吃，但别只在景区买，街边老店的味道更传统；还有薏粑、炸虾饼、芒果蘸辣椒盐…这些才是本地人的日常快乐。

重点来了：找吃的有个诀窍，就看店里吃饭的人是不是讲海南话的居多，或者看桌椅是不是简陋但人气很旺。这种店，通常错不了。

四、你可能想问的几个核心问题

写到这儿，我觉得得停下来，回答几个你们心里可能正嘀咕的问题。

Q：小众地方交通方便吗？会不会很折腾？

A：这得看具体是哪里。像石梅湾，高铁能到万宁，再打车过去不算麻烦。但像棋子湾、山钦湾，公共交通确实不便，最理想的方式是自驾。在海南租车很方便，价格也透明，有辆车你的活动半径会大很多，能发现更多意外之喜。如果不会开车，可以尝试在旅游平台上报那种小众景点的纯玩一日团，或者拼车。

Q：住这些小众地方，住宿条件会不会很差？

A：完全不会！相反，正因为游客相对少，这些地方往往能提供性价比更高的住宿体验。石梅湾有高端度假酒店；棋子湾也有不错的度假公寓和民宿，价格可能只是三亚同档次的一半。很多民宿老板就是本地人，能给你提供最地道的游玩建议。

Q：安全吗？一个人去会不会有危险？

A：海南整体治安非常好，民风也比较淳朴。一个人旅行，只要保持基本的警惕心（比如不去未经开发的野海游泳，夜间不去太偏僻的地方），安全是没问题的。独自旅行反而更能静下心来感受当地氛围。

五、给新手小白的终极行动清单

好了，干货差不多就这些。最后，为了让你的行程更清晰，我帮你捋一个简单的行动思路：

1.定基调：先想好你这趟旅行，是纯放松躺平，还是想探索自然，或者对文化美食更感兴趣？

2.选区域：

*想躺平看海→ 重点看万宁（石梅湾）或陵水的非核心湾区。

*想探险拍照→棋子湾、山钦湾、五指山可以纳入清单。

*想吃吃喝喝感受人文→文昌、儋州、海口的老街和夜市别错过。

3.做连接：确定几个心仪点后，用地图app查一下位置和距离。强烈建议租车，把点串成线（比如海口-文昌-万宁-陵水-三亚，或者反向），这样一次能体验多种风情。

4.留空白：别把行程排得太满，每天1-2个主要活动就够了。最美的风景和体验，常常发生在计划之外的空闲时间里。

小编观点：

对我来说，海南的魅力恰恰在于它的“多面性”。如果你第一次去，完全可以不把它当成一个单纯的“海滨度假地”，而是一个有海、有山、有雨林、有历史和热辣美食的“宝藏岛屿”。勇敢一点，多开几十公里车，多走进一条看起来不起眼的小路，你找到的，可能就是整个旅程中最难忘的记忆。旅行嘛，最大的乐趣不就是发现自己意料之外的风景吗？