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海南美食女网红都有谁？这份宝藏名单快收好

来源：海南商业网时间：2026/2/1 19:32:46 共 2114 浏览

你是不是也经常刷手机，看着那些让人口水直流的美食视频，心里嘀咕：海南到底有哪些会吃又会拍的小姐姐啊？别急，今天咱们就来好好盘一盘，海南美食圈里那些各有绝活的女网红们。说真的，海南的美食江湖，可不止有文昌鸡和海鲜，还有一群用镜头带我们发现美味、分享生活的有趣灵魂。

入门指南：海南美食网红都在玩啥？

首先得弄明白，咱们说的“美食女网红”可不是单指一种人。有的专门往巷子深处钻，找那些开了几十年的老味道；有的则擅长把高级餐厅的招牌菜讲得明明白白；还有的，干脆自己就是老板娘，边做生意边分享。她们的共同点嘛，就是用一种你能听懂、爱看的方式，把海南的“吃”文化给盘活了。

海南人的餐桌，粉是绝对的主角。从细滑的海南粉到酸爽开胃的陵水酸粉，花样多得数不过来。所以你会发现，很多网红的镜头，也总是离不开这一碗碗活色生香的粉。她们会告诉你，吃腌粉要怎么搅拌才入味，酸粉里加了黄灯笼辣椒又是怎样一种酣畅淋漓的体验。看她们的视频，就像有个本地朋友在手把手教你“解锁”地道吃法。

资深派：挖地道风味的生活家

这类博主，有点像你身边那个最懂吃、最会找店的朋友。她们不追网红流量，专挑本地人扎堆的地方去。

比如@请叫我小瑛子，她就像个海南通。她的视频里不仅有琼海治愈的海景，更会带着你钻进定安的老街，去找一碗正宗的谭榄粉，再配上一份杂粮下午茶，路线都给你规划得清清楚楚。她还会去拍铺前糟粕醋那种酸辣鲜爽的劲儿，测评起来有一说一，不搞夸大其词那一套。看她的内容，你能感受到一种扎根本土的烟火气，是了解海南日常饮食的好窗口。

还有小羚姐姐，她把自己活成了“海南生活家”。她的探店特别沉浸，能蹲在小摊前和老板唠家常，挖出“加一勺黄灯笼椒更对味”这种隐藏菜单。更绝的是，她连去高级海鲜餐厅，都不忘帮你试试哪些菜容易“踩雷”，最后附上一份“闭眼点”清单，实用度直接拉满。据说连本地网友都常被她种草新馆子，这份功力，不服不行。

活力派：探店打卡的种草机

这一挂的博主，视频节奏更快，内容也更年轻化，特别适合想快速获取吃喝玩乐信息的“新手小白”。

像婷妹纸，在美食探店领域拥有百万粉丝，人气超高。她主打一个“边吃边减”的有趣理念，视频充满活力。她推荐过三亚六盘村用簸箕装的海鲜大餐，里面竟然有一整只波龙，看着就让人跃跃欲试。她的推荐往往很直观，能快速抓住一道菜或一个店的亮点。

阿慧的吃货日记也属于精心制作的那一类。除了颜值养眼，她的文案和画面都很讲究。她夸美食夸得特别细，能说到你心坎里，让人感觉就像闺蜜在兴奋地跟你分享新发现，真诚感扑面而来。这种细腻的分享，很容易让人产生信任感。

“海南火了”这个账号，互动数据一直很好，几乎每个视频都有很多人讨论。她们把内容分门别类做成合集，关于海南“吃的”、“玩的”，一目了然，对于做旅行攻略的人来说特别友好，可以像查字典一样快速找到自己想要的信息。

特色派：有绝活的个性玩家

海南的美食圈还有些“非典型”网红，她们不局限于探店，而是在某个细分领域玩出了自己的花样。

比如楠汐，她专注在热带水果的创意吃法上，算是把菠萝蜜给“玩明白了”。她不仅做《菠萝蜜冰淇淋》这种新奇甜品，早年还因为一条《油炸电鳗》的视频火爆过，展示了天马行空的烹饪想法。她的内容为热带水果打开了新世界的大门，对于喜欢自己动手搞点创意美食的朋友，是个不错的灵感来源。

再比如爱笑的黎姐，作为专注海南特色美食与生活分享的创作者，积累了三十万粉丝。虽然搜索结果没细说她的风格，但能长期专注本地特色并拥有这么多关注者，肯定有她独特的魅力和稳定的内容输出。

更有意思的是三亚梅姐，她直接就把“网红”和“老板娘”的身份合二为一了。作为三亚第一市场的海鲜餐厅经营者，她通过短视频分享餐厅日常和海鲜美食，这种“所见即所得”的模式，对于想去三亚吃海鲜又怕被宰的游客来说，多了一个直观了解的渠道。

怎么挑？适合你的才是最好的

看了这么多，可能你会问，那我该关注谁呢？这事儿，还真得看你的需求。

*如果你是旅行新手，想快速做攻略：可以多看看“海南火了”、你的陆陆呀(海南攻略)和桔子在海南这类账号。她们的信息集中，攻略属性强，能帮你高效规划行程。

*如果你想深度体验，像本地人一样吃：那么@请叫我小瑛子和小羚姐姐这类深度生活家的内容会更对你胃口。她们能带你避开游客区，找到真正经得起时间考验的味道。

*如果你就爱看热闹、找新鲜：像婷妹纸、阿慧这些充满活力的种草机，或者楠汐这样的创意玩家，能给你带来更直接、更轻松的视觉享受和灵感刺激。

说到底，这些美食网红就像一扇扇不同的窗户，透过她们，我们能看到海南丰富的美食图景——从街边一碗配料丰富的米烂，到需要用心蒸制的黄皮鸡，再到不断推陈出新的餐饮体验。她们的存在，让“吃在海南”这件事，从简单的味觉享受，变成了一场可看、可学、可探索的趣味之旅。下次刷视频的时候，不妨带着这份名单，去看看你更喜欢哪一扇“窗户”里的风景。毕竟，发现美食的过程，本身也是一种快乐嘛。