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海南美食景点全攻略：跟着味蕾去旅行，拍出朋友圈爆款

来源：海南商业网时间：2026/1/30 9:45:28 共 2115 浏览

一、海口：从骑楼老街的“古早味”开始

很多人把海口当中转站，匆匆路过，我觉得挺可惜的。这座城市的烟火气，你得慢下来品。第一站，强烈推荐你去骑楼老街转转。这里啊，简直就是个活着的建筑博物馆，南洋风格的骑楼连成一片，光影交错，随手一拍都是复古大片。但光拍建筑可不够，你的味蕾也得跟上。

走进老街，那股混合着各种食物香气的热风扑面而来，这时候你的问题来了：海口第一口该吃啥？我的答案是，来一碗正宗的海南粉。这种用细米粉打底，铺上猪肉丝、酸菜、花生、香菜，再浇上一勺灵魂卤汁的美食，口感那叫一个丰富，卤汁的咸鲜裹着米粉的爽滑，一口下去，嗯，这就是海南的日常味道了。配上一个煎烙饼，外皮酥脆，内里软嫩，边走边吃，别提多惬意了。

吃饱了，可以去万绿园走走。这个城市大氧吧，绿意盎然，是拍小清新照片的好地方。逛累了，就在附近找家店，尝尝鱼煲。用新鲜海鱼慢炖出来的汤，奶白奶白的，豆腐和蔬菜吸饱了汤汁，鲜美又营养，正好解了逛街的疲乏。你看，在海口，逛吃逛吃的节奏，是不是一下子就立住了？

二、东线环岛：不止有海，还有意想不到的风味

从海口往南，沿着东线走，你会发现海南的精彩远不止海滩。比如在澄迈，这个“世界长寿之乡”，节奏一下子就慢了下来。在福山咖啡文化风情镇，点一杯本地产的福山咖啡，香味特别醇厚。坐在露天座位上，看着远处风景，拍张悠闲的下午茶照片，感觉时间都变慢了。这里的美食也实在，白莲鹅是必尝的，白切的做法最大程度保留了鹅肉的鲜美，肉质紧实，蘸上特制酱料，一点不腻。

再往南到琼海，万泉河畔的故事里少不了美食。嘉积鸭的名头响当当，这种鸭子肉质细腻，无论是白切还是做汤，都别有一番风味。我个人觉得，品尝这些地方特色，比在热门景区挤破头找吃的，体验感要好得多。

三、三亚：海鲜与热带风情的终极碰撞

好了，重头戏来了——三亚。我知道，很多人来海南就是冲着这儿来的。提到三亚美食，十个有九个会先说海鲜，对吧？那么问题又来了：在三亚怎么吃海鲜才不算白来？

首先，你得去对地方。第一市场虽然热闹，但咱新手可以换个思路。我更推荐你去体验一下疍家渔排。这些漂在海上的餐厅，本身就够特别的，在落日时分坐上去，看着海面被染成金色，这时候上来的清蒸石斑鱼、龙虾刺身，那种“鲜”味会被放大无数倍。或者，试试本地特色的椰青水打边炉，用清甜的椰子水做锅底涮海鲜，比如东星斑，鱼肉又嫩又甜，这种吃法，出了海南还真难复制。

当然，三亚也不全是海鲜的天下。没有一只鸡能活着离开海南岛，这话在三亚同样适用。文昌鸡一定要试试白切做法，皮是脆的，肉是嫩的，骨头还带点粉红色。蘸料的酸鲜劲儿，特别开胃。想挑战一下味蕾新大陆？可以找家地道的黎家乐，试试黎族鱼茶。这东西闻着吧，冲击力是强了点，但细品之下有种发酵后的独特醇香，配上当地的山兰酒，是一次很地道的文化味觉体验。

拍照的话，除了天涯海角、亚龙湾这些经典地标，崖州中心渔港的清晨也值得一去。看着渔船归港，渔民忙碌，拍出的照片充满了生活气息，比你单纯拍海要有故事感得多。

四、西线与中部：发现海南的B面

如果你时间充裕，或者想避开人群，西线和中部会给你惊喜。比如东方市，这个名字有点意思的地方。在鱼鳞洲看一场中国最西端的海上日落，景色非常壮阔。这里的美食四更烤乳猪相当出名，用炭火慢烤出来的，皮脆肉嫩，香气扑鼻，虽然价格小贵，但值得一试。

再往南到乐东，尖峰岭的热带雨林景观会让你忘记身在海岛。这里是中国保存最好的热带雨林之一，负氧离子爆表，拍出来的照片是满眼葱郁的绿。还有龙沐湾，这里的落日海滩被誉为中国最美之一，景色不输热门海湾，人却少很多。

五、街头与市场：隐藏的美食宝藏地

除了正儿八经的餐厅和景点，海南的美食精华，往往藏在街头巷尾和市场里。在海口，你可以去义龙路、国贸一带转转，那里藏着当地人喜爱的老牌鸡饭店、生滚粥店，味道往往很正宗。三亚的街头，则处处是热带水果的狂欢。贵妃芒、莲雾、红心火龙果，不仅好吃，颜色还特别鲜艳，买上一堆，就是最好的拍照道具。

我的观点是，在海南旅行，完全可以把“找吃的”当成主线任务。每一道特色美食，其实都链接着一个地方的风土和历史。比如你吃了文昌鸡，就会知道文昌；尝了和乐蟹，就记住了万宁；被黎族鱼茶“震撼”过，就对黎族文化多了一份直观感受。

所以啊，下次规划海南之行，别光盯着景点列表了。试着画一张“美食地图”，从海口的海南粉出发，到三亚的海鲜大餐收尾，中间穿插澄迈的咖啡、琼海的鸭、东方的烤猪……让你的旅行，跟着味蕾走。你会发现，这样玩下来，不仅肚子是饱的，记忆是香的，连拍下的照片，都带着温度和故事。这，或许才是打开海南最地道、也最有趣的方式。