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说走就走的旅行，那是单身贵族的事儿。有了娃，尤其是小宝宝，计划必须走在前面。头等大事是啥？健康和安全。
首先，定行程时间。我的观点是，尽量避开春节、国庆这种超级旺季。人多、物价贵、体验还打折，带着宝宝排队、挤人潮，那简直是给自己找罪受。海南的冬天（11月到次年3月）气候最舒服，不冷不热，但也是旺季。其实，像4月、10月这些“小淡季”也不错，人少一些，价格也温和。
然后是打包行李。这可是个技术活，我列个单子，你对着看：
*吃：奶粉、奶瓶、保温杯、小包装辅食、宝宝专用餐具、围兜。母乳妈妈记得带好哺乳巾。
*穿：海南热，但室内空调冷。所以，短袖短裤要多带，长袖外套和薄裤子也得备一两件。防晒衣、大檐帽、太阳镜是必备！泳衣可以带两套，方便换洗。
*用：尿不湿（可以到了当地买大包装，但路上要带足）、湿巾、棉柔巾、宝宝防晒霜（SPF50+）、驱蚊产品、常用药（退烧药、腹泻药、创可贴等）、宝宝熟悉的玩具或安抚巾。
*行：可折叠婴儿车（一定要能上飞机的）、背带或腰凳。婴儿车在机场、商场里能省大力气。
证件别忘了！宝宝的户口本或身份证一定要带好，坐飞机、住酒店都得用。
这是很多新手爸妈纠结的。简单说，各有各的好。
*飞机：快，省时间。但要注意起降时的耳压，可以让宝宝喝奶、喝水或吃安抚奶嘴来缓解。尽量选择宝宝平时睡觉时段的航班，上了飞机就睡，那可太省心了。记得提前致电航空公司，预订婴儿摇篮（如果符合身高体重要求）和第一排座位。
*高铁：空间相对宽敞，宝宝可以活动，沿途还能看看风景。时间虽然长点，但节奏自己好掌控。不过，五六个小时以上的车程，对宝宝和大人都是考验。
我个人觉得，如果宝宝不到一岁，飞行时间超过3小时，高铁可能更从容。如果宝宝大一些了，能走能玩，飞机快速抵达，把时间和精力留给目的地，也不错。
海南可不是只有三亚。带着宝宝，我的核心建议是：慢下来，别贪多。一天安排一两个点就够了，剩下时间就在酒店或沙滩上发呆。
关于住宿：强烈推荐选择有私家沙滩、儿童乐园、亲子泳池的度假酒店。多花点钱在住宿上，体验感会提升好几个档次。宝宝困了随时能回房睡觉，想玩水出门就是泳池，大人也能偷个闲。民宿的话，要仔细看看评价，确认是否适合带小孩，有没有安全隐患。
关于游玩：
*沙滩大海：这是主角。选一片沙质细软、海浪平缓的沙滩（比如亚龙湾、海棠湾大部分酒店沙滩）。上午或下午四五点后再去，避开暴晒。宝宝第一次见大海可能会怕，别强迫，从踩踩水、挖挖沙开始。
*水上乐园：像三亚的亚特兰蒂斯水世界，有专门的儿童区域，大一点（比如三岁以上）的宝宝会玩得很嗨。
*热带雨林：呀诺达、槟榔谷这类景点，可以坐观光车，看看不一样的植物，但蚊虫多，一定要做好防护，而且台阶多，婴儿车不方便。
*室内场馆：如果遇到下雨或太晒，可以考虑去三亚的海昌梦幻海洋不夜城或者一些大型商场的儿童乐园，作为备选方案。
吃在海南：宝宝饮食要清淡。海鲜可以尝试，但要确保新鲜、彻底煮熟，第一次少吃点观察是否过敏。椰子鸡火锅的汤底清甜，很适合宝宝。很多餐厅都有儿童餐椅，提前电话问一下。
1.行程太满：记住，这不是你的毕业旅行。以宝宝的作息为核心，累了就歇，困了就睡。
2.忽视防晒和补水：海南的太阳真不是开玩笑的，宝宝皮肤娇嫩，必须定时补涂防晒霜。也要勤给宝宝喂水，防止脱水。
3.在景区或路边摊随意给宝宝买吃的：卫生条件没保障，尽量从正规超市或餐厅购买。
4.以为宝宝什么都不懂：其实他们感受力很强。多和他/她描述看到的东西，“看，蓝色的大海！”“沙子好软呀！”这本身就是最好的亲子互动和早教。
带宝宝旅行，尤其是第一次，累是肯定的。你可能没法像以前那样打卡所有网红景点，也可能要应对飞机上的哭闹、水土不服的小状况。但是啊，这份经历带来的东西，远远超过这些麻烦。
你会看到宝宝面对新世界时，眼睛里闪烁的好奇光芒；你会发现他/她比你以为的更能适应；你们会一起创造独一无二的、属于一家人的回忆。旅行不是为了“教”给宝宝什么，而是一家人共同去“体验”一段时光。过程本身，就是最大的意义。
所以，放平心态，做好我们能做的准备，然后，就出发吧。海南的阳光、沙滩、海风，正在等着你们一家去书写故事呢。在路上，遇到问题很正常，解决就好了。最重要的是，你们在一起。
1月4日 
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