位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 第一次去海南旅游怎么玩才能不踩坑？

第一次去海南旅游怎么玩才能不踩坑？

来源：海南商业网时间：2026/1/13 11:40:50 共 2114 浏览

出发前，脑袋里一堆问号？先理清这几个

说实话，我决定去海南后，兴奋了五分钟，然后焦虑了一星期。主要纠结下面这几件事，你看看是不是跟你一模一样：

*啥时候去最好？网上都说冬天去暖和，但人也多啊，价格还死贵。我最后选了四月底五月初，算是淡季尾巴。天气已经热了，完全可以下水，但游客少了很多，酒店价格也回落了。避开长假和寒暑假，体验感真的飙升。

*机票酒店怎么定？这是我踩的第一个小坑。一开始光看价格，订了个特别便宜的机票，结果是红眼航班，落地都凌晨了，累得半死。后来学乖了，提前一个月左右盯着各大平台比价，选择下午到达的航班，整个人状态好很多。酒店也是，别光看图片，多看真实住客的带图评价，特别是关于卫生、周边环境和服务的。

*要带些什么？除了防晒霜（必须高倍数、勤补涂！）、泳衣、拖鞋这些标配，我强烈建议你带两样：一件薄外套或防晒衣（商场和出租车空调太猛），和一个手机防水袋（玩水的时候你就知道它多救命了）。

选地方：三亚、万宁、海口…我该住哪儿？

海南好玩的地方不止三亚。我这次走了三个地方，感觉各有各的味儿，你可以根据自己喜好对号入座。

地方	适合谁	小钰的真实感受
:---	:---	:---
三亚	纯度假、家庭游、酒店躺平爱好者。配套最成熟，高端酒店扎堆，海滩质量高。	就像个“标准答案”，啥都有，但商业气息也最浓。在亚龙湾的酒店沙滩躺了一天，确实舒服，但消费也高。
万宁	年轻人、冲浪新手、喜欢小众和自由氛围的。冲浪店多，海边公路超美。	我最爱这里！日月湾的氛围很Chill，不会游泳也能体验冲浪的快乐，价格比三亚亲民。缺点是餐饮选择少点。
海口	美食探索者、想感受本地文化生活、预算有限的。有历史感，小吃遍地。	更像一个生活的城市，骑楼老街走走，下午找个老爸茶店坐坐，晚上去夜市吃到扶墙，体验很地道。

我当时是飞海口，再从海口坐高铁到万宁，最后去三亚。这样机票便宜，还能体验不同风情，感觉赚到了。

玩什么：哪些景点是真香，哪些是“照骗”？

到了海南，每天睁开眼就是“今天去哪玩”。我去了不少地方，有好有坏，直接说大实话。

先说推荐的：

1.亚龙湾海滩：沙子和水质确实能打，“天下第一湾”名不虚传。免费区域就足够玩了，带块垫子能躺半天。

2.万宁日月湾：不止为了冲浪。租辆小电驴，沿着那条海边公路慢慢开，一边是椰林，一边是海浪，那种自由的感觉，照片拍不出十分之一。

3.分界洲岛：海水清澈得像果冻。虽然上岛要门票和船票，但我觉得值。喂魔鬼鱼、看看海洋剧场，玩下来需要大半天。

4.海口骑楼老街：不要门票，就是逛吃逛吃。感受南洋老建筑，找家老字号吃碗清补凉或者辣汤饭，很惬意。

再说说我觉得一般的：

*天涯海角：就是几块大石头，门票不便宜。如果你不是非要打卡那两个字，其实可以去其他免费海滩，风景差不多。

*某些网红玻璃海打卡点：有些地方被滤镜美化得太厉害，实际可能就是个普通水塘或者需要特定天气才好看，去之前多翻翻最新评价。

吃到爽：怎么找对地方，不怕被宰？

吃，是旅行的大事，也是容易踩坑的地方。我在吃上面，可算摸出点门道了。

核心原则：多看多问，避开“景区中心区”。

*海鲜：千万别去司机热情推荐的地方！可以去正规的海鲜市场（比如三亚的第一市场）自己挑，然后找旁边加工店做，明码标价。或者直接用靠谱的App找口碑好的团购套餐，省心。

*本地小吃：清补凉、抱罗粉、后安粉、陵水酸粉…这些不用去大店，就找本地人排队的小店或者老街里的老字号，味道正，价格实在。

*水果：路边摊买切好的要小心新鲜度。想买特产带回家，可以去大型超市，价格透明，品质有保障。

写到这儿，我突然想起自己当时最大的一个困惑，估计也是很多新手小白的共同问题——

自问自答：去海南玩一趟，到底要花多少钱？

这个问题我当时搜遍了全网，答案从几千到几万都有，越看越迷糊。现在我自己玩完了，可以给你一个特别实在的参考。

问：小钰，像我们这种普通游客，不穷游也不奢侈，玩5-7天大概要准备多少？

答：这个问题真没法给一个确数，因为浮动太大了。但我可以给你拆开看，你自己就能算。

*大交通（机票）：这是最大头，也最看时间和出发地。像我非旺季从华东飞海口，往返大概2000-2500。如果你从更远的地方或者旺季飞三亚，翻倍很正常。提前订是硬道理。

*住宿：这是第二大头。非旺季的普通舒适型酒店/民宿，大概在300-600元/晚。想住好点的海景酒店，800-1500以上。三亚最贵，海口、万宁会便宜些。

*吃喝：如果不顿顿吃大餐，普通粉面、小吃、炒菜，人均80-150元/天能吃得很不错了。想吃顿好的海鲜大餐，人均200-300。

*玩（门票+体验）：海南很多海滩免费。主要花钱的是海岛游（如分界洲岛、蜈支洲岛，套票300-500/人）、森林公园（如呀诺达，200-300/人）和娱乐项目（冲浪体验课约300/节，潜水更贵）。这部分弹性很大，你选1-2个重点体验就好。

*岛内交通：租车最方便，普通车型一天200-400左右（含保险油费）。打车或公交成本会低很多，但灵活度差。

所以，粗略算一下：一个人，5天4晚，非旺季，经济型玩法（住普通、少去收费景点、多逛吃），4000-6000元是可行的。如果想住得好点、多玩几个项目，7000-10000元会更舒适。记住，机票和酒店是成本核心，控制好这两项，预算就可控了。

小编观点

看了这么多，是不是觉得心里有点底了？其实啊，去海南真没那么复杂。我的最终建议就三点：第一，放平心态，它就是个让你放松的地方，别抱着“必须打卡所有景点”的任务心态。第二，钱花在刀刃上，对你最重要的体验（比如好的住宿、一次深潜）就别太省，其他方面可以抠搜点。第三，警惕过于热情的“推荐”，相信自己的判断和主流App上的真实评价。

最后唠叨一句，攻略是死的，人是活的。我的经历只是给你一张地图，真正的风景，还得你自己去走去看。哪怕踩个小坑，也是属于你自己的旅行故事，对吧？祝你在海南，玩得像个当地人一样自在！