位置：海南商业网 > 旅游景点 > 旅游景点 > 第一次去海南西海岸怎么玩？新手小白看完就懂！

第一次去海南西海岸怎么玩？新手小白看完就懂！

来源：海南商业网时间：2026/1/14 14:42:02 共 2116 浏览

你是不是也刷到过那些美得不像话的海边视频，心里痒痒的，特别想来一场说走就走的海岛旅行？但一想到要做攻略，查交通，订酒店，头都大了，感觉“新手如何快速规划一次完美的旅行”简直就是世纪难题。别慌，今天这篇东西，就是专门写给像你一样，对海南西海岸充满好奇但又有点懵圈的朋友看的。咱们不整那些虚头巴脑的，就用大白话，把这条宝藏海岸线给你掰扯明白。

西海岸？是不是就是三亚那边？

很多人一听说海南，脑子里蹦出来的第一个地方就是三亚。没错，三亚很出名，但海南西海岸，可以说是三亚的一个“安静又独特的姐妹”。它指的是海南岛西部沿海的那一片区域，从北边的儋州、昌江，一直到南边的东方、乐东等地。这里没有东海岸那么喧闹和商业化，海水一样湛蓝，沙滩一样柔软，但更多了一份原生态的宁静和质朴的历史感。简单说，如果你想避开人潮，体验更地道的海南风情，西海岸绝对是你的菜。

去西海岸，到底看什么玩什么？

我知道，光说感觉有点空。咱们直接上干货，看看西海岸有哪些不容错过的点。我把它们分成了几类，你好对号入座。

自然风光控必打卡：

*美丽沙湾：在儋州海头镇，被称为“海南之一湾”。这里的沙子特别细特别白，海水是那种透明的碧绿色，光脚踩上去，或者只是躺着晒太阳，都是一种享受。喜欢动的话，这里也能玩冲浪、潜水。

*昌化江入海口：在昌江县。这个地方很神奇，你能看到江水奔流入海的景象，江水和海水颜色不一样，交汇在一起特别壮观。如果你是冬天来，还能看到很多候鸟，摄影爱好者的宝地。

*白马井：也在儋州。这里不只有海滩，还有被海水冲刷出来的奇特石头，比如海蚀洞、海蚀柱，风景很有层次感。

历史人文爱好者别错过：

*儋州古盐田：这是我个人非常推荐的一个点。你能看到成片成片的、有着上千年历史的古盐田，盐田像一个个砚台，特别有几何美感。在这里你能直观感受到古人是怎么晒盐的，那种历史的厚重感和劳动人民的智慧，很打动人。

*峨蔓盐丁古村：和古盐田文化一脉相承的地方，更能体验原始的渔村生活氛围。

就想放松休闲怎么选？

*三亚湾：没错，西海岸也有“三亚湾”，但它指的是三亚市内的那片海湾。这里是看日落的绝佳位置，夕阳把海面染成金色的时候，真的美到失语。沿岸吃喝玩乐都很方便。

*大田坡鹿自然保护区：在东方市。可以去看海南特有的珍稀动物——坡鹿，适合带小朋友的家庭，或者喜欢动物的朋友。

*呀诺达雨林文化旅游区：如果你想从海边暂时切换到森林氧吧，这里可以满足你。热带雨林、瀑布、溪流，空气好得不得了。

看到这里，你可能要问了：“景点是知道了，但我该怎么安排行程呢？是自驾还是坐车？住哪儿？吃什么？”别急，咱们接下来就解决这些核心问题。

新手最头疼的问题：行程和交通怎么搞？

问题一：我只有周末两天，来得及玩吗？

来得及！可以搞一个紧凑的“儋州精华游”。

*第一天：上午抵达，直接去儋州古盐田，感受历史。下午去美丽沙湾，玩水看海，等日落。晚上住在儋州市区或者海边的民宿。

*第二天：去白马井看看奇特的海蚀地貌，或者去玉包港等历史景点转转，中午品尝一顿地道的海鲜大餐，下午就可以心满意足地返程了。

问题二：我想玩得深入点，有四五天时间，怎么规划？

那选择就多了，强烈推荐自驾游，西海岸太适合开车慢慢逛了。

*行程骨架：可以设计一条从北（儋州）向南（乐东/三亚）或者反过来的线路。自驾的好处就是自由，看到喜欢的风景随时停下来。

*每日安排示例：

*Day1：抵达海口或儋州，取车，适应一下。

*Day2：儋州区域游（古盐田、美丽沙湾、白马井）。

*Day3：开车前往昌江，看昌化江入海口，然后去东方市，参观大田坡鹿自然保护区。

*Day4：继续南下，可以去呀诺达雨林吸氧，或者直接到三亚湾享受休闲海滨时光。

*Day5：根据你的返程地点，灵活安排，可以再去一个没去过的点，或者就在酒店放松，然后还车返程。

为了方便你对比，我把主要交通方式捋了一下：

交通方式	优点	缺点	适合人群
:---	:---	:---	:---
自驾/租车	自由度高，随时停靠，能深入探索，适合西海岸这种景点分散的区域。	需要熟悉路况，承担油费、租车费。	时间充裕、喜欢自由、结伴出游的朋友。
高铁+打车	高铁连接主要城市（如海口-儋州-东方-三亚），速度快。	景点到高铁站通常需要打车，综合成本可能不低，灵活性差。	单人出行、预算有限、或不擅长开车的朋友。
当地一日游团	省心，不用自己做规划，车接车送。	行程固定，不自由，可能去购物点。	时间非常紧（如只有1天），纯粹想打卡主要景点的极度“懒人”。

问题三：住哪里比较好？吃什么？

*住宿：儋州市区、东方市区酒店选择多，吃饭逛街方便。想贴近大海，就选美丽沙湾、三亚湾附近的度假酒店或特色民宿。旺季（冬天和节假日）一定要提前订！

*美食：到了海边，海鲜是绝对不能错过的，去码头或市场边的店，通常更新鲜实惠。还有海南经典的文昌鸡、加积鸭、东山羊、抱罗粉、清补凉，一路走一路吃就对了。

小编的几句大实话

好了，啰啰嗦嗦说了这么多，最后以我个人体验说几点吧。去西海岸，心态一定要调整好，它不是那种奢华炫目的度假区，它的魅力在于慢和真。你可能需要开车走一段略显原生态的路，才能看到绝美的海湾；你看到的盐田可能带着历史的斑驳，而不是崭新的网红布景。但正是这些，构成了它独一无二的吸引力。

对于新手小白，我的建议是：别贪多。不用想着把所有景点一次刷完，选两三个你最感兴趣的，慢慢玩，甚至可以在一个喜欢的海湾发一下午呆。旅行攻略是工具，不是枷锁，最重要的是你亲身去感受海风、触摸海水、品尝美食的那个过程。希望这篇能帮你打消一点对未知的恐惧，勇敢地出发吧，海南西海岸，值得你为它预留一次假期。